Üsküdar యూనివర్శిటీ NPİSTANBUL బ్రెయిన్ హాస్పిటల్ స్పెషలిస్ట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ Çağrı Akyol అనువాదం ఒక అధ్యయనంలో టర్కీ యొక్క రెండవ అత్యంత కోపంగా ఉన్న దేశంగా టర్కీ స్థానాన్ని అంచనా వేసింది మరియు కోపాన్ని తగ్గించుకోవడానికి సిఫార్సులు చేసింది.
48 శాతం మంది టర్కీ ప్రజలు ఆగ్రహంతో ఉన్నారు
గ్లోబల్ రీసెర్చ్ కంపెనీ "గ్లోబల్ ఎమోషన్స్" యొక్క తాజా అధ్యయనంలో, లెబనాన్ తర్వాత టర్కీ ప్రపంచంలో రెండవ అత్యంత కోపంగా ఉన్న దేశంగా ర్యాంక్ పొందింది మరియు క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ Çağrı Akyol Çeviri మాట్లాడుతూ, "లెబనాన్‌లోని 49 శాతం మంది ప్రజలు 'ఆత్రుతగా ఉన్నారు. టర్కీలో ఈ రేటు 48 శాతంగా ఉంది. ఫలితాల ప్రకారం, దాదాపు సగం మంది ప్రజలు కోపంగా ఉన్నారని నిర్ధారించబడింది. సానుకూల భావోద్వేగాలపై పరిశోధన ఫలితాల్లో, ఎల్ సాల్వడార్ 82 పాయింట్లతో మొదటి స్థానంలో నిలిచింది. కాబట్టి ఎల్ సాల్వడార్ అత్యంత సానుకూల మరియు సంతోషకరమైన దేశంగా ఎంపిక చేయబడింది. అన్నారు.
స్పెషలిస్ట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ Çağrı Akyol Çeviri మాట్లాడుతూ, మనం ఎందుకు అంత నాడీ దేశంగా ఉన్నామో అనేక అంశాలు వివరించగలవు మరియు అతని మాటలను ఈ క్రింది విధంగా కొనసాగించాయి:
"అధ్యయనంలో పొందిన ఫలితం ఆదర్శధామం కాదని మేము చెప్పగలం. ఈ ఫలితానికి సంబంధించి అనేక కారణాలు గుర్తుకు వస్తాయి. అయితే, క్యూబా వంటి తక్కువ ఆదాయ సగటు ఉన్న దేశాన్ని ఈ ర్యాంకింగ్‌లో చేర్చకపోతే, దీనికి కారణాన్ని ఆర్థిక కారకాల ద్వారా మాత్రమే వివరించకూడదు. వాస్తవానికి, ఇంత తక్కువ సమయంలో జీవన పరిస్థితుల క్షీణత, ప్రజలు తమ కోసం సమయాన్ని కేటాయించలేకపోవడం మరియు ఆర్థిక వ్యవస్థలో హెచ్చుతగ్గులు చాలా బలమైన కారకాలు, అయితే ఇతర అంశాలు కూడా ఉండాలి. దేశం ఒక ఆలోచనకు అనుగుణంగా ప్రయత్నించడం మరియు అకస్మాత్తుగా మరొక ఆలోచనకు అనుగుణంగా ప్రయత్నించడం అనేది ప్రజలలో అస్తవ్యస్తమైన ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తుంది. ఇది తనలోని ప్రక్రియతో వ్యవహరించలేనప్పటికీ, అది బయటి నుండి ఉద్దీపనలను కూడా పొందుతుంది, ఒకదాని తర్వాత ఒకటి. ఇది ఆర్థిక వ్యవస్థ కంటే వ్యక్తీకరణ అని మనం చెప్పగలం. సమాజంలోని డైనమిక్స్, జీవన పరిస్థితులు మరియు నేర్చుకున్న సాంస్కృతిక ప్రతిస్పందనలు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
ప్రమాదం ఉంటే, 'నేను మొదటి పంచ్ విసురుతాను' అనే ఆలోచన ఉంది మరియు ఇది వాస్తవానికి వ్యక్తి తప్పుడు మార్గంలో ఆందోళనతో వ్యవహరిస్తున్నట్లు మనకు చూపుతుంది. ఇది కూడా నేర్చుకున్న రెస్పాన్స్. ఇక్కడ మేము తగని ప్రతిచర్య మరియు తీవ్రమైన కోపం యొక్క అధిక వ్యక్తీకరణ గురించి మాట్లాడుతున్నాము. వాస్తవానికి, కోపం అనేది ఆనందం, ఆనందం మరియు భయం వంటి భావోద్వేగం. అయితే, ప్రతి ఎమోషన్ వెనుక ఏదో ఒక ఆలోచన ఉంటుందని మిస్ అవ్వకూడదు. కాలానుగుణంగా ఆకస్మిక ప్రకోపాలను కలిగించడం మరియు కారణ-ప్రభావ సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోలేకపోవటం ద్వారా తినిపించే కోపం, ఇప్పుడు చాలా తీవ్రమైనది మరియు వ్యక్తి యొక్క జీవన నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది మరియు అతని కార్యాచరణను బలహీనపరుస్తుంది. వ్యక్తిగత; ఇది స్టాప్, థింక్ మరియు యాక్ట్ మెకానిజంను అమలు చేయదు మరియు బ్రేక్‌లను పట్టుకోదు. ఒకటి పేలడానికి ఎదురుచూసే బాంబులా దాగి ఉంది.” అతను \ వాడు చెప్పాడు.
స్పెషలిస్ట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ Çağrı Akyol Çevirir వేసవి సెలవులు మరియు సెలవులు వచ్చినప్పుడు ట్రాఫిక్ అనేది మొదట గుర్తుకు వస్తుందని మరియు అతని మాటలను ఈ క్రింది విధంగా ముగించారు:
“ప్రపంచమంతా నగర జీవితంలో భాగమైన ట్రాఫిక్ అనే పదం మన దేశంలో ముడిపడి ఉన్న మొదటి విశేషణం 'కోపం'. ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మరియు ఆలోచనలు, రొటీన్‌లో తెలియజేయడం, ప్రాసెస్ చేయడం లేదా అంగీకరించడం కూడా సాధ్యం కాదు, ఇది సముచితమైనప్పుడు టైమ్‌లెస్‌గా నిర్వచించబడుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు జీవిత పోరాటం, వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత ప్రపంచంలో పేరుకుపోతుంది మరియు సహన స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ కోసం మాత్రమే కాకుండా, చాలా కాలం పాటు, ప్రజలు తమ కోసం ఎక్కువ సమయం కేటాయించడం, పర్యావరణ ఉద్దీపనలను ఎదుర్కోవడానికి వారి యంత్రాంగాలను అభివృద్ధి చేయడం, ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అంగీకరించడం మరియు సానుకూల భావోద్వేగాలను అనుభవించడానికి అనుమతించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని నేను భావిస్తున్నాను. , మరియు వారి శక్తులను విధ్వంసకరమైన వాటి కంటే నిర్మాణాత్మక విషయాలకు మళ్లించండి. మన ప్రాధాన్యత మనకే అని, మనం బాగాలేకపోతే మన కుటుంబానికి లేదా మన సన్నిహిత వర్గానికి ఉపయోగపడలేమని గుర్తుంచుకోవాలి. ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడంలో మనం ఎలా ఒక స్థానాన్ని తీసుకుంటాము, మనం ఎలా తట్టుకోగలం? మనం కొంచెం ఆలోచించాలి మరియు ఈ విషయంలో నిపుణుల నుండి సహాయం తీసుకోవడానికి వెనుకాడకూడదు.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి