గుండెకు దారితీసే సిరలు గట్టిపడటం ఆకస్మిక గుండెపోటుతో ప్రాణాంతక ప్రమాదాలకు దారితీస్తుంది. వయస్సు, లింగం మరియు జన్యుపరమైన కారకాలు ధమనుల స్క్లెరోసిస్ యొక్క కారణాలను మార్చలేవు; వ్యక్తిగత జీవనశైలి మార్పులతో గుండె జబ్బుల నుండి రక్షణ పొందడం సాధ్యమే. మెమోరియల్ సర్వీస్ హాస్పిటల్, కార్డియాలజీ అండ్ ఇంటర్వెన్షనల్ కార్డియాలజీ ప్రొఫెసర్. డా. కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధుల గురించి జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన విషయాల గురించి ఉయూర్ కోకున్ సమాచారం ఇచ్చారు.
ఛాతీ నొప్పులను తేలికగా తీసుకోకండి
అథెరోస్క్లెరోసిస్, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ధమనుల లోపలి పొరలలో కొలెస్ట్రాల్, కాల్షియం, బంధన కణజాల కణాలు మరియు తాపజనక కణాల కలయికతో ఏర్పడిన ఫలకాల ద్వారా వర్గీకరించబడిన ధమనుల కణజాలం. ఈ ఫలకాలు ధమనిని శారీరకంగా తగ్గించడం ద్వారా లేదా అసాధారణ ధమనుల ప్రవాహం మరియు పనితీరును కలిగించడం ద్వారా గుండె కండరానికి రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తాయి. కొరోనరీ నాళాల రక్త ప్రవాహం తగ్గడం వల్ల గుండె కండరాలకు అందించే ఆక్సిజన్ మరియు ముఖ్యమైన పోషకాలు సరిపోవు. గుండె కండరాల యొక్క ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతానికి రక్త ప్రవాహం పూర్తిగా కత్తిరించబడితే లేదా గుండె కండరాల యొక్క శక్తి మరియు ముఖ్యమైన అవసరాలు తగినంతగా తీర్చబడకపోతే మరియు ఈ పరిస్థితి చాలా కాలం పాటు ఉంటే, అది గుండెపోటుకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల, కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి నుండి తలెత్తే ఛాతీ నొప్పులను తేలికగా తీసుకోకూడదు.
శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన ఎండోక్రైన్ మూలం నాళాల ఎండోథెలియల్ పొర దెబ్బతినకూడదు.
రక్తనాళాల ల్యూమన్‌ను కప్పి, రక్తాన్ని సంప్రదించే ఎండోథెలియల్ పొర వాస్తవానికి శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన ఎండోక్రైన్ అవయవం. మారుతున్న శారీరక మరియు రోగలక్షణ పరిస్థితులకు అనుగుణంగా వాస్కులర్ టెన్షన్‌ను సర్దుబాటు చేయడం ద్వారా అది తినిపించే కణజాలాలకు అందించే రక్త ప్రవాహాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి ఇది ప్రయత్నిస్తుంది. అదనంగా, ఎండోథెలియల్ పొర ఫ్లాట్ ఎపిథీలియం యొక్క ఒకే పొరను కలిగి ఉన్న చాలా సన్నని పొర అయినప్పటికీ, ఇది అనేక చిన్న హార్మోన్ల స్రావాలతో జీవితానికి చాలా ముఖ్యమైన విధుల నియంత్రణను అందిస్తుంది. ఎండోథెలియం యొక్క సమగ్రతకు ఇది అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది చాలా ప్రమాద కారకాలు మరియు వృద్ధాప్యంతో సంభవిస్తుంది మరియు ఎండోథెలియం కింద ఆక్సిడైజ్డ్ ప్రాణాంతక LDL కొలెస్ట్రాల్ యొక్క మార్గం వాస్తవానికి అథెరోస్క్లెరోసిస్ వల్ల కలిగే హృదయనాళ, సెరెబ్రోవాస్కులర్ మరియు పరిధీయ వాస్కులర్ వ్యాధుల ఆవిర్భావానికి ప్రధాన కారణం. గుండె నాళాలలో వాస్కులర్ క్షీణత ఉండటం వల్ల గుండెపోటు, మస్తిష్క నాళాలలో సెరెబ్రోవాస్కులర్ సంఘటనలు (స్ట్రోక్ లేదా సెరిబ్రల్ పాల్సీ), కాలు ధమనులలో నొప్పి, నడుస్తున్నప్పుడు దూడ నొప్పి మరియు తినడం తరువాత భరించలేని కడుపు నొప్పి వస్తుంది.
ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స వాస్కులర్ వ్యాధులను నివారించవచ్చు
నాళాలలో ఈ క్షీణత వివిధ అవయవాలలో వివిధ వ్యాధులు సంభవిస్తుంది. ఏదేమైనా, ప్రారంభ కాలంలో తీసుకోవలసిన నివారణ చర్యలతో ఈ వ్యాధుల సంభవించడం లేదా పురోగతిని మందగించడం సాధ్యమవుతుంది. రోగి యొక్క ఆర్టిరియోస్క్లెరోసిస్కు కారణమయ్యే వయస్సు, లింగం, జన్యుపరమైన కారణాలు మరియు ఇతర ప్రమాద కారకాలను వ్యక్తిగతంగా నిర్ణయించి సరిదిద్దవచ్చు. ఈ ప్రమాద కారకాలకు చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు, అధిక ప్రమాద పరిస్థితులతో ఉన్న కొన్ని రోగుల సమూహాలు మినహా మందుల చికిత్సలు వెంటనే ప్రారంభించబడవు. రోగి మొదట వివిధ జీవనశైలిలో మార్పులు చేయాలి. ప్రమాద కారకాలు మార్చలేనివి మరియు మార్చగలవిగా విభజించబడ్డాయి.
మార్చలేని ప్రమాద కారకాలు:
- వయస్సు: 65 ఏళ్లు పైబడిన రోగులలో హృదయనాళ పౌన frequency పున్యం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
- లింగ: కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రమాదం మహిళలతో పోలిస్తే పురుషులలో చాలా చిన్న వయస్సులోనే మొదలవుతుంది, మెనోపాజ్ తర్వాత దాని ఫ్రీక్వెన్సీ పెరుగుతుంది మరియు పురుషుల మాదిరిగానే చేరుకుంటుంది.
- జన్యు కారకాలు: మొదటి డిగ్రీ బంధువులలో కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి చరిత్ర రోగికి ప్రమాద కారకంగా ఉంటుంది.
సవరించదగిన (నివారించగల) ప్రమాద కారకాలు:
- డయాబెటిస్ (డయాబెటిస్): డయాబెటిస్ హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు సమానమైనదిగా అంగీకరించబడినప్పటికీ, పోషకాహారం, వ్యాయామం మరియు ఆదర్శ drug షధ వినియోగానికి అనుగుణంగా ఉండే డయాబెటిక్ రోగులు హృదయ సంబంధ సమస్యలు లేకుండా చాలా సంవత్సరాలు ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
- రక్తపోటు: 140/90 mmHg కంటే ఎక్కువ రక్తపోటు ఉన్న మరియు మందులు ఉపయోగించాల్సిన రోగులకు ఈ ప్రమాద కారకం ఉంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు మందుల క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల హృదయ మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ సమస్యలతో కలిగే నష్టాలను తగ్గిస్తుంది.
