ఆరోగ్యకరమైన మైక్రోబయోటా అల్జీమర్స్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

ప్రపంచ అల్జీమర్స్ దినోత్సవం సెప్టెంబర్ 21 న వ్యాధి గురించి సమాచారాన్ని అందించడం, న్యూరాలజీ స్పెషలిస్ట్ డా. 60 ఏళ్ల తర్వాత ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం రెట్టింపు అవుతుందని యక్సెల్ దేదే ఎత్తి చూపారు. exp డా. ఆరోగ్యకరమైన గట్ మైక్రోబయోటా ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని చూపించే అధ్యయనాలపై డెడే దృష్టిని ఆకర్షించాడు.

ప్రపంచంలో మరియు టర్కీలో అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క వినాశకరమైన ప్రభావాలను తగ్గించడానికి మరియు ప్రారంభ దశలో వ్యాధిని గుర్తించడానికి, సెప్టెంబర్ 21 ని ప్రపంచ అల్జీమర్స్ దినంగా గుర్తించారు. ప్రపంచంలోని చిత్తవైకల్యం రోగుల సంఖ్య ప్రస్తుతం 47 మిలియన్లకు మించిందని గుర్తు చేస్తూ, యెడిటెప్ యూనివర్సిటీ కొసుయోలు హాస్పిటల్ న్యూరాలజీ స్పెషలిస్ట్ డా. 2050 లో ఈ సంఖ్య 130 మిలియన్లకు చేరుకుంటుందని అంచనా వేసినట్లు యుక్సెల్ దేదే చెప్పారు. ఈ అంశంపై విభిన్న పరిశోధనలు కొనసాగుతున్నాయని వివరిస్తూ, Uzm. డా. ఇటీవల అధ్యయనం చేసిన అంశాలలో ఒకటైన అల్జీమర్స్ మరియు మైక్రోబయోటా మధ్య సంబంధంపై యుక్సెల్ దేదే ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని అందించాడు.

అజ్‌హైమర్స్ అనేది పురుషుడు లేదా స్త్రీతో సంబంధం లేకుండా మొత్తం సమాజాన్ని ప్రభావితం చేసే సమస్య అని అండర్‌లైన్ చేయడం, ఉజ్మ్. డా. యక్సెల్ దేదే ఇలా అన్నాడు, "మహిళల ఆయుర్దాయం పురుషుల కంటే ఎక్కువగా ఉన్నందున, లింగ వ్యత్యాసం ముఖ్యంగా 85 సంవత్సరాల వయస్సులో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. ఫలితంగా, 85 ఏళ్లు పైబడిన అల్జీమర్స్ రోగుల జనాభాలో మహిళల నిష్పత్తి ఎక్కువగా ఉంది. వయస్సు-సర్దుబాటు ప్రాబల్యంలో అల్జీమర్స్ వ్యాధి సుమారు 5 నుండి 7 శాతం చొప్పున కనిపిస్తుంది.

మైక్రోబయోటా మరియు అల్జీమర్ కాంటిన్యూలపై పరిశోధన చేయండి

మన జీర్ణవ్యవస్థలో బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు మరియు శిలీంధ్రాలు వంటి అనేక ప్రయోజనకరమైన మరియు హానికరమైన జీవుల ద్వారా ఏర్పడిన మొత్తం పర్యావరణ వ్యవస్థను మైక్రోబయోటాగా నిర్వచించారు. యుక్సెల్ దేడే ఇలా అన్నాడు, "ఒక వ్యక్తి యొక్క మైక్రోబయోమ్ ఎంత మంచిగా ఉంటే, అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఎంత మెరుగ్గా ఉంటుందో మరియు వ్యాధి వచ్చే అవకాశం తక్కువ అని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మధుమేహం మరియు రక్తపోటు రోగులలో, చిత్తవైకల్యం అనుభవించే ప్రమాదం ఉన్నవారు, ప్రజలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించి, వారి వ్యాధికి సమర్థవంతంగా చికిత్స చేసిన తర్వాత ఈ ప్రమాదాలు తగ్గుతాయని కూడా చూపబడింది. ఈ విషయంలో, ప్రజల విద్యా స్థాయితో వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధి మెరుగుపడుతుందని తెలుస్తుంది.

ప్రయోజనకరమైన బాక్టీరియాకు యాంటిబయోటిక్ ప్రభావం ఉంది

"అల్జీమర్స్ రోగులతో సహా వ్యక్తుల సమూహాలపై ఆధారపడిన జంతు అధ్యయనాలు మరియు అధ్యయనాలు, మంచి మైక్రోబయోటా అల్జీమర్స్ వ్యాధిని అభివృద్ధి చేసే సంభావ్యతను తగ్గిస్తుందని చూపిస్తుంది" అని డా. అల్జీమర్స్‌పై మైక్రోబయోటా ప్రభావం ఎలా ఉంటుందనే దానిపై యక్సెల్ డెడే ఈ క్రింది సమాచారాన్ని అందించాడు: “ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా యొక్క సమూహం హానికరమైన వాటిపై యాంటీబయాటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. హానికరమైన బ్యాక్టీరియా లేదా వాటి వల్ల కలిగే కణాల దెబ్బతినడం వల్ల ఉత్పత్తి అయ్యే టాక్సిన్‌లతో పేగు పారగమ్యత పెరుగుతుంది. ఈ పారగమ్యత కారణంగా, జీర్ణవ్యవస్థలో బ్యాక్టీరియా ఉత్పత్తి చేసే హానికరమైన పదార్థాలు, బయటి నుండి తీసుకున్నవి లేదా కాలువలో ఏర్పడినవి, పేగు ద్వారా ఇతర అవయవాలకు, ముఖ్యంగా మెదడుకు వెళతాయి. మెదడులోకి ప్రవేశించే ఈ హానికరమైన పదార్థాలు మెదడులో మంటను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు అక్కడ కణాల నష్టం మరియు కణాల మరణానికి కారణమవుతాయి. మెదడులో అమిలాయిడ్ ఫలకాలు పెరిగినప్పుడు కూడా అల్జీమర్స్ వ్యాధి వస్తుంది. ఫలితంగా వచ్చే మంట ఈ ఫలకాలు పెరగడానికి మరియు మొగ్గకు కారణమవుతుంది. కాబట్టి మంచి మైక్రోబయోటా మంచి కారకం, ఎందుకంటే ఇది పేగు పారగమ్యతను మరియు పర్యావరణంలో అటువంటి హానికరమైన పదార్థాల ఉనికిని తగ్గిస్తుంది. అదే సమయంలో, ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా మన ప్రేగులలో కొన్ని అమైనో ఆమ్లాలు మరియు విటమిన్ల సంశ్లేషణను అందిస్తుంది. ఇవి, రక్షణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, "అని అతను చెప్పాడు.

అల్జీమర్స్ వ్యాధికి చెడు మైక్రోబయోటా ప్రత్యక్షంగా ప్రేరేపించే కారకం అని చూపించే శాస్త్రీయ అధ్యయనం లేదని గుర్తు చేస్తూ, డా. డా. Yüksel Dede ఇలా అన్నాడు, "ముఖ్యంగా అల్జీమర్స్ రోగులు 60 ఏళ్ళకు ముందుగానే నిర్ధారణ అవుతారు, సాధారణంగా జన్యుపరమైన కారణం ఉంటుంది. ప్రారంభ-ప్రారంభ అల్జీమర్స్ వ్యాధి లేదా వారసత్వంగా వచ్చిన అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు మైక్రోబయోటా మధ్య సంబంధంపై నేరుగా అధ్యయనం లేదు. ఏదేమైనా, జన్యు సిద్ధత ఉన్న వ్యక్తి పైన చెడ్డ మైక్రోబయోటా ఉండటం వ్యాధి యొక్క కోర్సుకు ప్రతికూలంగా దోహదం చేస్తుంది.

మధ్యధరా రకం తినండి

Yeditepe యూనివర్సిటీ హాస్పిటల్స్ న్యూరాలజీ స్పెషలిస్ట్, ఆరోగ్యకరమైన మైక్రోబయోటా కోసం ఫైబర్ అధికంగా ఉండే పండ్లు మరియు కూరగాయలతో కూడిన మధ్యధరా రకం ఆహారాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు. డా. యక్సెల్ దేదే, “ఈ రంగంలో పరిశోధనలు జరిగాయి. ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియా అధికంగా ఉండే పెరుగు మరియు కేఫీర్ వంటి ఉత్పత్తులు, పుష్కలంగా కూరగాయలు మరియు పండ్లు తినవచ్చు. విటమిన్ లోపాలను కూడా నివారించాలి. విటమిన్లు B, C, D మెదడుకు ముఖ్యమైన విటమిన్లు. ఇది కాకుండా, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం అవసరం మరియు అల్జీమర్స్ వ్యాధిని నివారించడానికి మానసిక కార్యకలాపాలను ఎప్పుడూ వదిలివేయవద్దు. ఒక వ్యక్తి యొక్క విద్యా స్థాయి ఎంత ఎక్కువైతే, వారు మరింత వారి మానసిక కార్యకలాపాలను కొనసాగిస్తారు, వారికి అల్జీమర్స్ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం తక్కువ. అధునాతన వయస్సులో కూడా, మనస్సును తాజాగా ఉంచడం ఎల్లప్పుడూ అవసరం, ఉదాహరణకు కొత్త భాష నేర్చుకోవడం ద్వారా.