టర్కీ యొక్క అతిపెద్ద ఆరోగ్య మరియు ఆరోగ్య సాంకేతిక సదస్సు, ది ఫ్యూచర్ హెల్త్‌కేర్ ఇస్తాంబుల్ 2021, అక్టోబర్ 22 న ఇస్తాంబుల్ ఫిసెఖాన్ ఈవెంట్ సెంటర్‌లో జరిగిన సెషన్ల తర్వాత ముగిసింది. హైబ్రిడ్ ఫార్మాట్‌లో భౌతికంగా మరియు ఆన్‌లైన్‌లో జరిగిన ఈ సమావేశానికి అక్టోబర్ 18-22 మధ్య 14 దేశాలు మరియు 72 నగరాల నుండి 26 వేల మంది ఇంటర్నెట్ ద్వారా హాజరయ్యారు.
ఒత్తిడి నిర్వహణ ఇప్పుడు తప్పనిసరి
కాన్ఫరెన్స్ చివరి రోజు, టర్కీ మరియు విదేశాల నుండి ఆరోగ్య రంగానికి చెందిన ప్రముఖ పేర్లు ఆరోగ్యం యొక్క భవిష్యత్తు గురించి మాట్లాడినప్పుడు, "లగ్జరీ మెడికల్ ట్రావెల్" అనే ప్యానెల్‌తో ప్రారంభమైంది. తర్వాత వేదికపైకి వచ్చిన వెల్‌బీయింగ్ స్పెషలిస్ట్ ఎబ్రూ సినిక్ ఒత్తిడి నిర్వహణపై ప్రసంగించారు. ఒత్తిడి నిర్వహణ లేకుండా సంపూర్ణ ఆరోగ్యవంతమైన జీవితాన్ని కొనసాగించడం సాధ్యం కాదని పేర్కొంటూ, ప్రతిరోజూ 20 నిమిషాల పాటు మనతో ఒంటరిగా ఉండటం ద్వారా ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులను వర్తింపజేయడం ఇప్పుడు అవసరమైందని ఎబ్రూ సినిక్ పేర్కొన్నారు. యోగ శాస్త్రం ఆధారంగా నియంత్రిత నాసికా శ్వాస శరీరానికి మేలు చేస్తుందని నొక్కిచెప్పడం, సినిక్ తన మాటను వినే పాల్గొనేవారిని తన ప్రసంగం చివరిలో శ్వాస వ్యాయామాలు చేసేలా చేశాడు.
"పర్యావరణ వేత్తలుగా చెప్పుకునే వారు మాంసం తినకూడదు!"
పాల్గొనేవారు ఆసక్తిగా అనుసరించిన "ఫ్యూచర్ ఆఫ్ ఫుడ్" ప్యానెల్, టర్కిష్ గ్యాస్ట్రోనమీ టూరిజం అసోసియేషన్ ప్రెసిడెంట్ గోర్కాన్ బోజ్‌టెప్ ద్వారా మోడరేట్ చేయబడింది; ఇది నిర్మాత, రచయిత, ఎథిక్స్ వేగన్ ఎలిఫ్ డాదేవిరెన్ మరియు హయత్ గ్రూప్ సీఈఓ ఎర్డెం ఎపెకిల భాగస్వామ్యంతో జరిగింది. సెషన్‌లో పోషకాహార నమూనాల ప్రభావం మరియు వాతావరణ మార్పు మరియు మన ఆరోగ్యంపై ప్రాధాన్యతలపై దృష్టి సారించిన ఎలిఫ్ డాదేవిరెన్, జంతువుల ఆహారంలో హానికరమైన గ్యాస్ ఉద్గారాలు మరియు నైతిక ప్రతికూల ప్రభావాలను ఎత్తి చూపారు మరియు "పర్యావరణవేత్తలుగా చెప్పుకునే వారు తినకూడదు మాంసం! " అన్నారు. మరోవైపు, శాఖాహారం మరియు శాకాహారి ఆహారాలు విస్తృతంగా మారాయని మరియు కూరగాయలను తినడానికి మానవ శరీరధర్మ శాస్త్రం మరింత అనుకూలంగా ఉంటుందని ఎర్డెం ఎపెకి పేర్కొన్నారు.
22 అక్టోబర్ ఆరోగ్య అక్షరాస్యత దినంగా ప్రకటించబడింది.
ఫ్యూచర్ హెల్త్‌కేర్ ఇస్తాంబుల్ 2021 స్పాన్సర్‌లలో ఒకరైన బేయర్ ఆరోగ్య అక్షరాస్యతపై దృష్టి సారించిన ప్యానెల్‌తో ఈ కార్యక్రమంలో పాల్గొన్నారు. బేయర్ కన్స్యూమర్ హెల్త్ కంట్రీ మేనేజర్ ఎర్డెం కుమ్కు మరియు బేయర్ కన్స్యూమర్ హెల్త్ మార్కెటింగ్ డైరెక్టర్ పోనర్ సాల్టాట్ ప్రారంభ ప్రసంగాలతో ప్రారంభమైన ప్యానెల్, బేయర్ కన్స్యూమర్ హెల్త్ బిజినెస్ ఇంటెలిజెన్స్ మేనేజర్ Ümit Aktaş సమర్పణతో కొనసాగింది. ప్రాజెక్ట్ కన్సల్టెంట్స్ Ecz. అడిల్ ఓజ్‌డాగ్, డా. అయ్యా కాయ మరియు ప్రొ. డా. Aytuğ Altundağ కూడా తన ప్రసంగాలతో చాలా విలువైన సమాచారాన్ని పంచుకున్నారు. ప్యానెల్‌లో చేసిన ప్రసంగాలలో, పరిశోధన ఫలితాలకు అనుగుణంగా ఆరోగ్య అక్షరాస్యత యొక్క సామాజిక మరియు వ్యక్తిగత ప్రయోజనాలు తెలియజేయబడ్డాయి. టర్కీలో 4 మందిలో 3 మందికి తమ ఆరోగ్య అక్షరాస్యత గురించి తెలియదని మరియు వినికిడి కారణంగా వారికి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయని పేర్కొన్నారు. ప్యానెల్ ముగింపులో, అక్టోబర్ 22, సెషన్ జరిగినప్పుడు, "ఆరోగ్య అక్షరాస్యత దినం" గా ప్రకటించబడింది.
వృద్ధాప్యం లేకుండా వృద్ధాప్యానికి మార్గాలు
రోజు చివరి సెషన్‌లో “భవిష్యత్తులో వ్యక్తిగత ఆరోగ్య నిర్వహణ” అనే శీర్షికతో డన్యా వార్తాపత్రిక జనరల్ కోఆర్డినేటర్ వహప్ మున్యార్ మోడరేట్ చేశారు; ఆంకాలజిస్ట్ మరియు మెడికల్ డైరెక్టర్ MD. పీహెచ్‌డీ. Yıldıray Tanriver, రేడియాలజిస్ట్ MD. పీహెచ్‌డీ. సిబెల్ సాహిన్ బులం, స్టెమ్ సెల్ మరియు జెనెటిక్స్ కోఆర్డినేటర్ డా. ఎలిఫ్ İnaç మరియు న్యూట్రిషన్ అండ్ డైటీటిక్స్ స్పెషలిస్ట్ ND. దిలారా దేవ్రానోస్లు వక్తగా జరిగింది. ఆరోగ్యకరమైన రీతిలో వృద్ధాప్యం అనేది ప్యానెల్‌లో చర్చించబడిన అంశాలలో ఒకటి. వృద్ధాప్యం రాకుండా వృద్ధాప్యం పొందడానికి యాంటీఆక్సిడెంట్ల ప్రాముఖ్యతను నొక్కిచెప్పడం, రక్తంలో చక్కెరను సమతుల్యం చేయడంలో శారీరక శ్రమలు కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయని పేర్కొనబడింది. మూలకణాలు, కృత్రిమ మేధస్సు మరియు జన్యు చికిత్సల రంగాలలో అధ్యయనాలు 50 సంవత్సరాలలో ఆరోగ్య వ్యవస్థలో పరివర్తనకు దారితీస్తాయని పేర్కొన్నారు. రాబోయే సంవత్సరాల్లో మన జీవితంలో పౌష్టికాహారం అంటే వ్యక్తిగతీకరించిన పోషణ అనే భావన ఎక్కువగా ఉంటుందని పేర్కొనబడింది.
ఫ్యూచర్ హెల్త్‌కేర్ ఇస్తాంబుల్ ఇంటర్నేషనల్ కాన్ఫరెన్స్, తజీఫికర్ గ్రూప్ మరియు ఫ్యూచర్ X ఈవెంట్స్ ద్వారా నిర్వహించబడ్డాయి, అక్టోబర్ 18-22 మధ్య ఆరోగ్య రంగం యొక్క పల్స్ తీసుకుంది. ఆరోగ్య ఉప మంత్రి డా. వారంలో, Şuayipİlk ప్రారంభ ప్రసంగం చేసిన సమావేశంలో; అనాడోలు ఎఫెస్ స్పోర్ట్స్ క్లబ్ హెడ్ కోచ్ ఎర్గిన్ అతమన్, ప్రొ. డా. Devrim Gözü Açık, ప్రొ. డా. మురత్ బాస్, ప్రొ. డా. సినాన్ కానన్, ప్రొ. డా. ఒగుజ్ ఓజయరల్, అసోసి. డా. హాలిత్ యెరెబాకన్, డా. ఎండర్ సారా, ప్రొఫెసర్. ఎలిఫ్ దమ్లా అరిసన్, ప్రొ. డా. బోలెంట్ ఎర్తురుల్, డా. కాటరినా బెల్కే, ప్రొ. డా. ఎర్సీ కల్ఫోలు, డా.సేవ్గి సల్మాన్ అన్వర్, ప్రొ. డా. టర్కర్ కిలిక్, డా. మైఖేల్ మరాష్ మరియు ప్రొ. డా. రిచర్డ్ ఎ. లాక్‌షిన్ వంటి విలువైన వక్తలు పాల్గొన్నారు.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి