మోకాలి నొప్పి మీ జీవితాన్ని పరిమితం చేయనివ్వవద్దు

మోకాళ్ల నొప్పులు రోజువారీ జీవితంలో దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ అనుభవించే సమస్యలలో ఒకటి. సరికాని కూర్చున్న స్థానం, మోకాలి యొక్క సరికాని ఉపయోగం, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ (మృదులాస్థి దుస్తులు), గాయం, కీళ్ల వాపు లేదా రుమాటిక్ వ్యాధులు వంటి అమాయక కారణాలతో పాటు కూడా మోకాలి నొప్పికి కారణం కావచ్చు. సామాజిక కార్యకలాపాలను పరిమితం చేసే మోకాలి నొప్పిని వదిలించుకోవడానికి మరియు కదలికలు లేకుండా ఉండటానికి; జీవనశైలి నియంత్రణ, మోకాలి చుట్టూ కండరాలను బలోపేతం చేయడం మరియు ఔషధ చికిత్స వంటి పద్ధతులను అన్వయించవచ్చు, మరింత తీవ్రమైన సమస్యలలో శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం కావచ్చు. ఈ రంగంలో రోబోటిక్ ప్రొస్తెటిక్ సర్జరీ అనేది రోగి సౌకర్యాన్ని పెంచే పద్ధతిగా నిలుస్తుంది. మెమోరియల్ Şişli హాస్పిటల్ ఆర్థోపెడిక్స్ మరియు ట్రామాటాలజీ విభాగం నుండి ప్రొ. డా. ఓల్కే గులెర్ మోకాలి నొప్పి మరియు చికిత్స పద్ధతుల గురించి సమాచారాన్ని అందించారు.

మీ మోకాలి నొప్పిని నివారించడానికి వీటిపై శ్రద్ధ వహించండి

మోకాలి నొప్పి, ఇది తరచుగా ఆధునిక వయస్సులో కనిపిస్తుంది, వాస్తవానికి దాదాపు ఏ వయస్సులోనైనా సమస్య ఉండవచ్చు. మోకాలి నొప్పి అనేక కారణాల వల్ల కలుగుతుంది. దీర్ఘకాలిక మోకాలి నొప్పి సర్వసాధారణం; ఇది తప్పు స్పోర్ట్స్ కదలికలు, అధిక బరువు, స్పోర్ట్స్ చేస్తున్నప్పుడు తప్పు బూట్లు ఉపయోగించడం, కూర్చోవడం సమస్యలు, మోకాలిపై ఎక్కువసేపు పనిచేయడం వల్ల సంభవించవచ్చు. ఈ రకమైన నొప్పి సామాజిక జీవితాన్ని మరియు కదలికలను పరిమితం చేసినప్పటికీ, జీవనశైలిలో చిన్న మార్పులతో బరువు నియంత్రణ మరియు సాధారణ వ్యాయామం వంటి సాధారణ చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా దీనిని పరిష్కరించవచ్చు. ప్రత్యేకించి, ప్రతి అదనపు బరువు మోకాళ్లపై అదనపు భారాన్ని ఉంచుతుంది, నొప్పి యొక్క తీవ్రత మరియు గాయం మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ప్రమాదం రెండింటినీ పెంచుతుంది. రోజువారీ జీవితంలో తీసుకోవలసిన సాధారణ జాగ్రత్తలతో అనుభవించే మోకాలి నొప్పిని తగ్గించడం సాధ్యమవుతుంది.

బూట్లు సరైన ఎంపిక చేసుకోండి. మోకాళ్లపై అసాధారణ భారాన్ని తగ్గించడంలో క్రీడ లేదా కార్యకలాపాలకు తగిన షూలను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మీ బరువును చూసుకోండి. మోకాలి కీళ్లపై ఒత్తిడిని పెంచే ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకాల్లో బరువు ఒకటి.

మోకాలి కండరాలను బలోపేతం చేయండి. మోకాలి కండరాలను బలోపేతం చేయడం మరియు క్రీడలకు ముందు కండరాలను సిద్ధం చేయడం, ముఖ్యంగా వ్యాయామాలతో, మోకాలి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు సాధ్యమయ్యే గాయాలను నివారిస్తుంది.

మీ మోకాలిని బలవంతం చేసే కదలికలను నివారించండి. క్రీడలు చేసేటప్పుడు కలిగే కదలికలతో పాటు, రోజువారీ జీవితంలో మోకాళ్లపై ఎక్కువసేపు పనిచేయడం లేదా నేల తుడవడం వంటి కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండాలి.

చికిత్సలో రోబోటిక్ సర్జరీలు తెరపైకి వస్తాయి

మోకాళ్లలో దీర్ఘకాలిక నొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలలో; మృదులాస్థి నష్టం, నెలవంక గాయాలు, మోకాలి క్రూసియేట్ లిగమెంట్ కన్నీళ్లు, మృదులాస్థి దుస్తులు (ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్) కాల్సిఫికేషన్ అని పిలుస్తారు. ఈ రుగ్మతల ఫలితంగా అనుభవించిన నొప్పి రోజురోజుకు పెరుగుతుంది మరియు కాలక్రమేణా, నొప్పి పూర్తిగా కదలికలను పరిమితం చేయడం ప్రారంభమవుతుంది. దీర్ఘకాలిక మోకాలి నొప్పి కోసం, మొదట సమస్యను గుర్తించడం అవసరం. వ్యాధి వెల్లడైన తర్వాత, సమస్య మరియు రోగికి నిర్దిష్ట చికిత్సలను ప్లాన్ చేయాలి. శారీరక చికిత్స మరియు పునరావాసం, క్రమం తప్పకుండా కండరాలను బలపరిచే వ్యాయామాలు మరియు ఔషధ చికిత్సలు దాదాపు ప్రతి రోగికి సిఫార్సు చేయబడిన అత్యంత తరచుగా వర్తించే సాంప్రదాయిక పద్ధతుల్లో ఒకటి. అయితే, పరిష్కారం కోసం వ్యాధికి చికిత్సలు అవసరం.

ఇంజెక్షన్ చికిత్సలు: ఇంట్రా-ఆర్టిక్యులర్ సూదులు అని కూడా పిలువబడే ఇంజెక్షన్ చికిత్సలు, ఫిర్యాదులను తగ్గించడానికి, ముఖ్యంగా మృదులాస్థి దెబ్బతినడానికి వర్తించవచ్చు. సాధారణ ఇంజెక్షన్లలో PRP, స్టెమ్ సెల్, హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు సైటోకిన్ ఇంజెక్షన్లు ఉన్నాయి. ప్రజలలో, ముఖ్యంగా PRP మరియు స్టెమ్ సెల్ థెరపీని ఒక మాయా పద్ధతిగా పరిగణిస్తారు. PRP మరియు స్టెమ్ సెల్ చికిత్సలో సానుకూల ఫలితాలు పొందినప్పటికీ, ఈ పద్ధతులు ఇప్పటికీ ప్రధాన చికిత్సకు మద్దతుగా ఉన్నాయి. ఫిర్యాదులను తగ్గించడానికి ఇంట్రా-ఆర్టిక్యులర్ ఇంజెక్షన్లు వర్తించవచ్చు.

నెలవంక వంటి శస్త్రచికిత్స: నెలవంక రిపేర్, నెలవంక మార్పిడి లేదా నెలవంక వంటి చిరిగిన భాగాన్ని శుభ్రపరచడం నెలవంక కన్నీటికి సంబంధించిన ఫిర్యాదులు ఉన్న రోగులలో వర్తించవచ్చు. మోకాలి కీలు సంరక్షణకు తగిన రోగులలో నెలవంక కణజాలం యొక్క మరమ్మత్తు ముఖ్యమైనది. నెలవంక వంటి మొత్తం శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించబడిన రోగులలో నెలవంక మార్పిడిని వర్తించవచ్చు.

పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ సర్జరీ: పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ గాయం తర్వాత చికిత్స చేయని రోగులలో కీలు మృదులాస్థి దుస్తులు ఒక ముఖ్యమైన సమస్య. పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ యొక్క పునర్నిర్మాణం పూర్వ క్రూసియేట్ లిగమెంట్ గాయంతో బాధపడుతున్న రోగులలో మోకాలి కీలు యొక్క దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనది.

