ఈ రోజు ప్రజల సర్వసాధారణమైన ఫిర్యాదులు అయిన నడుము మరియు మెడ హెర్నియాలు రోజురోజుకు పెరుగుతున్నాయి. ఇది ఎక్కువగా వైట్ కాలర్ మరియు పెద్దలలో కనిపిస్తుంది, ఇది నిశ్చల జీవితం మరియు డిజిటల్ వ్యసనం వంటి అనేక కారణాల వల్ల 18 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు పడిపోయింది. మేము నొప్పి గురించి శ్రద్ధ వహించాలని చెప్పి, రోమాటెం సంసున్ ఫిజికల్ మెడిసిన్ అండ్ రిహాబిలిటేషన్ స్పెషలిస్ట్ డా. ఓర్హాన్ అక్డెనిజ్ మాట్లాడుతూ, “ఈ క్రీమ్ చాలా బాగుంది, డాక్టర్ ఈ drug షధాన్ని పొరుగువారికి ఇచ్చినట్లుగా మనం అపస్మారక చికిత్సా పద్ధతులను పక్కన పెట్టాలి. ఈ పద్ధతులు సమస్యను పరిష్కరించనందున, వారు వెన్నెముకను ఎక్కువగా ధరించవచ్చు. రోగి యొక్క కథ వినడం ద్వారా వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సలను ప్లాన్ చేయాలి. "80-85 శాతం హెర్నియా సమస్యలను విజయవంతమైన శారీరక చికిత్స ద్వారా పరిష్కరించవచ్చు."
వెన్నెముక వ్యవస్థ ఒకదానిపై ఒకటి పేర్చబడిన ఎముకల శ్రేణి (వెన్నుపూస) ను కలిగి ఉంటుంది. ఈ ఎముకలు పరిపుష్టిగా పనిచేసే డిస్క్‌లపై మొగ్గు చూపుతాయి. నడక, ఎత్తడం మరియు తిప్పడం వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలలో డిస్కులను ఎముకలను కాపాడుతుంది. ప్రతి డిస్క్ రెండు భాగాలను కలిగి ఉంటుంది: మృదువైన జెలటినస్ లోపలి భాగం మరియు కఠినమైన బాహ్య వలయం. వివిధ కారణాల వల్ల డిస్కులను ధరించడం, చింపివేయడం లేదా స్థానభ్రంశం చేయడం వల్ల వెన్నెముకపై ఒత్తిడి మరియు వెన్నుపాము నుండి వేరుచేయబడిన నరాల వల్ల హెర్నియా సమస్య తలెత్తుతుంది.మా సమాజంలో నడుము మరియు మెడ హెర్నియాలు సర్వసాధారణం.
అన్ని నొప్పి ఒక హెర్నియా పూర్వగామి కాదు
సాంకేతిక పరిజ్ఞానం, ఒత్తిడి, es బకాయం మరియు నిష్క్రియాత్మకత వంటి అనేక కారణాలు హెర్నియా సమస్యలను కలిగిస్తాయని నొక్కిచెప్పడం, రోమాటెం సంసున్ ఫిజికల్ మెడిసిన్ మరియు పునరావాస నిపుణుడు డా. ఓర్హాన్ అక్డెనిజ్ మాట్లాడుతూ, “భుజాలలో నొప్పి, చేతుల్లో సంచలనం కోల్పోవడం, మెడ హెర్నియాలో చేతుల్లో తిమ్మిరి మరియు బలహీనత, మరియు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లోని నడుము నుండి తుంటి మరియు కాలు వరకు ప్రసరించే నొప్పి చాలా సాధారణ లక్షణాలలో ఉన్నాయి. కానీ అన్ని నొప్పి ఒక హెర్నియా కాదు. అందువల్ల, మేము నొప్పులను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి మరియు నేరుగా ఒక నిపుణ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. శారీరక మరియు నాడీ పరీక్షలతో పాటు, ఎక్స్‌రే, ఎంఆర్‌ఐ (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్) లేదా సిటి (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ) వంటి ఇమేజింగ్ పద్ధతులతో రోగ నిర్ధారణ జరుగుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, EMG (ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ) అని పిలువబడే నరాల పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు. చికిత్సలో ఆలస్యం కావడం మిమ్మల్ని వికలాంగులను చేస్తుంది కాబట్టి, చివరి రిసార్ట్ శస్త్రచికిత్స కూడా ఈ పరిస్థితి నుండి మిమ్మల్ని రక్షించకపోవచ్చు. ఏ వయసులోనైనా సంభవించే ఈ అసౌకర్యం నుండి రక్షణ పొందాలంటే, భారీ లోడ్లు ఎత్తడం, నిశ్చలంగా ఉండటం, ఎక్కువసేపు నిలబడటం మరియు టాబ్లెట్ ఫోన్లు మరియు కంప్యూటర్లు వంటి పరికరాలను ఉపయోగించినప్పుడు మెడను తప్పు స్థానంలో ఉంచడం వంటి అనేక అంశాలను నివారించాలి ”.
ఫిజికల్ థెరపీ ఒక ముఖ్యమైన స్థలాన్ని తీసుకుంటుంది
అక్డెనిజ్ తన మాటలను ఈ క్రింది విధంగా కొనసాగించాడు: “హెర్నియా సమస్యకు ఒక కప్పు కలిగి ఉండటం, ఇది మంచిది, శస్త్రచికిత్స ద్వారా మాత్రమే నయం చేయడం వంటి పట్టణ పురాణాలను ప్రజలు మొదట మరచిపోవాలి. అదే సమయంలో, మన మెడ మన వెన్నెముకలో అత్యంత సున్నితమైన మరియు చురుకైన భాగం. మనం తెలియకుండానే ఇంట్లో చేసే మసాజ్‌ల వంటి సరికాని అప్లికేషన్‌లు ఈ ప్రాంతానికి ఎక్కువ నష్టం కలిగిస్తాయి. ఒక ఉదాహరణ చెప్పాలంటే, ఈ ప్రాంతం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది, ప్రమాదం జరిగినప్పుడు, వైద్య బృందం మొదట మెడకు కట్టుతో వస్తుంది. అదే సమయంలో, గతంలో మనం చాలా చూసే నడుము నమలడం చాలా తప్పు పద్ధతి. హెర్నియా చికిత్సలో ఫిజియోథెరపీ పద్ధతులకు ముఖ్యమైన స్థానం ఉంది. ఈ ప్రయోజనం కోసం, హాట్ అప్లికేషన్‌లు, అల్ట్రాసౌండ్, లేజర్, పెయిన్ రిలీఫ్ కరెంట్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు, మసాజ్, మొబిలైజేషన్, మాన్యువల్ థెరపీ, డ్రై నీడ్లింగ్, టేపింగ్, ట్రాక్షన్ (క్లాసికల్ మరియు వర్టికల్ ట్రాక్షన్-వెర్ట్రాక్) సాధారణంగా ఉపయోగించే చికిత్సా పద్ధతులు. అదే సమయంలో, ప్రజలు వైద్యుడు ఇచ్చిన బలపరిచే వ్యాయామాలతో చికిత్స ప్రక్రియతో పాటు ఉండాలి. "- హిబ్యా న్యూస్ ఏజెన్సీ
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి