నాణ్యమైన మరియు సుదీర్ఘ జీవితాన్ని గడపడానికి మార్గం ఆరోగ్యంగా ఉండటం. మగ మరియు ఆడ వ్యాధుల కోసం కొన్ని ప్రత్యేక పరీక్షలు కూడా ప్రారంభ రోగనిర్ధారణకు ముఖ్యమైనవి. ముఖ్యంగా ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు తర్వాత, క్యాన్సర్ మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల నుండి పురుషులను రక్షించడానికి స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు చాలా ముఖ్యమైనవి. మెమోరియల్ Şişli హాస్పిటల్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ విభాగం నుండి నిపుణుడు. డా. Nursal Filorinalı Konduk పురుషులను ప్రభావితం చేసే వ్యాధుల గురించి మరియు ముందస్తు రోగ నిర్ధారణ కోసం ఏమి చేయాలి అనే దాని గురించి సమాచారాన్ని అందించింది.
వ్యాధిని ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే, పూర్తిగా కోలుకునే అవకాశాలు ఎక్కువ. స్త్రీపురుషులు శరీర నిర్మాణపరంగా మరియు శారీరకంగా విభిన్నంగా ఉన్నందున, వారి వ్యాధులు కూడా లింగ నిర్దిష్టంగా ఉండవచ్చు. పురుషులు సాధారణంగా తమ శరీరం మరియు ఆరోగ్యం పట్ల స్త్రీలంత శ్రద్ధ తీసుకోరు. అన్ని వయసుల పురుషులకు వార్షిక శారీరక పరీక్ష మరియు సాధారణ తనిఖీ సిఫార్సు చేయబడింది. ఆరోగ్య పరీక్షలు మరియు ఆరోగ్య పరీక్షలు ప్రతి సంవత్సరం క్రమం తప్పకుండా చేయడం వలన అనేక పురుష-నిర్దిష్ట ఆరోగ్య సమస్యలను ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించి మరింత సులభంగా చికిత్స చేయవచ్చు. ఆరోగ్య తనిఖీలలో, పురుషులను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసే గుండె, ప్రోస్టేట్ మరియు ప్రేగు సంబంధిత వ్యాధుల కోసం స్క్రీనింగ్‌లు చేస్తారు.
రెగ్యులర్ హెల్త్ స్క్రీనింగ్‌లతో, వ్యాధులు పురోగమించడానికి ముందే చికిత్స చేయవచ్చు.
సాధారణ ఆరోగ్య స్థితిని నిర్ణయించడంలో పూర్తి రక్త గణన ముఖ్యం. విటమిన్, మినరల్, బ్లడ్ షుగర్, కొలెస్ట్రాల్ మరియు శరీరంలోని హార్మోన్ల స్థితిని కూడా రక్త పరీక్షలతో తనిఖీ చేస్తారు. ముఖ్యంగా మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ విలువ, LDL (చెడు కొలెస్ట్రాల్) మరియు HDL (మంచి కొలెస్ట్రాల్) హృదయ ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన పారామితులు. అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు గుండె జబ్బులు, గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్‌కు కారణమవుతాయి. అందువల్ల, దీనిని ముందుగానే గుర్తించి త్వరగా చికిత్స చేయాలి. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా కొలవడానికి రక్త పరీక్షలు 35 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులందరికీ సిఫారసు చేయబడాలి. అయినప్పటికీ, కొంతమంది పురుషులు గుండె జబ్బులు, ధూమపానం, మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి కుటుంబ చరిత్ర వంటి ఇతర ప్రమాద కారకాలను కలిగి ఉంటే చిన్న వయస్సు నుండి క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షణ అవసరం కావచ్చు. వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా పురుషులందరికీ కనీసం రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి అధిక రక్తపోటు స్క్రీనింగ్ చేయాలి.
డయాబెటిస్ అనేది రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే హార్మోన్ అయిన ఇన్సులిన్ పరిమాణంలో లోపం లేదా అసమర్థత కారణంగా రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు పెరిగే వ్యాధి. మధుమేహం యొక్క ప్రారంభ రోగనిర్ధారణ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రీ-డయాబెటిస్ దశలో టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను ముందుగానే గుర్తించడం మరియు ఆహారం మరియు జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం వల్ల వైద్య చికిత్స అవసరాన్ని నివారించవచ్చు. పరిశోధనలు; ప్రీ-డయాబెటిస్ స్క్రీనింగ్ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని నిరోధించవచ్చని చూపిస్తుంది.
వయస్సుతో పాటు ప్రోస్టేట్ విస్తరిస్తుంది
ప్రోస్టేట్ అనేది మూత్రాశయం యొక్క నిష్క్రమణ వద్ద ఉన్న ఒక గ్రంథి. పెరుగుతున్న వయస్సుతో, ప్రోస్టేట్ వాల్యూమ్ నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా పెరుగుతుంది, మరియు ఈ పెరుగుదల మూత్రనాళాన్ని కుదిస్తుంది, ఇది మూత్ర విసర్జన చేయడం కష్టతరం చేస్తుంది. పురుషులలో పెరుగుతున్న వయస్సు మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులతో ప్రోస్టేట్ మరియు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ అత్యంత సాధారణ వ్యాధులలో ఒకటి. 50 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌ను పరీక్షించడానికి ప్రోస్టేట్ నిర్దిష్ట యాంటిజెన్ (PSA) పరీక్ష మరియు మల పరీక్షను ఏటా నిర్వహించాలి. కుటుంబ చరిత్ర కారణంగా ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్న పురుషులు 40 లేదా 45 సంవత్సరాల వయస్సులో ముందుగానే స్క్రీనింగ్ ప్రారంభించవలసి ఉంటుంది. ప్రారంభ దశలో కనుగొనబడిన క్యాన్సర్లు అధిక నివారణ రేటును కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి ముందుగా గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
ఊబకాయం దానితో పాటు అనేక వ్యాధులను తెస్తుంది.
ఊబకాయం అనేది కొవ్వు కణజాలం అధికంగా చేరడం వల్ల ఆరోగ్య స్థితిపై శరీర బరువు యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం. ఇది నిజమైన దీర్ఘకాలిక జీవక్రియ వ్యాధి, ఇది ఆకలి మరియు శక్తి జీవక్రియ యొక్క నియంత్రణను రాజీ చేస్తుంది. మధుమేహం, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు మరియు క్యాన్సర్‌తో సహా అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు ఊబకాయం ప్రధాన ప్రమాద కారకం. బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ (BMI)తో ఒక వ్యక్తి బరువును అంచనా వేయవచ్చు. బరువును ఎత్తు యొక్క చతురస్రంతో భాగించడం ద్వారా BMI నిర్ణయించబడుతుంది. BMI 30 కంటే ఎక్కువ ఉంటే, ఊబకాయం నిర్ధారణ అవుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా స్థూలకాయాన్ని నివారించడం సాధ్యపడుతుంది. బరువు నియంత్రణతో అనేక వ్యాధులను నివారించవచ్చు.
కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం మొత్తం ఆరోగ్యానికి అవసరం
అత్యంత సాధారణ కాలేయ వ్యాధులలో కొవ్వు కాలేయం ఒకటి. అధిక బరువు, మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ వంటి అధిక రక్త కొవ్వులు మరియు కొన్ని జన్యుపరమైన కారకాలు కొవ్వు కాలేయానికి కారణం కావచ్చు. కాలేయం దెబ్బతినడం, లివర్ సిర్రోసిస్ మరియు లివర్ క్యాన్సర్‌కు ఫ్యాటీ లివర్ ఒక కారణం. ప్రపంచంలో పెరుగుతున్న ఊబకాయం కొవ్వు కాలేయం వంటి వ్యాధులను తెస్తుంది. మూత్రపిండాలు; అవి శరీరం నుండి వ్యర్థాలు మరియు విష పదార్థాలను తొలగించడం, ద్రవం మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడం, రక్తపోటును నియంత్రించడం మరియు ఎర్ర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడం వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలు. మూత్రపిండ వైఫల్యానికి ఏకైక చికిత్స మూత్రపిండ మార్పిడి కాబట్టి, ఈ వ్యాధి సంభవించే ముందు దానిని గుర్తించడానికి స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు చాలా ముఖ్యమైనవి.
పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్లలో ఒకటి
పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్లు అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్లలో ఒకటి మరియు ఆధునిక వయస్సులో కనిపిస్తాయి. 40 ఏళ్ల తర్వాత, ఈ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు రెట్టింపు అవుతుంది. ఇతర క్యాన్సర్‌ల మాదిరిగానే పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌లో ముందస్తు రోగ నిర్ధారణ చాలా ముఖ్యమైనది. పెద్దప్రేగు కాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ రోగనిర్ధారణలో కోలనోస్కోపీ మరియు మల క్షుద్ర రక్త పరీక్షలు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి. 2-50 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రతి 70 సంవత్సరాలకు కొలొనోస్కోపీని నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది మరియు ఈ వయస్సులో పురుషులు మరియు స్త్రీలకు ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు ఒకసారి మల క్షుద్ర రక్త పరీక్షను నిర్వహించాలని సిఫార్సు చేయబడింది.
ఆరోగ్యకరమైన, సుదీర్ఘమైన మరియు నాణ్యమైన జీవితం సాధ్యమవుతుంది
ఆరోగ్యకరమైన, సుదీర్ఘమైన మరియు నాణ్యమైన జీవితాన్ని గడపడానికి రెగ్యులర్ చెక్-అప్‌లు చాలా ముఖ్యం. సరైన నివారణ సంరక్షణతో అనేక వ్యాధులను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు. వ్యక్తి ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు భావించినప్పటికీ, ముందస్తు రోగనిర్ధారణ పరీక్ష మరియు స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు వ్యాధుల లక్షణాలను మరియు ప్రమాదాలను వెల్లడిస్తాయి. వ్యాధి ఎంత త్వరగా గుర్తించబడితే, కోలుకునే అవకాశం ఎక్కువ.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి