మహమ్మారి ప్రక్రియ లైంగిక కోరికను తగ్గించింది

మహమ్మారి ప్రక్రియలో ఒకే ఇంట్లో ఉండటం, జీవిత దినచర్యలోకి రావడం, ప్రైవేట్ స్థలం అవసరం మరియు వ్యక్తిగత సంరక్షణ తగ్గడం వంటి కారణాలు భాగస్వాముల మధ్య లైంగిక ఆసక్తిని తగ్గించాయి.

ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన లైంగిక జీవితానికి లైంగిక సంభాషణకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉందని పేర్కొన్న నిపుణులు, ఉద్యోగ సంతృప్తి మరియు లైంగిక సంతృప్తి పరస్పరం ప్రభావితం చేస్తాయని వ్యక్తం చేశారు. తరచుగా ఆందోళన మరియు ఇష్టపడని అనుభవించే జంటలు నిపుణుల సహాయాన్ని పొందాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.

ఆస్కదార్ విశ్వవిద్యాలయం NP ఫెనెరియోలు మెడికల్ సెంటర్ సైకియాట్రిస్ట్ డా. మహమ్మారి ప్రక్రియ ద్వారా ప్రభావితమైన లైంగిక జీవితం గురించి ఫ్యాకల్టీ సభ్యుడు దిలేక్ సారకాయ ఒక అంచనా వేశారు.

మహమ్మారి ప్రక్రియ జీవితాన్ని అనేక విధాలుగా ప్రభావితం చేస్తుందని చెప్పడం, సాధారణ దినచర్య, పని, ప్రయాణం మరియు సాంఘికీకరణ నైపుణ్యాలలో మార్పులతో సహా, డా. ఈ ప్రక్రియలో చాలా మంది విసుగు, భయం మరియు విచారంగా భావిస్తున్నారని దిలేక్ సరకాయ గుర్తించారు.

ఒత్తిడి లైంగిక కోరికను తగ్గిస్తుంది

ఈ పరిస్థితి సహజంగా లైంగిక ప్రవర్తనలు, ఆసక్తులు, సంబంధాలు మరియు వ్యక్తుల శరీరాల్లో కూడా వ్యక్తమవుతుందని వివరిస్తూ, డా. మహమ్మారి ప్రక్రియలో చాలా మంది ప్రజలు అధిక స్థాయిలో ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను అనుభవిస్తున్నారని పేర్కొంటూ, ఇది వాస్తవానికి మన మెదడుకు సందేశాన్ని పంపుతుంది, మనం ప్రమాదంలో ఉన్నాము. ఒత్తిడి కారణంగా కార్టిసాల్ స్థాయిలు పెరగడం లైంగిక కోరికను తగ్గించడం అనివార్యం చేస్తుంది. ఈ కారణంగా, పాండమిక్ ప్రక్రియ లైంగిక జీవితంపై జీవ మరియు హార్మోన్ల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉందని కూడా మేము చెప్పవచ్చు ”.

భాగస్వాములకు లైంగికత గురించి ఆలోచించడం మహమ్మారి కష్టతరం చేసింది

డా. దిలేక్ సరకాయ ఈ క్రింది విధంగా చెప్పారు:

“ఈ పరిస్థితి లైంగికత నుండి తప్పించుకోవటానికి దారితీసింది, అలాగే స్వీయ సంరక్షణ తగ్గడం మరియు ఉద్దీపన లేకపోవడం వల్ల లైంగిక కోరిక తగ్గుతుంది. దిగ్బంధం మరియు సామాజిక దూరం కారణంగా కలిసి జీవించలేని భాగస్వాముల అసమర్థత, మరియు అంటువ్యాధి ఆందోళన మరియు అభద్రత కారణంగా లైంగిక కార్యకలాపాలను నివారించడానికి సాధారణ భాగస్వాములు లేని వ్యక్తులు కూడా లైంగిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేసే అంశాలలో పరిగణించవచ్చు. "

లైంగిక కోరిక పడిపోయింది

లైంగిక జీవితంపై మహమ్మారి ప్రక్రియ యొక్క ప్రభావాలను పరిశోధించే కొన్ని అధ్యయనాలు అంటువ్యాధి సమయంలో ప్రజలు తక్కువ సెక్స్ కలిగి ఉన్నారని మరియు చాలామంది వారి లైంగిక జీవిత నాణ్యతలో క్షీణతను అనుభవించారని డాక్టర్ డా. దిలేక్ సారకాయ ఇలా అన్నారు, “సాధారణంగా, లైంగిక కోరిక తగ్గడం మరియు లైంగిక చర్య యొక్క పౌన frequency పున్యం గురించి మాట్లాడటం సాధ్యపడుతుంది. అయితే, ఐదుగురిలో ఒకరు మహమ్మారి ప్రారంభం నుండి కొత్త లైంగిక చర్యలకు ప్రయత్నించారని కూడా నివేదించారు. మరోవైపు, దిగ్బంధం ప్రక్రియ మరియు ఇంట్లో ఉండడం వంటి తీవ్రమైన ఒత్తిడి ఉన్న ఈ కాలంలో ప్రజలు మంచి సమయం పొందడానికి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి లైంగిక కార్యకలాపాల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని పెంచుతారని చూపించే పరిశోధన ఫలితాలు ఉన్నాయి, ” అతను \ వాడు చెప్పాడు.

వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి

మహమ్మారి ప్రక్రియలో ప్రజలు ఒత్తిడికి ఇచ్చే ప్రతిచర్యలను పురుషులు మరియు మహిళల మధ్య వ్యత్యాసం కాకుండా వ్యక్తిగత వ్యత్యాసాలుగా పరిగణించడం మరింత సముచితమని పేర్కొంది. దిలేక్ సారకాయ ఇలా అన్నారు, “ఈ ప్రక్రియలో కొంతమంది లైంగికతపై ఆసక్తిని పూర్తిగా కోల్పోతుండగా, మరికొందరు లైంగికతను ఒక కోపింగ్ మెకానిజంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. "జీవిత భాగస్వాముల మధ్య ఈ తేడాలు ఈ కాలంలో మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి మరియు లైంగిక కోరిక అననుకూలత ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి".

కమ్యూనికేషన్‌ను బలోపేతం చేయండి

ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషకరమైన లైంగిక జీవితానికి లైంగిక సంభాషణకు చాలా ప్రాముఖ్యత ఉందని పేర్కొన్న డాక్టర్. సంబంధాల సంతృప్తి మరియు లైంగిక సంతృప్తి ఒకరినొకరు పరస్పరం ప్రభావితం చేస్తాయని దిలేక్ సరకాయ పేర్కొన్నారు.

మహమ్మారి ప్రక్రియలో, ఇంట్లో ఎక్కువ కాలం ఉండడం, దేశీయ బాధ్యతలను పంచుకోవడంలో వివాదాలు, వ్యక్తిగత స్థలం అవసరం మరియు ఈ అవసరాన్ని తీర్చలేకపోవడం వంటి కొన్ని సమస్యలు కమ్యూనికేషన్ సమస్యలను రేకెత్తిస్తాయి మరియు సంఘర్షణకు కారణమవుతాయి. ఇలాంటి సందర్భాల్లో సమస్యను పరిష్కరించడంలో జీవిత భాగస్వాముల మధ్య మంచి సంభాషణ ముఖ్యమైన కీలకమని దిలేక్ సారకాయ నొక్కిచెప్పారు. డా. దిలేక్ సరకాయ మాట్లాడుతూ, “వారు సమస్యను గుర్తించి, పరిష్కార-ఆధారిత పద్ధతిలో మరియు పరిష్కారాలను ఒంటరిగా ఉత్పత్తి చేయలేకపోతే, ఈ జంట కోసం కన్సల్టెన్సీని పొందడం సముచితం. అదనంగా, లైంగిక కోరికను తగ్గించడంలో నిరాశ లేదా తీవ్రమైన ఆందోళన గణనీయంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని మాకు తెలుసు. "భార్యాభర్తలలో ఒకరు లేదా ఇద్దరికీ తీవ్రమైన ఆందోళన మరియు నిరాశ వంటి ఫిర్యాదులు ఉంటే, వారు మానసిక వైద్యుడి సహాయం కోరడానికి వెనుకాడరు."

మీరు సమస్యలను అధిగమించలేకపోతే నిపుణుల మద్దతు పొందండి

డా. దిలేక్ సారకాయ, ఇంట్లో నిరంతరం ఉండటం మరియు వ్యక్తిగత సంరక్షణ తగ్గడం, మార్పులేని మరియు మార్పులేని జీవితం కావడం, సాంఘికీకరణ తగ్గడం వల్ల ఉద్దీపన లేకపోవడం, ఒకే ఇంట్లో నివసిస్తున్నప్పటికీ లైంగిక సంకర్షణ మరియు సంభాషణలో తగ్గుదల లేదా భాగస్వాములను కలుసుకునే పౌన frequency పున్యం తగ్గడం మహమ్మారి కారణంగా ఇళ్ళు కూడా ఇది లైంగిక చర్య యొక్క కోరిక మరియు పౌన frequency పున్యం తగ్గడానికి దారితీస్తుందని ఆయన వ్యక్తం చేశారు.

డా. దిలేక్ సారకాయ జంటలకు తన సలహాలను ఈ క్రింది విధంగా జాబితా చేశారు: “ఈ సమయంలో, లైంగిక వైవిధ్యాన్ని పెంచడం (లైంగిక సంభాషణలు, టెక్స్టింగ్ మరియు డేటింగ్, లైంగిక కల్పనలను పంచుకోవడం, కొత్త స్థానాలను ప్రయత్నించడం, శృంగార వీడియోలు / సినిమాలు చూడటం, లైంగిక బొమ్మలు ఉపయోగించడం మొదలైనవి) ఇది సహాయపడుతుంది అందుకున్న సంతృప్తిని పెంచండి. ఈ పద్ధతులు ఉన్నప్పటికీ సమస్య ఇంకా కొనసాగితే, వారు లైంగికత మరియు లైంగిక చికిత్సలలో ప్రత్యేకమైన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించాలని మేము సిఫార్సు చేయవచ్చు. "