- అధిక కొలెస్ట్రాల్: ఎల్‌డిఎల్ ప్రాణాంతక కొలెస్ట్రాల్‌లో ఎండోథెలియం కింద కొవ్వు పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది మరియు ధమనులలో కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాన్ని అభివృద్ధి చేస్తుంది మరియు ధమనుల స్క్లెరోసిస్‌కు కారణమవుతుంది. హెచ్‌డిఎల్ నిరపాయమైన కొలెస్ట్రాల్ అనేది రక్షిత కొలెస్ట్రాల్, ఇది వాస్కులర్ ఎండోథెలియం కింద కొవ్వు పదార్థాన్ని రివర్స్‌కు తీసుకువెళుతుంది. హెచ్‌డిఎల్ కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచే అతి ముఖ్యమైన కారకాలు ప్రోగ్రామ్ చేయబడిన కార్డియో వ్యాయామాలు, ధూమపానం మానేయడం మరియు వాల్‌నట్ మరియు గింజలు వంటి ఆహారాన్ని మితమైన మొత్తంలో తీసుకోవడం.
- సిగరెట్: ధూమపానం చేయనివారి కంటే ధూమపానం చేసేవారిలో గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం 2 రెట్లు ఎక్కువ. ధూమపానం చేయనివారి కంటే ధూమపానం చేసేవారిలో గుండెపోటు ప్రమాదం 3-4 రెట్లు ఎక్కువ. ధూమపానం ప్రాణాంతక కొలెస్ట్రాల్ అయిన ఎల్‌డికె కొలెస్ట్రాల్ యొక్క ఆక్సీకరణ రేటును పెంచుతుంది మరియు వాస్కులర్ ఎండోథెలియల్ పొర కింద పరివర్తనను పెంచుతుంది మరియు మంట అని పిలువబడే సూక్ష్మక్రిమి లేని వాపుకు కారణమయ్యే కారకాలను పెంచుతుంది, దీనివల్ల కొలెస్ట్రాల్ ఫలకం వాల్యూమ్ వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు గురవుతుంది. పెరుగుదల మరియు పగుళ్లు. అదనంగా, ఇది రక్తం యొక్క ద్రవత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు రక్త కణాలు కలిసి అంటుకునే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
- ఊబకాయం: ఇది మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ కలిగించడం ద్వారా ఆర్టిరియోస్క్లెరోసిస్కు సంబంధించిన అన్ని రకాల వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. Ob బకాయం ట్రైగ్లిజరైడ్స్‌ను పెంచుతుంది, ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పెంచుతుంది. ఇది శారీరక కదలికను కూడా పరిమితం చేస్తుంది మరియు అధిక రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది. అధిక బరువు కోల్పోయే రోగిలో ఆర్టిరియోస్క్లెరోసిస్ ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
- శారీరక శ్రమ లేకపోవడం: అన్ని ప్రమాద కారకాలపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. శారీరకంగా క్రియారహితమైన జీవనశైలితో, అస్థిపంజర కండరాలు బలహీనపడతాయి, ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరుగుతుంది, వాస్కులర్ వశ్యత తగ్గుతుంది, రక్తపోటు పెరుగుతుంది, ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గుతుంది మరియు నిరాశకు లోనవుతుంది.
- ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తత: పరిమిత సమయంలో నిరంతరం పనిచేయడం, వారి ఉన్నతాధికారులచే మందలించబడటం, ఒత్తిడి, తీవ్రమైన కార్యాలయ వేగంతో పనిచేయడం మరియు చర్చా వాతావరణంలో ఉండటం వంటి పరిస్థితులు కూడా ఆడ్రినలిన్ మరియు కార్టిసాల్ వంటి ఒత్తిడి హార్మోన్లు నిరంతరం ఎక్కువగా ఉండటానికి కారణమవుతాయి రక్తం. ఇవి రక్తపోటు మరియు పల్స్‌ను పెంచుతాయి. ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకత పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. ఆకస్మిక ఒత్తిడి దాడులు గుండెపోటు మరియు అరిథ్మియాను ప్రేరేపిస్తాయి. రోజువారీ జీవితంలో, గుండెపై ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోవాలి మరియు సాధ్యమైనంతవరకు అలాంటి ఉద్రిక్తతలను నివారించాలి.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి