మేము ప్రతి రోజు అదే శక్తితో ఇంటికి తిరిగి రాము. కొన్ని రోజులు ఇతరులకన్నా చాలా కష్టంగా మరియు అలసిపోవచ్చు. కొన్నిసార్లు మేము ఒత్తిడికి గురవుతున్నాము మరియు రోజు వీలైనంత త్వరగా ముగియాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. మీకు చెడ్డ రోజు వచ్చినప్పుడు, మీరు ఇంటికి వచ్చిన వెంటనే మంచం మీద విసిరే బదులు వంటగదిలోకి ప్రవేశించడం మీ పరిస్థితికి మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ప్రతికూల మానసిక స్థితికి ప్రతిస్పందనగా ప్రపంచంలో సాధారణంగా ఉపయోగించే పద్ధతుల్లో ఒకటి “క్యులినరీ థెరపీ” అని కూడా గమనించాలి.
వంట చేసేటప్పుడు, మీరు మీ శక్తిని ఒక నిర్దిష్ట ప్రయోజనానికి నిర్దేశిస్తారు.
ఇది మిమ్మల్ని దృష్టి మరల్చే అన్ని ప్రతికూల పరిస్థితుల నుండి మిమ్మల్ని కొంతకాలం దూరంగా ఉంచుతుంది మరియు మిమ్మల్ని శాంతపరుస్తుంది. వాస్తవానికి, అన్ని ఇతర వృత్తుల మాదిరిగానే, వంట చేయడానికి కొంత ప్రయత్నం మరియు సమయం అవసరం. అయితే, మీరు సాధారణ వంటకాలతో కుక్‌బుక్‌తో ఈ విషయం గురించి తెలుసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. వాస్తవానికి, మీరు కోరుకుంటే, ఇంటర్నెట్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లలో ఉడికించడం సులభతరం చేసే మరియు మొదట తెలియని వారికి అనుకూలంగా ఉండే అనేక వీడియో వంటకాలు ఉన్నాయి. నీటి చిరునామాను ఉపయోగించడం Youtubeమీకు కావలసిన రెసిపీ వీడియోను మీ పరికరానికి డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు: http://www.flvto.biz/tr64/youtube-to-mp4/
వంట అనేది బహుమతికి హామీ ఇచ్చే ప్రయత్నం.
మానసిక ఆరోగ్య పరంగా వంట రెండు వేర్వేరు కోణాలను సృష్టిస్తుంది: కార్యాచరణ మరియు ఫలితం.
ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో విస్తృతంగా లభించే కిచెన్ థెరపీ కోర్సులు చాలా విజయవంతమైన ఫలితాలను సాధించడం యాదృచ్చికం కాదు. వంట, మనస్తత్వశాస్త్రంలో సక్రియం ప్రభావం అంటారు. దీని అర్థం ఖర్చు చేసిన ప్రయత్నం అర్ధమే, ఎందుకంటే చర్య తర్వాత, ఆర్థిక ఫలితం ఉంటుంది. వంట కోసం బహుమతి ఉద్యోగం చివరలో రుచికరమైన భోజనం పొందడం మరియు మానసికంగా సంతృప్తికరమైన ప్రక్రియకు దారితీసే ఒక పని యొక్క సానుకూల ఫలితం.
సృజనాత్మకత మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
ఆదర్శవంతంగా, మీరు సులభమైన వంటకాలతో ప్రారంభించాలి. కొన్ని పదార్థాలు మరియు తక్కువ తయారీ మరియు వంట సమయం అవసరమయ్యే వంటకాలు తయారుచేసే వ్యక్తికి ఆందోళన కలిగించవు. ఈ సందర్భంలో, వ్యక్తి తన సొంత సృజనాత్మకతపై దృష్టి పెట్టడానికి తగిన వాతావరణం ఉంటుంది. మీ సృజనాత్మకతకు ఆజ్యం పోసేందుకు, మీరు వంటగదిలో మీ సమయంలో తగిన సంగీతాన్ని వినడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. Youtube ప్లాట్‌ఫారమ్‌లో, మీరు వంట కోసం ఉత్తమ పాటలు వంటి శీర్షికల క్రింద అనేక పాటల జాబితాలను కనుగొనవచ్చు. మీరు కోరుకుంటే, మీరు mp3 కన్వర్టర్ ఫీచర్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీ ఇష్టమైన వాటిని మీ పరికరానికి బదిలీ చేయవచ్చు. http://www.flvto.biz/tr64/ మీరు దానిని చిరునామా ద్వారా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవచ్చు లేదా అదే చిరునామా నుండి లింక్ ఎంపికను ఉపయోగించాలనుకునే వ్యక్తితో పంచుకోవచ్చు, మీరు దీన్ని ఈ ఉపయోగకరమైన పనిలో కూడా చేర్చవచ్చు.
వంట మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
అంశం యొక్క గుండె వద్ద తినడం అనేది వ్యక్తిగత సంరక్షణ చర్య. వాటి నుండి రుచికరమైన భోజనం పొందడానికి కొన్ని పదార్థాలను తీసుకోవడం శరీరానికి మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి తిరుగులేని ప్రయోజనాలను సృష్టిస్తుంది. అత్యంత నవీనమైన మరియు ఆచరణాత్మక వంటకాల గురించి తెలుసుకోవడానికి ఇంటర్నెట్‌ను సమర్థవంతంగా ఉపయోగించడం ఉపయోగపడుతుంది. ఆజ్ఞాపించాడు; youtube వీడియోను డౌన్‌లోడ్ చేయండి (www.flvto.biz/tr64/youtube-to-mp3/) ఫీచర్‌తో, మీకు ఆసక్తి ఉన్న అన్ని వంటకాలు మరియు మరిన్ని కొన్ని క్లిక్‌ల దూరంలో ఉన్నాయి.
మన సంస్కృతిని విలువైనదిగా సూచించే ప్రాథమిక సూచికలలో వంట ఒకటి.
ఇది మనం స్థాపించిన సామాజిక సంబంధాలలో చాలా పురాతనమైనది మరియు నేటికీ ఎక్కువగా అంగీకరించబడింది, ఇది మన ప్రియమైన వారిని ఒక టేబుల్ వద్ద కలవడం ఒక కర్మ.
తన పిల్లలు, మనవరాళ్ళు తినడానికి ఎదురుచూస్తున్న అమ్మమ్మ / అమ్మమ్మ అయినా, ఆమె పని చేసే తల్లి, లేదా తన భాగస్వామిపై రోజు అలసట మరియు ప్రతికూలతను వదిలించుకోవడానికి తన స్నేహితుడికి సహాయం చేయాలనుకునే మనలో ఎవరైనా. మనం ఒకరితో ఒకరు ఏర్పరచుకున్న అత్యంత నిజాయితీగల మరియు బహుశా బలమైన బంధాలలో ఆహారం ఒకటి అని తరతరాలుగా మనకు బాగా తెలుసు. మీరు ఇష్టపడే మరియు శ్రద్ధ వహించే వారి కోసం మీరు తయారుచేసే భోజనం మొదటగా మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించే ప్రయత్నం. ఇతరులు మీ పనిని రుచి చూసినప్పుడు వారి ముఖాల్లోని సంతోషకరమైన వ్యక్తీకరణ కూడా తదుపరి పాక సాహసానికి మిమ్మల్ని సిద్ధం చేసే ముఖ్యమైన ప్రేరణలలో ఒకటి.
మీకు రుచికరమైన రోజులు కావాలని మేము కోరుకుంటున్నాము!
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి