మెమోరియల్ అంకారా హాస్పిటల్ డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ నుండి, Uz. డా. ఇబ్రహీం ఓజ్కాన్ వేసవి నెలలలో పిల్లల చర్మ ఆరోగ్యం కోసం తల్లిదండ్రులకు సూచనలు చేశారు.
ఓజ్కాన్ తన ప్రకటనలో ఇలా అన్నాడు:
“సూర్యుడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన మార్గం సూర్యుడిని నివారించడం. షేడ్స్, మేఘావృతమైన లేదా మేఘావృతమైన వాతావరణం సూర్యుడి నుండి పూర్తి రక్షణను అందించదు. ఈ కారణంగా, సూర్యుని కిరణాలు భూమికి మరింత లంబంగా ఉన్నప్పుడు, ముఖ్యంగా వేసవిలో 10:00 మరియు 16:00 మధ్య సూర్యుని వద్దకు వెళ్లకూడదు. వైడ్-బ్రిమ్డ్ టోపీలు మరియు గ్లాసెస్ ఖచ్చితంగా ఉపయోగించాలి, గట్టిగా నేసిన, చీకటి బట్టలు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. వేసవిలో, ఆరుబయట ఉండాల్సిన అవసరం ఉంటే, షేడ్స్ ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి; నీడ మరియు మేఘావృతమైన వాతావరణంలో కూడా, సన్‌స్క్రీన్ క్రీమ్‌లను ఉపయోగించాలి. అతినీలలోహిత కిరణాలు నీటి అడుగున 60 మీటర్ల వరకు చేరుకోగలవు కాబట్టి, ఈత కొట్టేటప్పుడు కాలిపోయే అవకాశం ఉంది.
సన్‌స్క్రీన్ సూర్యుని హానికరమైన ప్రభావాల నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. పిల్లలు మరియు 6 నెలల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు తగిన సన్‌స్క్రీన్‌లను ఉపయోగించాలి. 6 నెలలు నిండని చిన్న పిల్లలను సూర్యకిరణాలు తీవ్రంగా ఉన్న గంటలలో సూర్యుని నుండి బయటకు తీయకూడదు, వారిని నీడలో ఉంచాలి లేదా పొడవాటి చేతులు మరియు సన్నని కాటన్ బట్టలు ధరించాలి.
సన్‌స్క్రీన్‌ను బయటికి వెళ్లడానికి 20 నిమిషాల ముందు మొత్తం బహిర్గతమైన చర్మానికి అప్లై చేయాలి మరియు ప్రతి రెండు గంటలకు పునరావృతం చేయాలి. పూల్ లేదా సముద్రంలో ఈత కొట్టిన తర్వాత, టవల్ తో ఆరిన తర్వాత మరియు చెమట పట్టిన తర్వాత, మళ్లీ సన్ స్క్రీన్ అప్లై చేయాలి. బుగ్గలు, ముక్కు మరియు భుజాలు ఎండలో ఎక్కువగా కాలిపోతాయి కాబట్టి, ఈ ప్రాంతాలను రక్షించడానికి జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.
SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ (వీలైతే SPF 50) ఉన్న సన్‌స్క్రీన్, విస్తృత స్పెక్ట్రమ్ రక్షణను అందించడం మరియు UVA మరియు UVB కిరణాల నుండి రక్షించడం ప్రాధాన్యతనివ్వాలి. హైపోఅలెర్జెనిక్, పారాబెన్ మరియు ఆల్కహాల్ లేని ఉత్పత్తులు శిశువులు మరియు పిల్లల చర్మానికి అనుగుణంగా ఉంటాయి మరియు చర్మసంబంధ పరీక్షలకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. ఇది ఖనిజ మరియు/లేదా ఆర్గానో-మినరల్ ఫిల్టర్‌లను కలిగి ఉండాలి. పిల్లలు ఇసుక మరియు నీటిలో ఆడటానికి ఇష్టపడతారు కాబట్టి ఇది నీరు మరియు ఇసుక నిరోధకతను కలిగి ఉండాలి.
పిల్లల చర్మం పెద్దవారి కంటే సన్నగా మరియు సున్నితంగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, పిల్లలు మరియు పిల్లల కోసం ప్రత్యేకంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన పీడియాట్రిక్ సన్‌స్క్రీన్‌లను ఉపయోగించేందుకు జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. సన్‌స్క్రీన్‌లు సంకలితాలను కలిగి ఉండకూడదు, వాసన లేనివి మరియు పెర్ఫ్యూమ్ లేకుండా ఉండాలి. వయోజన క్రీమ్‌లలోని పారాబెన్, జింక్ ఆక్సైడ్, టైటానియం డయాక్సైడ్ వంటి రసాయనాలు సూర్య కిరణాల నుండి రక్షించవు, దీనికి విరుద్ధంగా, అవి చర్మానికి కిరణాలను ప్రతిబింబిస్తాయి. ఈ కారణంగా, అటువంటి సంరక్షణకారులను కలిగి ఉన్న క్రీములను పిల్లలకు ఎప్పుడూ ఉపయోగించకూడదు మరియు భౌతిక రక్షణను అందించే ఖనిజ-కలిగిన బ్రాండ్లను ఉపయోగించాలి.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి