Dr.Fevzi Özgönül తీపికి అలవాటు పడిన వారికి దాని గురించి తెలియని వారికి ముఖ్యమైన ప్రకటనలు చేసారు. డాక్టర్ Özgönül ఇలా అన్నారు, 'మీకు నీరు తాగడం ఇష్టం లేకుంటే, నీటి రుచి మీకు చేదుగా ఉంటే లేదా టీ మరియు కాఫీ తాగేటప్పుడు చక్కెర కలిపితే, మీరు స్వీట్లకు బానిసలయ్యే అవకాశం ఉంది జాగ్రత్త.
డాక్టర్ ఫెవ్జీ ఓజ్‌గోన్ ఇలా అన్నారు, 'డెజర్ట్ వ్యసనం నిజానికి సిగరెట్, ఆల్కహాల్ లేదా మాదకద్రవ్య వ్యసనం కంటే చాలా ప్రమాదకరమైనది మరియు మనల్ని మరింత అనారోగ్యానికి గురిచేస్తుంది, అయితే మనం తీపి బానిసలమని కూడా గుర్తించలేము.'
సిగరెట్, మద్యపానం మరియు మాదకద్రవ్య వ్యసనాలతో పోరాడుతున్న అనేక సంఘాలు ఉన్నప్పటికీ, తీపి వ్యసనం ప్రజలకు ఒక జోక్‌గా కనిపిస్తుంది మరియు దానిని కొంటె పిల్లలుగా పరిగణించి ఎటువంటి ప్రాముఖ్యత ఇవ్వరు.నిజానికి, ఈ వ్యసనం పట్టుబట్టడం ద్వారా ఆజ్యం పోస్తుంది. పట్టుబట్టడం కూడా చేయవచ్చు. తయారు చేయాలి.మద్యం మరియు మాదకద్రవ్య వ్యసనాన్ని పక్కన పెట్టండి, సిగరెట్ వ్యసనంలో కూడా, మేము వ్యక్తిని ఈ అలవాటు నుండి రక్షించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము, మేము తీపి వ్యసనానికి ఆజ్యం పోస్తున్నాము.వారు ఈ వ్యసనాన్ని ఎక్కడైనా, ఏ వాతావరణంలోనైనా, ఎవరూ గమనించకుండా కొనసాగించవచ్చు. అయితే, వ్యక్తి స్వయంగా ఈ వ్యసనాన్ని గమనించవచ్చు మరియు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని కోరుకుంటాడు.
మనం స్వీట్లకు అలవాటు పడ్డామని ఎలా తెలుస్తుంది?
- టీ, కాఫీ తాగేటప్పుడు ఎప్పుడూ చక్కెర కలుపుకుంటే
- మీరు సాధారణంగా చక్కెర పానీయాల నుండి మీ పానీయాలను ఎంచుకుంటే
- భోజనం తర్వాత మీకు తీపి కోరిక ఉంటే
- టీ, కాఫీ తాగుతూ ఏదైనా తినాలనిపిస్తే
- మీకు తరచుగా తలనొప్పి వస్తుంటే మరియు మీరు ఏదైనా తీపి తింటే మీ తలనొప్పి తగ్గుతుంది
- మీరు బ్రెడ్, పాస్తా లేదా అన్నం లేకుండా సంతృప్తి చెందకపోతే
- మీ కిరాణా షాపింగ్ సమయంలో మీ కార్ట్‌లో తీపి చిరుతిండి ఉంటే,
- మీరు దారిలో పటిసెరీస్ లేదా బేకరీ షాపులను గమనిస్తే
- మీరు ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో తీపి చిరుతిండిని కలిగి ఉంటే
- మీరు రాత్రి రిఫ్రిజిరేటర్ తెరిచి డెజర్ట్ ముక్క తింటే
- నీళ్ళు తాగడం ఇష్టం లేకుంటే, నీళ్ళు చేదుగా అనిపిస్తే
- మీరు అరుదుగా గ్రాన్యులేటెడ్ షుగర్ లేదా క్యూబ్ షుగర్ మాత్రమే తింటే;
జాగ్రత్తగా ఉండండి, అంటే మీకు తీపి వ్యసనం ఉందని అర్థం.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి