దంతాలను అడ్డంగా బ్రష్ చేయడం వల్ల దంతాల ఉపరితలంపై రాపిడి, చిగుళ్లకు నష్టం మరియు మాంద్యం ఏర్పడవచ్చని పేర్కొంటూ, మెడిపోల్ మెగా యూనివర్సిటీ హాస్పిటల్ పీరియాడోంటాలజీ విభాగానికి చెందిన డా. బోధకుడు చిగుళ్ల నుంచి పంటి వరకు 45 డిగ్రీల కోణంలో స్వీపింగ్ మోషన్‌తో స్వీప్ చేయడం, వృత్తాకార, వృత్తాకార కదలికలతో బ్రష్ చేయడం అత్యంత సరైన పద్ధతి అని సభ్యుడు డెనిజ్ అర్స్లాన్ వివరించారు.
ఎటువంటి ఫిర్యాదులు లేనప్పటికీ దంత పరీక్షలకు అంతరాయం కలిగించకూడదని సూచిస్తూ, అర్స్లాన్ ఇలా అన్నాడు, “టూత్ బ్రష్ చేసిన తర్వాత ఇంటర్‌ఫేస్ బ్రష్ లేదా డెంటల్ ఫ్లాస్‌తో దంతాల మధ్య మధ్యస్థ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఏ టూత్ బ్రష్ యొక్క ముళ్ళగరికెలు ఈ ఇంటర్‌ఫేస్‌ను చేరుకోలేవు మరియు ప్రభావవంతమైన శుభ్రతను నిర్వహించలేవు. ముఖ్యంగా ఈ ప్రాంతంలో మిగిలిపోయిన ఫలకం లేదా ఆహార అవశేషాలు నోటి దుర్వాసనకు కారణమవుతాయి. మీ రొటీన్‌లో మీరు ఉపయోగించే తగిన నాలుక బ్రష్ లేదా టూత్ బ్రష్‌తో నాలుక ఉపరితలాన్ని శుభ్రపరచడం వల్ల కూడా నాలుక ఉపరితలంపై బ్యాక్టీరియా చేరడం తగ్గుతుంది. మౌత్ క్లీనింగ్ పై ఎంత శ్రద్ధ పెట్టినా లాలాజలం వల్ల టార్టార్ ఏర్పడుతుంది కాబట్టి టార్టార్ పేరుకుపోతుంది. టార్టార్ అనేది ఒక వ్యక్తి బ్రష్ చేయడం ద్వారా తొలగించగల సంచితం కాదు. ఇది వైద్యునిచే యాంత్రికంగా శుభ్రం చేయాలి. అందువల్ల, మీరు మీ వైద్యుని సిఫార్సుకు అనుగుణంగా అడపాదడపా తనిఖీలకు వెళ్లాలి. దాని అంచనాలు చేసింది.
వ్యక్తికి అత్యంత అనుకూలమైన టూత్ బ్రష్ మరియు టూత్‌పేస్ట్‌ల ఎంపిక దంతవైద్యునితో కలిసి జరగాలని సూచించిన అర్స్లాన్, సరైన టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకునేటప్పుడు బ్రష్ యొక్క బ్రిస్టల్ రకం, సాధారణ ఆకారం, నాణ్యత మరియు సౌలభ్యం వంటి అంశాలు ముఖ్యమైనవని పేర్కొన్నాడు.
'ఫ్లోరైడ్' వద్ద ప్యాకేజింగ్ లుక్‌లో మోసపోకండి
టూత్‌పేస్ట్ ఎంపికలో, ఫ్లోరైడ్‌ను కలిగి ఉన్నారనే దానిపై శ్రద్ధ వహించాలని మరియు వ్యక్తి యొక్క అవసరాలకు అనుగుణంగా ఎంపిక చేసుకోవాలని అర్స్లాన్ చెప్పారు మరియు సరైన టూత్ బ్రష్ మరియు పేస్ట్‌ను ఎంచుకోవడం నోటి మరియు దంతాలను రక్షించడంలో సహాయపడుతుందని పేర్కొంది. ఆరోగ్యం.
వైద్యునితో సంప్రదించి వ్యక్తి తన అవసరాలకు అనుగుణంగా టూత్‌పేస్ట్‌ను ఉపయోగించాలని నొక్కి చెబుతూ, అర్స్లాన్ తన మాటలను ఈ క్రింది విధంగా ముగించాడు;
“టూత్‌పేస్ట్ ఎంపికలో పరిగణించవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే అందులో ఫ్లోరైడ్ ఉంటుంది. నేడు ఫ్లోరైడ్ గురించి చర్చలు జరుగుతున్నప్పటికీ, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) సిఫార్సు చేసిన విధంగా టూత్ పేస్టులలో ఫ్లోరైడ్ సురక్షితంగా చేర్చబడింది. ఫ్లోరైడ్ ఎనామెల్ ఉపరితలంపై ఉన్న క్షయాలపై పని చేయడం ద్వారా ప్రాంతం యొక్క రీమినరలైజేషన్‌ను అందిస్తుంది. మేము 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు మాత్రమే ఫ్లోరైడ్ పేస్ట్‌లను సిఫార్సు చేయము, ఎందుకంటే పేస్ట్ మింగవచ్చు. మరోవైపు, తెల్లబడటం టూత్‌పేస్టులు సున్నితత్వ సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగులకు, ముఖ్యంగా దంతాల ఉపరితలంపై రాపిడితో సరిపోవు. చిగుళ్ల సమస్యలు లేదా సున్నితత్వం ఉన్న రోగులు ఈ సమస్యలకు టూత్‌పేస్టులను ఉపయోగించాలి.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి