మెమోరియల్ Şişli హాస్పిటల్‌లో అలెర్జీ వ్యాధుల విభాగం నుండి అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్. డా. Ayşe Bilge Öztürk సెలవులో ఉన్నప్పుడు అలెర్జీ బాధితులు ఏమి శ్రద్ధ వహించాలి అనే దాని గురించి సమాచారాన్ని అందించారు.
డా. Öztürk ఇలా అన్నాడు, “అలెర్జీ ఉన్న ఎవరైనా రోజువారీ జీవితంలో అలెర్జీ కారకాలను నివారించాలి మరియు ఎల్లప్పుడూ వారితో అలెర్జీ మందులను తీసుకెళ్లాలి. అలెర్జీ బాధితులు ప్రయాణానికి ముందు తన వైద్యుడిని సంప్రదించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. వ్యక్తి తన పర్యటన సమయంలో వారి మందులు సరిపోతాయని నిర్ధారించుకోవాలి మరియు అవసరమైనప్పుడు అలెర్జీ ఫిర్యాదుల కోసం వారి మందులను ఉపయోగించాలి. అలెర్జీలు వివిధ రూపాల్లో ఉండవచ్చు. అత్యంత సాధారణ అలెర్జీలలో; వేసవిలో సాధారణంగా కనిపించే పుప్పొడి, జంతువుల చర్మం, ఇంటి దుమ్ము పురుగు, ఆహార అలెర్జీలు మరియు తేనెటీగ అలెర్జీలు.
మీరు పుప్పొడికి అలెర్జీ అయినట్లయితే;
- మీరు పుప్పొడి అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, మీరు మీ గమ్యస్థానం యొక్క పుప్పొడి స్థాయిని కనుగొనాలి. మీరు యూరోపియన్ దేశాల కోసం “polleninfo.org”, ఇతర దేశాల కోసం “wao.org” మరియు మన దేశం కోసం “aid.org.tr” నుండి సమాచారాన్ని పొందవచ్చు. మీరు సున్నితంగా ఉండే పుప్పొడి దట్టమైన ప్రదేశానికి వెళ్లడం వల్ల మీ ఫిర్యాదులు పెరగవచ్చు.
- పొడి మరియు గాలులతో కూడిన వాతావరణంలో, పుప్పొడి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఉదయం మరియు మధ్యాహ్నం అవసరం లేకుంటే బయటకు వెళ్లవద్దు.
- మీరు బయటికి వెళ్లినప్పుడు సన్ గ్లాసెస్ ఉపయోగించండి. ప్రత్యేకించి, కంటి చుట్టూ ఉండే మాస్క్ లాంటి అద్దాలు పుప్పొడి అలెర్జీ కారణంగా మీ కంటి ఫిర్యాదులను తగ్గించడానికి దోహదం చేస్తాయి.
- మీరు మీ కారుతో ప్రయాణిస్తున్నట్లయితే, కారు కిటికీలు తెరిచి ప్రయాణం చేయవద్దు. మీరు మీ కారులో పుప్పొడి ఫిల్టర్ ఉన్న ఎయిర్ కండీషనర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.
మీకు జంతువుల వెంట్రుకలకు అలెర్జీ ఉంటే;
- పెంపుడు జంతువులు కూడా స్వాగతించబడే అలెర్జీ కారకాలకు మీరు గురికావచ్చు. సున్నితమైన వ్యక్తులు పెంపుడు జంతువులతో ఉన్న ప్రదేశాలను సందర్శించే ముందు వారు సూచించిన మందులను ఉపయోగించడం మర్చిపోకూడదు.
మీరు ఇంటి దుమ్ము పురుగులకు అలెర్జీని కలిగి ఉంటే;
- వాతావరణ డేటా ప్రాసెసింగ్ డిపార్ట్‌మెంట్ యొక్క డేటా కంట్రోల్ అండ్ స్టాటిస్టిక్స్ బ్రాంచ్ డైరెక్టరేట్ ప్రచురించిన “టర్కీ వార్షిక సగటు తేమ పంపిణీ” మ్యాప్‌ని ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు నివసించే ప్రాంతం యొక్క తేమ స్థాయిని అంచనా వేయవచ్చు. మీరు నివసించే ప్రాంతంలో తేమ శాతం 50% కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, సాధారణంగా ఆ ప్రాంతంలో పురుగుల సాంద్రత ఎక్కువగా ఉంటుందని చెప్పవచ్చు. మీకు ఇంట్లో డస్ట్ మైట్ అలెర్జీ ఉన్నట్లయితే, మీరు మీతో అలర్జీ ప్రూఫ్ దిండ్లు, పరుపులు మరియు బొంత కవర్లను తీసుకెళ్లవచ్చు.
- నేలపై కార్పెట్ లేకపోవటం, ముఖ్యంగా మీరు ఎక్కువసేపు గడిపే గదులలో, మీ ఫిర్యాదులను తగ్గిస్తుంది. ఈ కారణంగా, వీలైతే, తివాచీలు లేని గదులను ఎంచుకోండి.
మీరు ఆహార అలెర్జీని కలిగి ఉంటే;
- మీకు ఫుడ్ అలర్జీ ఉంటే, దాన్ని మీ గమ్యస్థానానికి చెందిన ఫుడ్ సర్వీస్‌తో షేర్ చేయండి.
- మీకు అనాఫిలాక్సిస్ చరిత్ర ఉంటే, మీతో పాటు అడ్రినలిన్ ఆటో-ఇంజెక్టర్‌ను తీసుకెళ్లండి.
- వీలైతే, రెస్టారెంట్లలోని పదార్థాల గురించి మరియు అవి ఎలా తయారు చేయబడతాయో ఖచ్చితంగా తెలిసిన మరియు మీకు జ్ఞానోదయం కలిగించగల సమర్థుడితో మాట్లాడండి.
- ఆహారాన్ని ఆర్డర్ చేసే ముందు, ఆహార పదార్థాల గురించి మరియు అది ఎలా తయారు చేయబడుతుందో తెలుసుకోండి.
- రెస్టారెంట్లలో, వీలైనప్పుడల్లా ఒకటి లేదా రెండు పదార్థాలతో కూడిన వంటకాలను అడగండి.
- బఫేలను నివారించండి. అటువంటి ప్రదేశాలలో, ఆహారాలు సులభంగా ఒకదానితో ఒకటి కలపవచ్చు.
- ఆహార తయారీ ఓవెన్‌లు మరియు వంటశాలలలో పనిచేసే వారికి చిన్నపాటి కాలుష్యం, రోగులకు ప్రమాదకరం. ఉదాహరణకు, బ్రెడ్ డౌ మరియు పాలతో కూడిన కేక్ డౌ రెండింటినీ ఒకే డౌ వాట్‌లో తయారు చేయవచ్చు. పాలకు అలెర్జీ ఉన్నవారిలో బ్రెడ్ తీసుకోవడం వల్ల ఇది ప్రతిచర్యకు దారితీస్తుంది.
- అనాఫిలాక్సిస్ అలెర్జీ కారకాల జాడలతో కూడా సంభవించవచ్చు. కాబట్టి, "ముఖ్యమైన జాడలు ఉండవచ్చు..." అనే పదబంధంతో కూడిన ఆహారాన్ని నివారించండి.
- అధికారిక దిగుమతి అనుమతి లేని మందులు మరియు పోషక పదార్ధాలను ఉపయోగించవద్దు.
మీరు తేనెటీగ అలెర్జీని కలిగి ఉంటే;
- కారులో ప్రయాణించేటప్పుడు కిటికీలు మూసి ఉంచండి.
- బీ సీజన్‌లో బయటకు వెళ్లేటప్పుడు పొడవాటి చేతుల మరియు పొడవాటి కాళ్ల దుస్తులు ధరించేలా చూసుకోండి.
- రంగు దుస్తులు, సౌందర్య సాధనాలు, పరిమళ ద్రవ్యాలు లేదా హెయిర్‌స్ప్రేలు తేనెటీగలను ఆకర్షిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి.
- బహిరంగ ఆహారం మరియు చెత్త ముఖ్యంగా కందిరీగలను ఆకర్షిస్తాయని గుర్తుంచుకోండి మరియు వీలైనంత వరకు ఆరుబయట తినడం నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి. హెచ్చరికలు మరియు సూచనలు అందించారు.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి