మన దేశంతో పాటు ప్రపంచం మొత్తాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేసిన కోవిడ్ -19 మహమ్మారి మన దేశంలో మొదటి సంవత్సరాన్ని పూర్తి చేయగా, గత సంవత్సరంలో ఈ క్లిష్ట ప్రక్రియ వల్ల వృద్ధులు ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యారు.
సంవత్సరంలో ఎక్కువ భాగం ఇంటిలో నిర్బంధంలో గడిపే వృద్ధులకు గణనీయమైన శారీరక మరియు మానసిక సమస్యలు ఉన్నాయని పేర్కొంటూ, అకాబాడమ్ డాక్టర్. Şinasi Can (Kadıköyహాస్పిటల్ జెరియాట్రిక్స్ మరియు ఇంటర్నల్ డిసీజెస్ స్పెషలిస్ట్ ప్రొ. డా. బెర్రిన్ కరాడాస్ మాట్లాడుతూ, “అంటువ్యాధి యొక్క మొదటి సంవత్సరంలో పూర్తిగా నియంత్రించబడని కోవిడ్ -19 సంక్రమణ, ముఖ్యంగా వృద్ధులను తీవ్రంగా బెదిరిస్తూనే ఉంది, వృద్ధుల జనాభా ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరుగుతోంది. తాజా అంచనాల ప్రకారం, 2050 నాటికి 2 బిలియన్ ప్రజలు 60 ఏళ్లు పైబడి ఉంటారని అంచనా. వృద్ధులు వారి ఆరోగ్యం మరియు వారి జీవితంలోని అనేక సామాజిక మరియు ఆర్ధిక అంశాల విషయంలో కోవిడ్ -19 నుండి ముఖ్యంగా ప్రమాదంలో ఉన్నారు. అందువల్ల, వారు కొన్ని నియమాలను ఖచ్చితంగా పాటించాలి. " చెప్పారు. ప్రొ. డా. మార్చి 18-24 వృద్ధుల వారంలో భాగంగా బెర్రిన్ కరాడాస్ ఒక ప్రకటన చేశాడు మరియు వృద్ధులకు, ముఖ్యంగా మహమ్మారి 1 వ సంవత్సరానికి ముఖ్యమైన హెచ్చరికలు మరియు సలహాలను ఇచ్చాడు.
మీ ఆరోగ్య పరీక్షలలో జోక్యం చేసుకోవద్దు
ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వ్యాధులతో (కొమొర్బిడిటీ) 60 ఏళ్లు పైబడిన రోగులకు కోవిడ్ -19 తీవ్రత మరియు మరణాల పరంగా ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. అంటువ్యాధి ప్రమాదం కారణంగా ఈ రోగి సమూహం తమ నియంత్రణలను తగినంతగా నెరవేర్చలేవు కాబట్టి, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల కారణంగా మరణాల పెరుగుదల ఉంది. కోవిడ్ -19 మహమ్మారి కారణంగా చాలా మంది వృద్ధులు వారి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నియంత్రణకు అంతరాయం కలిగిస్తారు కాబట్టి, ఈ సమస్య సమస్యలు మరియు మరణాల సంఘటనలను కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ కారణంగా, మేము దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను విస్మరించకుండా, నియంత్రణలకు అంతరాయం కలిగించకూడదు మరియు మన శరీరాలను బలంగా ఉంచకూడదు.
మీ ఆహారం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి!
ఒంటరితనం మరియు ప్రియమైనవారి నుండి దూరంగా ఉండటం ఆకలి మరియు సమతుల్య పోషణను ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా వృద్ధ జనాభాలో, నిష్క్రియాత్మకత దీనికి జోడించినప్పుడు రోగనిరోధక వ్యవస్థ అనివార్యంగా అణచివేయబడుతుంది. ఈ రోజులు గడిచిపోాలంటే, మనం గట్టిగా పోరాడాలి, ముఖ్యంగా మన ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి. తగిన సమయంలో మరియు తగిన వాతావరణంలో మన నడకకు అంతరాయం కలిగించకూడదు మరియు మన శరీరం అనుమతించే సాంస్కృతిక-శారీరక కదలికలను మనం ఖచ్చితంగా చేయాలి.
ఈ తప్పు చేయవద్దు!
అకాబాడెం డా. Şinasi Can (Kadıköyహాస్పిటల్ జెరియాట్రిక్స్ మరియు ఇంటర్నల్ డిసీజెస్ స్పెషలిస్ట్ ప్రొ. డా. బెర్రిన్ కరాడాస్ మాట్లాడుతూ, “కోవిడ్ -19 మహమ్మారిలో రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి వినికిడి సమాచారం వెలుగులో, అధిక మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు మందులు గత సంవత్సరంలో ఉపయోగించబడ్డాయి, మరియు తెలియకుండానే ఉపయోగించిన ఈ విటమిన్ల యొక్క దుష్ప్రభావాలు కనిపించడం ప్రారంభించాయి నిర్దిష్ట సమయం. వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా విటమిన్లు అచేతనంగా వాడకుండా ఉండాలి. " చెప్పారు.
మీకు టీకాలు వేసినప్పటికీ, ఈ నియమాలను వంచవద్దు!
65 ఏళ్లు పైబడిన జనాభా యొక్క టీకా అధ్యయనాలలో కొన్ని వినికిడి వార్తలతో టీకాలు వేయడానికి నిరాకరించడం యుద్ధరంగంలో ఆయుధాలను వదిలివేయడం మరియు హాని కలిగించేది. మన వద్ద ఉన్న అన్ని మార్గాలను ఉపయోగించాలి మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం సిఫారసులను గమనించాలి. అయితే, టీకాలు వేసిన తరువాత, టీకాపై నమ్మకం ఉంచండి; ముసుగు, దూరం మరియు పరిశుభ్రతను మనం విస్మరించకూడదు, అవి చాలా ముఖ్యమైన నియమాలు.
మీ మందుల పట్ల శ్రద్ధ వహించండి!
బహుళ అనారోగ్యాలు ఉన్నందున, వృద్ధులు సమయానికి మందులు తీసుకోవాలి మరియు అందువల్ల కుటుంబ సభ్యులు మరియు సంరక్షకుల నుండి సహాయం తీసుకోవాలి. జ్వరం, పొడి దగ్గు, బలహీనత, ఛాతీ నొప్పి మరియు breath పిరి వంటి లక్షణాలను వారు చూపిస్తే, వారు చిత్రం మరింత దిగజారిపోయే వరకు వేచి ఉండకుండా వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి దరఖాస్తు చేసుకోవాలి. ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు!
మరీ ముఖ్యంగా, వారు కోవిడ్ -19 సంక్రమణ నుండి ఇతరులను మరియు తమను తాము రక్షించుకోవడానికి చేతి పరిశుభ్రతను పాటించాలి.
మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వాటిని విస్మరించవద్దు!
మరలా, చాలా కుటుంబాలు ఇంట్లో ఉన్న వృద్ధులకు ఎవరితోనూ సన్నిహిత సంబంధాలు లేనందున అనారోగ్యం బారిన పడదని, అందువల్ల కొంతమంది రోగులు తరువాత ఆసుపత్రిలో చేరతారు. ఈ కాలంలో, జ్వరం, దగ్గు లేదా చంచలత మరియు మానసిక స్థితి వంటి లక్షణాలు అధునాతన వయస్సులో సంభవించినప్పుడు, రోగ నిర్ధారణను కుటుంబ సభ్యులచే కాకుండా ఆసుపత్రి వాతావరణంలో వైద్యులు నిర్ణయించాలి. మా అధ్యయనాలు మరియు పరిశీలనలు ఈ జనాభాలో 40 శాతం మందికి కోవిడ్ -19 యొక్క విలక్షణమైన లక్షణాలు ఉన్నాయని తేలింది, అవి పడిపోవడం, తగ్గిన చైతన్యం, బలహీనత మరియు గందరగోళం సమాజంలో ప్రధాన ఫిర్యాదు. " చెప్పారు.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి