మానసిక మరియు శరీర ఆరోగ్యంపై పేగు ఆరోగ్యం యొక్క ప్రభావం గురించి ఎనర్జీ మెడిసిన్ స్పెషలిస్ట్ ఎమిన్ బరాన్ హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆరోగ్యకరమైన పేగు వృక్షజాలం కోసం మనం రోజువారీ వెనిగర్ వినియోగాన్ని అలవాటు చేసుకోవాలని బరన్ అన్నారు, “మన ప్రేగులు, ఇక్కడ మన భావోద్వేగాలు ప్రాసెస్ చేయబడతాయి మరియు జీర్ణమవుతాయి మరియు ఆహారం వలె రూపాంతరం చెందుతాయి, మన శరీరం యొక్క భీమా వ్యవస్థ. "ఆరోగ్యకరమైన గట్ బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని అందించడమే కాక, మనం ఎవరో కూడా నిర్ణయిస్తుంది."
శరీరంలో సెరోటోనిన్ అనే హార్మోన్ ఎక్కువగా స్రవించే ప్రదేశం మన ప్రేగులు. ఒక రకంగా చెప్పాలంటే, ఆరోగ్యకరమైన మరియు బాగా పనిచేసే పేగులు ఆనందానికి మూలంగా ఉన్నప్పటికీ, పనిచేయని గట్ నిస్పృహ మానసిక స్థితికి దారితీస్తుంది. మనలోని మంచి మరియు చెడుల మధ్య పోరాటం మన గట్లోని మంచి లేదా ప్రాణాంతక బ్యాక్టీరియాను తినడం ద్వారా ఏర్పడుతుంది.
ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ ఇండస్ట్రియల్ ప్రొడక్ట్స్ ప్రిజర్వేటివ్స్, గ్లూటెన్ గ్లూ వలె పనిచేస్తుంది, అధిక చక్కెర పేగు నిర్మాణానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది, చెడు బ్యాక్టీరియాను తింటుంది. సహజమైన ఆహారం, పుష్కలంగా నీరు మరియు అద్భుత వినెగార్ వంటి పులియబెట్టిన ఆహారాలు మన ప్రేగులలోని మంచి బ్యాక్టీరియాను తింటాయి.
యుద్ధాలలో క్రిమినాశక మందుగా, కరువులలో ఆహారం, ప్రభువుల అందం మూలకం మరియు వైద్యులు కూర్పు చేసిన వినెగార్ యొక్క అద్భుతం ఈ రోజు కూడా వైవిధ్యభరితంగా ఉంది. ఆర్టిచోక్ కాలేయం, గిలాబురు వినెగార్, పిత్త మరియు పిత్త వాహిక, బ్లాక్‌బెర్రీ రోజ్‌షిప్, శ్వాసకోశ, టాన్సిలిటిస్, నోటి పుండ్లు, చిగుళ్ళ మాంద్యం మరియు హౌథ్రోన్ వెనిగర్ వంటి ఆర్టిచోక్ వినెగార్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. హృదయ సంబంధ వ్యాధులలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, నిమ్మకాయలో కీళ్ల మరియు కండరాల నొప్పులు ఉన్నాయి, ఆపిల్ మరియు ద్రాక్ష వినెగార్ నాడీ వ్యవస్థ మరియు రక్త నాణ్యతపై ప్రభావం చూపుతాయి, ఇవి జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.
రోజువారీ వెనిగర్ వినియోగం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కిచెప్పిన బారన్, వినెగార్ కొనేటప్పుడు, సహజ పద్ధతులతో తయారు చేయాలని హెచ్చరించాడు. బారన్ మాట్లాడుతూ, “పారిశ్రామిక వినెగార్లను 24 గంటలు వినెగార్ మరియు సంరక్షణకారిని అందించే వ్యవస్థలో ఉత్పత్తి చేస్తారు. ఈ సందర్భంలో, ఇది దీర్ఘ ఉపయోగంలో ప్రయోజనం కంటే నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. "నిజమైన వినెగార్ గడువు తేదీ లేదు మరియు నాలో సంరక్షణకారి లేదు."
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి