పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో డిప్రెషన్‌ను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి?

డిప్రెషన్ అనేది ఇటీవల పెద్దలకే కాదు, పిల్లలు మరియు యుక్తవయసులో కూడా సమస్యగా మారింది. డిప్రెషన్ యొక్క మొదటి లక్షణాలు ఊహించిన దాని కంటే తక్కువ వయస్సులో కనిపిస్తాయని పేర్కొంటూ, చైల్డ్ అండ్ అడోలెసెంట్ సైకియాట్రీ స్పెషలిస్ట్ డా. కోవిడ్ -19 మహమ్మారి పిల్లల జీవితాలను కూడా మార్చిందని మెలెక్ గోజ్డే లూస్ పేర్కొన్నాడు. డా. Melek Gözde Luş; తిరుగుబాటు, ఏకాగ్రత లోపించడం, సామాజిక ఉపసంహరణ, పదార్ధాలు మరియు మద్యపానం వంటి ప్రయత్నాలు డిప్రెషన్ యొక్క లక్షణాలని అతను ఎత్తి చూపాడు. ప్రధానంగా ఇంట్లో ఎమోషన్-కేంద్రీకృత సంభాషణలు చేయాలని మరియు ఇంట్లో అంతరాయం కలిగించే నిత్యకృత్యాలను క్రమాన్ని మార్చుకోవాలని లుస్ తల్లిదండ్రులకు సలహా ఇస్తున్నారు.

Üsküdar యూనివర్సిటీ NP ఎటిలర్ మెడికల్ సెంటర్ చైల్డ్ అండ్ అడోలసెంట్ సైకియాట్రీ స్పెషలిస్ట్ డా. Melek Gözde Luş మాంద్యం యొక్క లక్షణాలపై దృష్టిని ఆకర్షించాడు, ఇది పిల్లలు మరియు యువకులలో కూడా కనిపిస్తుంది మరియు తల్లిదండ్రులకు చాలా ముఖ్యమైన సలహాలను ఇచ్చింది.

డిప్రెషన్ కూడా పిల్లలకు ప్రధాన సమస్య.

డిప్రెషన్ అనేది పెద్దలు మాత్రమే అనుభవించే సమస్య కాదని, పిల్లలు కూడా అనుభవించే సమస్య అని ఇటీవల అర్థమవుతోందని, చైల్డ్ అండ్ అడోలసెంట్ సైకియాట్రీ స్పెషలిస్ట్ డా. Melek Gözde Luş ఇలా అన్నాడు, "వాస్తవానికి, మాంద్యం యొక్క మొదటి ప్రదర్శన అనుకున్నదానికంటే తక్కువ వయస్సులో సంభవిస్తుంది. కౌమారదశ విషయానికి వస్తే, డిప్రెషన్ సమాజానికి ఒక హెచ్చరికగా మారుతుంది, ముఖ్యంగా ఆత్మహత్యల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అధిక-ప్రమాద సమూహంలోని వ్యక్తులతో ప్రారంభించి ప్రారంభ-ప్రారంభ మాంద్యం యొక్క గుర్తింపు మరియు రోగ నిరూపణపై అధ్యయనాలు నేడు మరింత ప్రాముఖ్యతను పొందుతున్నాయి. అన్నారు.

మహమ్మారి చర్యలు జీవనశైలిని మార్చాయి

చైల్డ్ మరియు కౌమార మానసిక వైద్యుడు డా. Melek Gözde Luş, 'మహమ్మారి ప్రకటించబడిన తర్వాత, UNICEF (యునైటెడ్ నేషన్స్ చిల్డ్రన్స్ ఫండ్) COVID-19 కారణంగా జీవితాలను మార్చుకున్న పిల్లలు ఈ అంటువ్యాధి యొక్క అతిపెద్ద బాధితులలో ఉండవచ్చని అభిప్రాయపడ్డారు.' అన్నారు మరియు కొనసాగించారు:

“పిల్లలు ప్రతికూల పరిస్థితులకు మరియు ఇంట్లో అంటువ్యాధి గురించి వార్తలకు నిరంతరం బహిర్గతం చేయడం, అంటువ్యాధి సమయంలో సామాజిక ఒంటరితనం, ఒత్తిడి మరియు మారుతున్న జీవనశైలి పిల్లలలో భయం, ఆందోళన, నిరాశ మరియు అనేక సంబంధిత మానసిక సామాజిక సమస్యలను కలిగిస్తాయి. మహమ్మారిని నివారించడానికి పాఠశాలల మూసివేత మరియు కర్ఫ్యూలు వంటి ఐసోలేషన్ పద్ధతులు పిల్లల జీవనశైలిలో గణనీయమైన మార్పులకు దారితీశాయి. బయటకు వెళ్ళలేని, విద్యా వాతావరణానికి దూరంగా ఉండలేని, వారి స్నేహితులతో పరిమిత సంబంధాలు కలిగి ఉన్న మరియు బలవంతంగా గృహనిర్బంధంలో ఉంచబడినందున ఈ పరిస్థితిని అనుభవించే పిల్లలు మహమ్మారి కాలంలో ప్రత్యేకంగా నిర్వహించబడాలని గమనించబడింది. కొంతమంది పిల్లలకు ఈ పరిస్థితి చాలా సమయం పడుతుందని అంచనా వేయబడింది.

ప్లే థెరపీ చిన్న పిల్లలకు ఉపయోగపడుతుంది

దీనికి విరుద్ధంగా, 'చింతించకండి, మీరు కొట్టవచ్చు, మీరు బలంగా ఉన్నారు' వంటి సలహాలు ఇవ్వడం ద్వారా యువత విచారం మరియు ఆందోళనను విస్మరించడం, ఆందోళన వ్యక్తికి అనుభూతిని కలిగిస్తుందని చైల్డ్ మరియు అడోలసెంట్ సైకియాట్రీ స్పెషలిస్ట్ డా. వారికి అర్థం కావడం లేదు. Melek Gözde Luş ఇలా అన్నారు, "మానసిక చికిత్సకు చాలా ముఖ్యమైన స్థానం ఉంది, ముఖ్యంగా కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో డిప్రెషన్ యొక్క క్లినికల్ సంకేతాలు కనిపించినప్పుడు. సైకోథెరపీని డ్రగ్ థెరపీతో కలిపి ఉపయోగించవచ్చు లేదా ఇది ఒంటరిగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కౌమారదశలో ఉన్నవారిని వినడం, అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించడం మరియు తరచుగా సమావేశాల ద్వారా అతని/ఆమె స్వంత లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడంలో సహాయపడటం చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యాలు. చిన్న పిల్లలకు ప్లే థెరపీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అదనంగా, పాఠశాల కాలం నుండి పిల్లలకు ఔషధ చికిత్స వర్తించబడుతుంది. అతను \ వాడు చెప్పాడు.

ఈ లక్షణాలు నిరాశను సూచిస్తాయి

చైల్డ్ మరియు కౌమార మానసిక వైద్యుడు డా. Melek Gözde Luş; ముఖ్యంగా తిరుగుబాటు, రిస్క్ తీసుకునే ప్రవర్తనలు పెరగడం, ఏకాగ్రత లోపించడం, పాఠశాల పాఠాలలో వైఫల్యం, సామాజిక ఉపసంహరణ, ఆసక్తి మరియు కార్యకలాపాలలో తగ్గుదల, స్నేహం క్షీణించడం, పాఠశాల మరియు ఇంటికి దూరంగా ఉండటం, పదార్థాలు మరియు మద్యం వాడే ధోరణి, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు. మరియు ప్రయత్నాలను నిరాశ లక్షణాలుగా పరిగణించవచ్చు. లూస్ ఇలా అన్నాడు, “యువకులు తమ భావాలు, ఆలోచనలు మరియు సంబంధాలలో ఆకస్మిక మార్పులను అనుభవిస్తారు మరియు అణగారిన కౌమారదశలో ఉన్నవారు ఈ మార్పులను వేగంగా అనుభవించగలరు. పాఠశాల వయస్సు నుండే పిల్లల్లో తోబుట్టువుల తగాదాలు, అశాంతి, భయం, దూకుడు, వికారం మరియు వాంతులు, బాధ్యతల నుండి తప్పించుకోవడం, దృష్టి పెట్టడంలో ఇబ్బంది మరియు నిద్ర సమస్యలు వంటి శారీరక సమస్యలు కనిపించినప్పుడు డిప్రెషన్‌ను పరిగణించాలి. అన్నారు.

విరిగిన దినచర్యలను పునర్వ్యవస్థీకరించాలి

పిల్లల పరిస్థితికి తల్లిదండ్రులు చాలాసార్లు బాధ్యులని పేర్కొంటూ, చైల్డ్ అండ్ అడోలెసెంట్ సైకియాట్రీ స్పెషలిస్ట్ డా. Melek Gözde Luş మాట్లాడుతూ, "ఈ సమస్య గురించి కుటుంబాలకు తెలియజేయడం ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. పిల్లల ఈ పరిస్థితికి తల్లిదండ్రులు తమను తాము నిందించకూడదు. ముఖ్యంగా ఆడుకునే వయస్సు నుండి, కుటుంబాలు పిల్లల కోసం సమయాన్ని కేటాయించాలి మరియు వారు అతనిని విలువైనదిగా భావించేలా చేయాలి. అన్నారు.

డా. Melek Gözde Luş ఆమె మాటలను ఈ విధంగా ముగించారు: “ముఖ్యంగా ఇంటి వాతావరణంలో, సాధ్యమైనంతవరకు భావోద్వేగ-ఆధారిత సంభాషణలు చేయడానికి కృషి చేయాలి. పిల్లవాడు తన భావాలను వీలైనంత సులభంగా వ్యక్తపరచగల వాతావరణాన్ని సృష్టించాలి మరియు అతను/ఆమె తన భావాలను వ్యక్తపరుస్తున్నట్లు నిర్ధారించుకోవాలి. పిల్లలు మరియు కౌమారదశకు దినచర్యలు చాలా ముఖ్యమైనవి. అందువల్ల, కుటుంబంలో ఆహారం మరియు త్రాగడం, నిద్రవేళలు మరియు వారాంతపు కార్యకలాపాలు వంటి అంతరాయం కలిగించిన నిత్యకృత్యాలను వీలైనంతగా పునర్వ్యవస్థీకరించడానికి ప్రయత్నించడం అవసరం. పిల్లల్లో దుఃఖం, ఆందోళన, ఆకలి లేకపోవడం, నిద్రలేమి వంటి లక్షణాలు కనిపించి వారికి ఆరోగ్యం బాగోలేనప్పుడు, సమయాన్ని వృథా చేయకుండా పిల్లల మరియు కౌమార మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.