బొడ్డు కరగడం ఎలా జరుగుతుంది? ఇక్కడ అత్యంత ప్రభావవంతమైన బెల్లీ లాస్ డైట్ ఉంది... మీరు మీ పొట్టను కరిగించడానికి ఉపయోగించే రెసిపీతో మీరు స్వేచ్ఛగా మరియు సంతోషంగా ఉంటారు. మీ బొడ్డును సులభంగా వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే రెసిపీ చాలా సులభం. అవసరమైన పదార్థాలు మరియు వాటి నిర్మాణ చరిత్రను మీకు అందజేద్దాం:
పదార్థాలు
- పెద్ద కలబంద ఆకు
- సుమారు 3 గ్లాసుల నీరు
- గాజు సీసా
తయారీ
అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు కలబంద ఆకు యొక్క ముళ్ళ ప్రాంతాన్ని శుభ్రం చేయాలి. శుభ్రం చేసిన తర్వాత ఆకును కడగాలి. ఆకును కత్తితో సగానికి కట్ చేసి, లోపల ఉన్న జెల్ భాగాన్ని కంటైనర్‌లో పోయాలి. దానికి నీరు వేసి బ్లెండర్ ద్వారా పాస్ చేయండి. 2 నిమిషాలు మిక్సింగ్ సరిపోతుంది. అది ఐపోయింది! మీ కలబంద రసం సిద్ధంగా ఉంది. ఈ విధంగా, మీరు దాని రుచితో సంతృప్తి చెందకపోతే, మీరు తయారుచేసిన మిశ్రమంలో రెండు నిమ్మకాయ ముక్కలను వేసి, రుచిని జోడించి, పండుతో సర్వ్ చేయవచ్చు. కలబంద యొక్క ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
- ఇది పేగు ఆరోగ్యానికి మంచిది.
- ఇది శరీరంలో టాక్సిన్స్‌ను విసిరివేస్తుంది.
- ఇది కాలేయ ఆరోగ్యానికి మంచిది.
- రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.
- ఇది దెబ్బతిన్న కణాలను సులభంగా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి