డా. Dt బెరిల్ కరాగెన్ ç బాటల్ విషయం గురించి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని ఇచ్చారు. ఒత్తిడి అనేది చాలామంది తమ జీవితంలోని ప్రతి క్షణంలో ఎదుర్కొనే సమస్య. అన్నింటిలో మొదటిది, ఒత్తిడి, అలసట, అధిక బరువు పెరగడం జీవిత నాణ్యతను మరియు నిద్రను తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒత్తిడి, అలసట మరియు అధిక బరువు పెరిగినప్పుడు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు మొదలవుతాయి. అయితే, ముక్కు బ్లాక్ చేయబడినందున, నోటి ద్వారా శ్వాస జరుగుతుంది. నోటి శ్వాస యొక్క స్పష్టమైన చెడు ప్రభావం పొడి నోరు. ఈ సందర్భంలో, మన నోటిలోని మైక్రోఫ్లోరా తీవ్రంగా మారుతుంది.
నోరు సాధారణంగా లాలాజలం రక్షణలో ఉంటుంది. లాలాజలం ముఖ్యంగా చిగుళ్లలో ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు వ్యతిరేకంగా అడ్డంకిని సృష్టిస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మన నోటి మరియు దంత ఆరోగ్యానికి లాలాజలం ఒక ముఖ్యమైన కారకం. తినే ఆహారంలో ఆహారం నుండి అందించే బ్యాక్టీరియా కార్యకలాపాల ఫలితంగా దంతక్షయం ఏర్పడుతుంది. లాలాజలం నోటిలోని యాసిడ్ వాతావరణాన్ని బఫర్ చేస్తుంది మరియు క్షయాల ప్రమాదానికి వ్యతిరేకంగా శుభ్రపరుస్తుంది.
నోటి శ్లేష్మం మరియు చిగుళ్ళకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. గురక మరియు నోరు తెరిచి నిద్రపోయే వ్యక్తులలో తీవ్రమైన పొడి నోరు వస్తుంది. ఇది చాలా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. నోటి ఆరోగ్యంపై ఎంత శ్రద్ధ వహించినా, లాలాజలం యొక్క సాధారణ సంరక్షణను అందించడం చాలా కష్టం. చిగుళ్ళు ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు తెరవబడతాయి మరియు వాపు, ఎరుపు మరియు రక్తస్రావం వంటి లక్షణాలు చిగుళ్ళు మరియు చుట్టుపక్కల ఎముక కణజాలాన్ని దెబ్బతీస్తాయి, ముఖ్యంగా పూర్వ ప్రాంతాలు.
గురకపెట్టి మరియు నోరు తెరిచి నిద్రపోయే వ్యక్తులు ఖచ్చితంగా అవసరమైన చికిత్సను కలిగి ఉండాలి. లేకపోతే, వారు వారి సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే స్థాయిలో సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. క్షయాల మొత్తంలో పెరుగుదల మరియు చిగుళ్ల సమస్యల పెరుగుదల స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. ఈ కారణంగా, ఈ సమస్యలు పరిష్కరించబడే వరకు సాధారణ వ్యక్తుల కంటే నోటి మరియు దంత ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపడం అవసరం. సాధారణంగా, అల్పాహారం తర్వాత మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు మూడు నిమిషాలు బ్రష్ చేయడం సరిపోతుంది, అయితే ఈ రకమైన వ్యక్తులకు దాదాపు ప్రతి భోజనం తర్వాత సుదీర్ఘ టూత్ బ్రషింగ్ సెషన్‌లు అవసరం. అదనపు నోటి మరియు దంత పరిశుభ్రత పద్ధతులు ఈ సమస్యలు రాకుండా నిరోధిస్తాయి. వీటిలో ఇంటర్‌ఫేస్ బ్రష్‌లు, డెంటల్ ఫ్లోస్ మరియు క్లీనింగ్ మరియు మౌత్ వాష్ ఉన్నాయి.
రెగ్యులర్ డెంటల్ చెకప్‌లు సమస్యలు సంభవించే ముందు నివారించడానికి లేదా సమస్యలు చిన్నగా ఉన్నప్పుడు జోక్యం చేసుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అందువల్ల, కనీసం 6 నెలలకు ఒకసారి దంత తనిఖీని దాటకూడదు.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి