ప్రజా రవాణా వల్ల మీరు బరువు తగ్గుతారు: బస్సులు, ట్రామ్‌లు మరియు మెట్రో వంటి వారి స్వంత వాహనాలతో తమ కార్యాలయాలకు వెళ్లే పురుషులు సగటున 3 కిలోల బరువు తక్కువగా ఉంటారని మరియు మహిళలు తమ ప్రైవేట్‌తో వెళ్లే వారి కంటే 2.5 కిలోల బరువు తక్కువగా ఉంటారని పేర్కొంది. వాహనాలు.
7 మంది బ్రిటిష్ ప్రజలపై లండన్ స్కూల్ ఆఫ్ హైజీన్ అండ్ ట్రాపికల్ మెడిసిన్ నుండి ఎల్లెన్ ఫ్లింట్ నిర్వహించిన పరిశోధన ఫలితాలను డెర్ స్పీగెల్ మ్యాగజైన్ చేర్చింది. తమ ఇళ్లను విడిచిపెట్టి, వారి కార్లలో ఎక్కేవారు మరియు వారి కార్యాలయాల ముందు పార్క్ చేసేవారు చాలా తక్కువగా కదలారని అధ్యయనం పేర్కొంది మరియు స్టాప్‌లకు వెళ్లడం మరియు పబ్లిక్ ట్రాన్స్‌పోర్ట్ వాహనాల్లోకి వెళ్లడం మరియు స్టాప్‌ల నుండి నడవడం వంటి చర్యలు ఉన్నాయని పేర్కొంది. కార్యాలయంలో వారు చాలా కదలడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
ఇనాక్టివిటీ కిల్స్
జర్మన్ ఫెడరల్ స్టాటిస్టికల్ ఆఫీస్ నిర్వహించిన పరిశోధన ప్రకారం, 2012లో జర్మనీలో 14 శాతం మంది ఉద్యోగులు ప్రజా రవాణాను ఉపయోగించారు, 66 శాతం మంది తమ సొంత వాహనాలతో పనికి వెళ్లారు మరియు 18 శాతం మంది మాత్రమే సైకిల్ లేదా కాలినడకన పనికి వెళ్లారు. మీ స్వంత వాహనానికి బదులుగా ప్రజా రవాణాను ఉపయోగించడం అధిక బరువును ఎదుర్కోవటానికి సమర్థవంతమైన పద్ధతి అని నిపుణులు సూచించారు. అదనంగా, ప్రజా రవాణా ద్వారా పనికి వెళ్లడం మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ మరియు అధిక రక్తపోటు వంటి వ్యాధులపై సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుంది.
2012లో హార్వర్డ్ యూనివర్శిటీ నిపుణులు నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రపంచంలో ప్రతి సంవత్సరం 5 మిలియన్ల మంది అధిక నిష్క్రియాత్మకత కారణంగా మరణిస్తున్నారు. అకాల మరణాల కారణాలలో నిష్క్రియాత్మకత 4వ స్థానంలో ఉంది.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి