శ్రద్ధ! అధిక వ్యయానికి కారణం కావచ్చు

వసంతకాలం కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు మీ మనస్తత్వశాస్త్రం క్షీణించనివ్వవద్దు
వసంతకాలం కోసం ఎదురు చూస్తున్నప్పుడు మీ మనస్తత్వశాస్త్రం క్షీణించనివ్వవద్దు

వసంత రాకతో సంభవించే గాలి ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులు మానవ మనస్తత్వాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. వసంత months తువు నెలల్లో వచ్చే ఒత్తిడి నిరాశకు దారితీస్తుంది కాబట్టి, ఈ పరిస్థితికి వ్యతిరేకం ఆనందం కలిగించే అనుభూతులను అధికంగా అనుభవించడానికి కారణమవుతుంది. ఈ బైపోలార్ కండిషన్ యొక్క వ్యాధి చిత్రాన్ని మానిక్ అటాక్ అంటారు, మరియు వ్యక్తి ఉన్న రుగ్మతను బైపోలార్ డిజార్డర్ అంటారు.



ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ అని కూడా పిలువబడే ఈ సమస్యతో బాధపడకుండా ఉండటానికి, వసంత నెలల్లో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. మెమోరియల్ కైసేరి హాస్పిటల్ సైకియాట్రీ విభాగం నుండి నిపుణుడు. డా. Aaban Karayağız బైపోలార్ గురించి సమాచారం ఇచ్చాడు, అనగా ప్రభావవంతమైన రుగ్మత, ఇది గాలి ఉష్ణోగ్రత మార్పుతో చాలా మందిలో సంభవిస్తుంది.

ఇది అధిక వ్యయానికి కూడా కారణమవుతుంది

మానవ మనస్తత్వశాస్త్రంపై కాలానుగుణ మార్పుల ప్రభావం శాస్త్రీయ పరిశోధనలో నిరూపితమైన వాస్తవం. కాలానుగుణ పరివర్తనాల్లో కాలానుగుణ మాంద్యం మాత్రమే సంభవిస్తుందని సాధారణంగా భావించినప్పటికీ, నిరాశకు విరుద్ధమైన మానసిక రుగ్మత, అనగా భావోద్వేగ పతనం, వసంత days తువులో రోజుల పొడిగింపుతో ఉద్భవిస్తుంది, క్రమంగా వేడి ముఖం యొక్క ప్రదర్శన సూర్యుడు మరియు వాతావరణం యొక్క వేడెక్కడం. ఈ కాలంలో, మానిక్ దాడి ఓవర్ఫ్లో లేదా భావోద్వేగాల పెరుగుదల ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది; ఇది అధిక ఆనందం మరియు ఆనందం, నిద్రలేమి, పెరిగిన శక్తి, ఎక్కువగా మాట్లాడటం లేదా ఎక్కువ డబ్బు ఖర్చు చేయాలనే కోరికకు దారితీస్తుంది.

నిరాశతో గందరగోళం చెందకూడదు

వసంత, తువులో, ఓవర్ఫ్లో లేదా భావోద్వేగాల పెరుగుదల కనిపిస్తుంది, మరియు వ్యక్తి తనకన్నా సంతోషంగా లేదా ఎక్కువ కోపంగా అనిపించవచ్చు. వసంత in తువులో భావోద్వేగాలు పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. భావోద్వేగ పతనం సాధారణం నుండి విచలనం అయినట్లే, భావోద్వేగాలలో అధిక పెరుగుదల ఒక విచలనం. ఏదేమైనా, భావోద్వేగాల పెరుగుదల అతిశయోక్తి కానంతవరకు, చుట్టుపక్కల వారు దీనిని గమనించకపోవచ్చు. మరోవైపు, పునరావృతమయ్యే ఆరోగ్య సమస్య అయిన డిప్రెషన్ శరదృతువు మరియు శీతాకాలంలో మానసిక పతనానికి కారణమవుతుంది. ముఖ్యంగా సూర్యుడి కోసం ఆరాటపడే బాల్టిక్ దేశాలలో కాలానుగుణ నిరాశ మరియు సంబంధిత ఆత్మహత్య చర్యలు ఎక్కువగా ఉన్నాయని నిర్ధారించబడింది.

వ్యాధిని నిర్ధారించడంలో సహాయపడే లక్షణాలు

  • వసంతకాలంలో మానిక్ అటాక్ ఉన్న వ్యక్తులను సాధారణంగా "అతని ఆనందం చాలా బాగుంది, నేను అతనిని ఇంత సంతోషంగా చూడలేదు" వంటి ప్రకటనలతో చుట్టుపక్కల వారు గమనించవచ్చు.
  • ఈ కాలానికి ప్రధాన లక్షణం అయిన ఎమోషన్ లెవెల్ పెరుగుదల రోజులో చాలా వరకు కనీసం 7 రోజులు ఒకే రేటుతో కనిపిస్తుంది.
  • ఇతర లక్షణాలు పెరిగిన ఆలోచన, పెరిగిన ప్రసంగం, తక్కువ లేదా నిద్ర లేకున్నా శక్తివంతం.
  • సంఘటనల మధ్య కారణం మరియు ప్రభావ సంబంధాన్ని చూడడంలో వైఫల్యం, ఈ కాలం ముగింపు గురించి ఆలోచించకుండా చేసిన పెట్టుబడులు మరియు ఆనందించే కార్యకలాపాల యొక్క అనియంత్రిత పనితీరు కూడా మానిక్ దాడి యొక్క లక్షణాలలో ఉన్నాయి.

చికిత్స చేయకపోతే, చిత్రం మరింత దిగజారిపోతుంది.

చిత్రం కొన్నిసార్లు తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, ఈ భావాలు భ్రాంతులు లేదా భ్రమలతో కూడి ఉండవచ్చు. తనను తాను ఉన్నత స్థితిలో చూడటం, సాధువులలాగా భావించడం, అతీంద్రియ జీవులతో (దేవదూతలు లేదా రాక్షసులు) మాట్లాడటం వంటి విపరీత లక్షణాలు ఈ ఆలోచన కంటెంట్ ఫలితంగా ఉండవచ్చు. వ్యాధి చిత్రాన్ని మానిక్ అటాక్ అని పిలుస్తారు మరియు వ్యక్తి ఉన్న రుగ్మతను బైపోలార్ (బైపోలార్) డిజార్డర్ అంటారు. ఇది ఇతర మానసిక అనారోగ్యాలతో పోలిస్తే అధిక జన్యు ప్రసారం ఉన్న రుగ్మత. ఇది తరచుగా దీర్ఘకాలికంగా లేదా పునరావృతమవుతుంది. జీవశాస్త్రపరంగా, సెరోటోనిన్ మరియు నోరాడ్రినలిన్ వంటి కొన్ని హార్మోన్ల స్రావాలు మెదడులో దెబ్బతింటున్నాయని నిర్ధారించబడింది. అటువంటి అసౌకర్య లక్షణం గమనించినప్పుడు, వ్యక్తి ఖచ్చితంగా ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

మూడ్ డిజార్డర్స్ నుండి రక్షణ కోసం సూచనలు

  • వసంత months తువులో, మానసిక క్షోభను నివారించడానికి ఆహారంలో మార్పులు చేయాలి. సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని ఎంచుకోవాలి. సమతుల్య మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి, మరియు శరీరానికి అవసరమైన రోజువారీ నీటిని ఖచ్చితంగా తీసుకోవాలి.
  • మీరు రోజుకు కనీసం 7 గంటలు నిద్రపోవాలి, మరియు నిద్ర విధానం మరియు వ్యవధిని అనుసరించండి. నిద్రకు భంగం కలిగించే కాఫీ, టీలకు దూరంగా ఉండాలి.
  • పగటిపూట ఎక్కువసేపు వాడాలి, ఇంటి లోపల సమయం గడపకూడదు, ఎండలో తడిసిన ప్రాంతాలను ఇంట్లో, కార్యాలయాల్లో ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.
  • సూర్యరశ్మిని ప్రతిబింబించే లేత-రంగు బట్టలు ధరించాలి మరియు చక్కటి ఆకృతి మరియు శ్వాసక్రియ దుస్తులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి.
  • వ్యక్తిలో శక్తి పెరుగుదలపై శ్రద్ధ వహించాలి మరియు కలుషితమైన ఆనందం ఉంటే, దానిని అనుసరించాలి.

ఆర్మిన్

రైల్ ఇండస్ట్రీ షో 2020

sohbet

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

వ్యాఖ్యలు