మృదులాస్థి మార్పిడి; మృదులాస్థి నష్టం ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతానికి పరిమితం చేయబడిన రోగులలో ఇది ఇష్టపడే శస్త్రచికిత్సా పద్ధతి. ఇతర చికిత్సా పద్ధతులు విఫలమైన సందర్భాల్లో, ఈ చికిత్స ముఖ్యంగా యువ రోగులలో ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది.

హై టిబియల్ ఆస్టియోటోమీ: ఇది మృదులాస్థి దుస్తులు మరియు/లేదా "O" లెగ్ వైకల్యం ఉన్న రోగులలో మోకాలి లోపలి భాగంలో మాత్రమే ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. ఈ పద్ధతిలో, ఉమ్మడి లోపలి భాగంలో అదనపు శరీర భారాన్ని ఉమ్మడి యొక్క ఆరోగ్యకరమైన బయటి భాగానికి మళ్లించడం లక్ష్యం. తగిన రోగులలో నిర్వహించినప్పుడు, రోగి యొక్క స్వంత ఉమ్మడి రక్షణ నిర్ధారించబడుతుంది మరియు ప్రొస్థెసిస్ అవసరం ఆలస్యం కావచ్చు.

హాఫ్ మోకాలి ప్రొస్థెసిస్: ఇది మోకాలి కీలు లోపలి లేదా బయటి వైపు తీవ్రమైన దుస్తులు ఉన్న రోగులలో మాత్రమే వర్తించబడుతుంది. ఇది మోకాలి కీలు యొక్క అరిగిన భాగాన్ని మాత్రమే కృత్రిమ కీలుతో భర్తీ చేయడం. ఈ విధంగా, మోకాలి దాని సాధారణ కదలిక పరిధిని తిరిగి పొందడానికి అనుమతిస్తుంది.

మోకాలి టోపీ ప్రొస్థెసిస్: ఇది అరిగిపోయిన మోకాలి టోపీ జాయింట్‌ను కృత్రిమ కీలుతో భర్తీ చేయడం. ఇది మోకాలి వంగడం మరియు మెట్లు ఎక్కడం సౌకర్యం కోసం ఉద్దేశించబడింది.

టోటల్ మోకాలి రీప్లేస్‌మెంట్: ఇది ప్రత్యేకమైన అల్లాయ్ మెటల్స్ మరియు కంప్రెస్డ్ స్పెషల్ ప్లాస్టిక్ ఇంప్లాంట్‌తో కూడిన అరిగిపోయిన మరియు అరిగిపోయిన మోకాలి కీలు యొక్క ప్రత్యేక ఉపరితల పూత సాంకేతికత. మోకాలి మార్పిడి శస్త్రచికిత్సలో లక్ష్యం; బలహీనమైన కీలు ఉపరితలాల మధ్య సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా; ఇది నొప్పి లేని కీలును పొందడం, అది కోరుకున్నంత ఎక్కువ నడవడం మరియు మెట్లు పైకి క్రిందికి వెళ్లడం.

రోబోటిక్ ప్రొస్థెసిస్ సర్జరీ: క్లాసికల్ ప్రొస్తెటిక్ సర్జరీ ప్రకారం; రోబోట్-సహాయక కృత్రిమ శస్త్రచికిత్సలు, వేగవంతమైన వైద్యం, మరింత కణజాల రక్షణ మరియు సుదీర్ఘ ప్రొస్థెసిస్ జీవితం వంటి ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో చికిత్సలో తెరపైకి వచ్చాయి. రోబోట్-సహాయక ప్రొస్థెసిస్ సర్జరీ ఆపరేషన్‌కు ముందు రోగికి అత్యంత అనుకూలమైన ప్రొస్థెసిస్ పరిమాణాన్ని నిర్ణయించి, ఆపరేషన్ సమయంలో ఎలాంటి సమస్యలు లేకుండా వర్తించేలా చేస్తుంది.