మెమోరియల్ అటాసెహిర్ హాస్పిటల్ న్యూరాలజీ విభాగం నుండి స్పెషలిస్ట్. డా. హయల్ టోక్టాస్ తలనొప్పి రకాలు మరియు తలనొప్పికి ఏది మంచిది అనే దాని గురించి సమాచారం ఇచ్చారు.
డా. టోక్టాస్ తలనొప్పి గురించి సమాచారం ఇచ్చింది: వేర్వేరు కారణాల వల్ల అనేక రకాల తలనొప్పి ఉంది. అయినప్పటికీ, తలనొప్పి సాధారణంగా రెండు ప్రధాన శీర్షికల క్రింద ప్రాధమిక మరియు ద్వితీయ తలనొప్పిగా పరిశీలించబడుతుంది. టెన్షన్-టైప్ తలనొప్పి, క్లస్టర్ తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్-రకం తలనొప్పి ఇతర వ్యాధి లేకుండా సంభవించే అత్యంత సాధారణ ప్రాథమిక తలనొప్పి. వేర్వేరు అంతర్లీన వ్యాధుల వల్ల తలనొప్పి ద్వితీయ రకం తలనొప్పి. అలెర్జీ వ్యాధులు లేదా సైనసైటిస్ కారణంగా తలనొప్పి, ముఖ్యంగా ఋతు కాలంలో స్త్రీలలో కనిపించే హార్మోన్ తలనొప్పి, కెఫిన్ తలనొప్పి, శ్రమ తలనొప్పి, గాయం కారణంగా తలనొప్పి, రక్తపోటు కారణంగా తలనొప్పి, బ్రెయిన్ ట్యూమర్ లేదా అనూరిజం వంటివి అనుభవించవచ్చు. అనేక రకాల తలనొప్పులు ఉన్నందున, నొప్పి యొక్క రకాన్ని గుర్తించడానికి న్యూరాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం ద్వారా వివరణాత్మక చరిత్ర మరియు నరాల పరీక్ష చేయాలి. సరైన చికిత్స కోసం, తలనొప్పి ప్రాధమిక లేదా ద్వితీయ తలనొప్పి కాదా అని నిర్ణయించాలి. ఈ వ్యత్యాసంలో, కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ (CT), మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ (MR) వంటి ఇమేజింగ్ పద్ధతులను ఉపయోగించవచ్చు.
మీ జీవనశైలి మీ తలనొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది
తలనొప్పి యొక్క కారణం మరియు రకం ప్రకారం చికిత్స కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఒకే రకమైన తలనొప్పికి చికిత్సలు కూడా అందరికీ ఒకే స్పందన ఇవ్వకపోవచ్చు. దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్ లేదా ఇతర ప్రాధమిక తలనొప్పి ఫిర్యాదులను కలిగి ఉన్న వ్యక్తులు నొప్పికి ప్రేరేపించే కారకాలను తెలుసు. కాలక్రమేణా నేర్చుకోగల మరియు నొప్పిని బహిర్గతం చేసే అంశాలకు దూరంగా ఉండటం అనేది తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలలో ఒకటి. రోజువారీ జీవనశైలి నియంత్రణతో పాటు;
- రెగ్యులర్ నిద్ర మరియు వ్యాయామం
- దాడుల చికిత్సలో నొప్పి నివారణలు
- నొప్పి నివారణకు నివారణ మందులు
- బొటాక్స్ అప్లికేషన్లు
- స్థానిక మత్తు అప్లికేషన్లు
- శస్త్రచికిత్స చికిత్స వంటి పద్ధతులు వర్తించవచ్చు.
తలనొప్పి వేరే అంతర్లీన వ్యాధి కారణంగా ఉంటే, ఈ వ్యాధి చికిత్స తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
తలనొప్పితో ఈ ఫిర్యాదులపై శ్రద్ధ వహించండి!
తలనొప్పి కూడా వివిధ మరియు తీవ్రమైన వ్యాధుల సంకేతం కావచ్చు.
- 65 ఏళ్లలోపు మరియు 18 ఏళ్లలోపు కొత్త తలనొప్పి
- పేలుడు తలనొప్పి యొక్క ఆకస్మిక ఆగమనం
- దృష్టి లోపం, చేతులు మరియు కాళ్ళలో బలహీనత, జ్వరం వంటి ఫిర్యాదులతో తలనొప్పి
- అనుభవజ్ఞులైన తలనొప్పిని "నా జీవితంలో నేను అనుభవించిన అత్యంత తీవ్రమైన తలనొప్పి" అని నిర్వచించడం
ఎప్పుడూ అనుభవించే తలనొప్పి తీవ్రత, వ్యవధి మరియు రకం పరంగా మారుతూ ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం నేర్చుకోండి
నివారణ చర్యలతో చాలా తలనొప్పిని నిర్వహించవచ్చు, కాని తలనొప్పి రకాన్ని బట్టి పద్ధతులు భిన్నంగా ఉంటాయి. కొన్ని రకాల తలనొప్పిని మందులతో నివారించవచ్చు, మరికొన్ని అదే మందుల వల్ల సంభవించవచ్చు. అందువల్ల, రోగికి ఏది పని చేస్తుందో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అవసరాలకు తగిన ప్రణాళిక మరియు నివారణ చికిత్సలు న్యూరాలజిస్ట్‌తో చర్చించబడాలి.
సాధారణంగా, కొన్ని జీవనశైలి మార్పులతో చాలా తలనొప్పిని నివారించవచ్చు లేదా మెరుగుపరచవచ్చు:
- రెగ్యులర్ షెడ్యూల్‌లో తగినంత నిద్ర పొందడం
- ఆరోగ్యమైనవి తినండి
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి
- ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి పద్ధతులను వర్తింపజేయడం
- ట్రిగ్గర్ కారకాలను నివారించడం
అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నప్పటికీ, తలనొప్పికి తగిన నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకోవడం ద్వారా వెంటిలేషన్, చీకటి మరియు నిశ్శబ్ద వాతావరణంలో నిద్రించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఏదేమైనా, అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నప్పటికీ నొప్పి సమస్య కొనసాగితే, ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి