స్పెషలిస్ట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ Müjde Yahşi ఈ విషయం గురించి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని అందించారు. భయం అనేది ప్రమాదాల నుండి మనలను రక్షించే మరియు మన మనుగడకు హామీ ఇచ్చే అలారం వ్యవస్థ. మన మెదడులో భయానికి కేంద్రంగా ఉన్న అమిగ్డాలా, అది మన శరీరానికి పంపే సిగ్నల్‌తో "ఫైట్ లేదా ఫ్లైట్" ప్రతిస్పందనను సృష్టిస్తుంది మరియు సాధ్యమయ్యే ముప్పుల నుండి మనల్ని రక్షిస్తుంది.
ఉదాహరణకి; మీ చేతిలో కత్తిరింపు సాధనంతో ఎవరైనా వేగంగా మీ వద్దకు వస్తున్నారని మీరు చూసినప్పుడు, ఆ సమయంలో మీరు అనుభూతి చెందే భావోద్వేగం భయంగా ఉంటుంది మరియు మీరు ఇచ్చే ప్రతిచర్య పర్యావరణానికి దూరంగా ఉండటం లేదా ఆ వ్యక్తితో పోరాడడం.
కాబట్టి, అటువంటి అవసరమైన మరియు కీలకమైన భావోద్వేగం ఫోబియాలుగా మరియు తీవ్రమైన ఆందోళనగా ఎలా మారుతుంది, మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?
ఉదాహరణకు, కొంతమంది స్పైడర్‌కు ఎలా భయపడతారు, మరికొందరు దానిని నిస్సందేహంగా ఎలా తీసుకుంటారు? లేదా, కొందరు వ్యక్తులు భూకంపం యొక్క భయాన్ని నిరంతరం ఎలా అనుభవిస్తారు, మరికొందరు తమ రోజువారీ జీవితాలకు సులభంగా తిరిగి వస్తారా?
ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఏమిటంటే; భయపడే వ్యక్తి తనతో అభద్రతా భావాన్ని అనుభవిస్తున్నాడని దాగి ఉంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మనకు నమ్మకం యొక్క ప్రాథమిక భావన లేకపోతే, మనం కూడా భయాన్ని అనుభవిస్తాము.
ఉదాహరణకి; ఒంటరిగా ఉండటం, తెలియని వాతావరణంలో ఉండటం లేదా తల్లి నుండి విడిపోవడం వంటివి శిశువుకు అభద్రతా భావాన్ని కలిగిస్తాయి. సురక్షితంగా భావించని శిశువు భయపడుతుంది. అతను ఏడుపు, కోపం తెచ్చుకోవడం లేదా పోషణ కోసం తన అవసరాన్ని తిరస్కరించడం ద్వారా తన భయాన్ని చూపించవచ్చు.
భయం అనేది మనకు పుట్టుకతో వచ్చే ఒక భావోద్వేగం మరియు అనుభవం లేదా అభ్యాసం ద్వారా బలోపేతం అవుతుంది.
ఉదాహరణకి; ఎత్తు నుండి పడిపోవడం మరియు అకస్మాత్తుగా పెద్ద శబ్దం అన్నీ సహజమైన భయాలు, అయితే మనలో చాలా మందికి పాము అంటే భయం.
2-4 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్న పిల్లవాడు ఆనిమిజం అనే ఆవర్తన లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటాడు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఈ యుగంలో పిల్లలు, సజీవ మరియు నిర్జీవ వస్తువుల మధ్య తేడాను గుర్తించలేరు, ఒక సజీవ వస్తువును నిర్జీవంగా లేదా నిర్జీవ వస్తువును సజీవంగా అంచనా వేయడం ద్వారా భయాన్ని అనుభవించకపోవచ్చు.
ఉదాహరణకి; ఈ వయస్సుల మధ్య పిల్లల కోసం, ప్రమాదకరమైన సాలీడు ఒక అమాయక బొమ్మగా భావించబడవచ్చు. అయితే, పిల్లవాడిని సాలీడు కరిచినట్లయితే లేదా సాలీడు గురించి భయం పర్యావరణం ద్వారా ప్రసారం చేయబడినట్లయితే, పిల్లవాడు సాలీడు పట్ల భయాన్ని పెంచుకుంటాడు.
పిల్లలకు ఉపయోగించే ఆత్రుత వాక్యాలు పిల్లలలో భయం యొక్క అనుభూతిని సక్రియం చేస్తాయి మరియు భయం కేంద్రం యొక్క అలారం వ్యవస్థను తెరిచి ఉంచుతాయి. అంటే, అతను ఎక్కడ భయపడకూడదు, పిల్లవాడు నిరంతరం భయపడతాడు మరియు తీవ్రమైన ఆందోళనను అనుభవిస్తాడు. పిల్లవాడు అనుభవించే ఈ భయం ఆరోగ్యకరమైన భయం కాదు.
చేతులు కడుక్కోకుంటే వ్యాధి సోకుతుంది, తిండి తినకపోతే ఎదగదు, పాటించకపోతే దేవుడు కాల్చేస్తాడు, ఏడిస్తే పోలీసులు తీసుకెళ్తారు నువ్వు తప్పుగా ప్రవర్తిస్తే డాక్టర్ ఇంజక్షన్ ఇస్తాడు, మౌనంగా ఉండకపోతే నిన్ను ఇక్కడే వదిలేస్తాను, నా చెయ్యి వదలిపెడితే దొంగలు నిన్ను కిడ్నాప్ చేస్తారు, కుక్క దగ్గరికి రావద్దు, ఇది అది మిమ్మల్ని కాటు వేసినట్లుగా మీ బిడ్డకు తీవ్ర ఆందోళన కలిగిస్తుంది, నైరూప్య కంటెంట్‌ను కలిగి ఉంటుంది మరియు భయాన్ని బలపరిచే పదాలు పిల్లలలో ఫోబియాలు మరియు ఆందోళన రుగ్మతలను కలిగిస్తాయి.
12 ఏళ్లలోపు పిల్లలు నిర్దిష్ట ఆలోచనాపరులు. నైరూప్య లక్షణాలతో కూడిన భావనలు ఈ పిల్లలకు అస్పష్టమైన అర్థాలను కలిగి ఉంటాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, వారు నైరూప్య భావనలను అర్థం చేసుకోలేరు. అందువల్ల, అనిశ్చితి వల్ల కలిగే ఆలోచనలు పిల్లలను భయపెడతాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మతపరమైన భావనలు, మరణం, విడాకులు లేదా అద్భుతమైన విషయాలు పిల్లల అభిజ్ఞా అవగాహనలకు చాలా సవాలుగా ఉన్నాయి.
ఉదాహరణకు, మంచి పనులు చేస్తే స్వర్గానికి వెళతాం, పాపం చేస్తే నరకంలో కాలిపోతాం, దేవదూతలు తిరుగుతున్నారా లేదా దెయ్యం చెడును వెంబడించేలా 5 సంవత్సరాల పిల్లవాడికి చెబితే, పిల్లవాడు అభివృద్ధి చెందవచ్చు. ఒంటరిగా ఉండలేకపోవటం, ఒంటరిగా నిద్రపోలేకపోవటం, చీకటి భయం మరియు ఊహాజనిత ఉనికి యొక్క ఆలోచన వంటి కొన్ని ఆందోళనలు.
అతని భయాన్ని అధిగమించడానికి; ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడే పిల్లవాడిని ఒంటరిగా గది నుండి బయటకు వెళ్ళమని బలవంతం చేయడం, చీకటికి భయపడే పిల్లవాడికి "భయపడటానికి ఏమి ఉంది" అని చెప్పడం మరియు అతని భయాన్ని తక్కువగా అంచనా వేయడం ద్వారా పిల్లవాడిని చీకటిలో వదిలివేయడం. చీమలతో సంబంధం ఉన్న చీమలకు భయపడుతుంది, తెలియకుండానే పిల్లలలో ఈ భయాలు పెరగడానికి, ఇతర భయాలకు వ్యాపించడానికి, ఫోబియాలుగా లేదా ఆందోళన రుగ్మతలుగా మారడానికి కారణమవుతాయి.
మొదట చీకటికి మాత్రమే భయపడే పిల్లవాడు, తల్లిదండ్రుల ఈ హానికరమైన వైఖరితో ఒంటరిగా టాయిలెట్‌కి వెళ్లడానికి భయపడవచ్చు.
తల్లిదండ్రుల రక్షిత వైఖరి నుండి ఉత్పన్నమయ్యే భయాలు కూడా ఉన్నాయి, అంటే అసమర్థత అనే భావన. ఒక బిడ్డ లేదా చాలా ఆలస్య వయస్సులో ఉన్న పిల్లలతో కుటుంబాలు తమ బిడ్డను ఎక్కువగా రక్షించడం ద్వారా పిల్లలలో సామాజిక నైపుణ్యాల అభివృద్ధికి హాని కలిగించే సందర్భాల్లో ఇది సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. ఈ పిల్లలు అసమర్థ భావన వల్ల కలిగే ఆత్మవిశ్వాసం లేకపోవడం వల్ల వైఫల్యం గురించి తీవ్రమైన భయాన్ని అనుభవించవచ్చు. అతను ఒంటరితనం యొక్క భయాన్ని కూడా అనుభవించవచ్చు, ఎందుకంటే అతను తనంతట తానుగా విజయం సాధించలేడని నమ్ముతాడు. ఆందోళన ఆధారితమైన ఈ భయాలు ఇతర భయాల అభివృద్ధికి దారితీయవచ్చు.
భయం కలిగించే మరో ముఖ్యమైన సమస్య ఏమిటంటే, పిల్లలు హింస మరియు భయం మరియు నైరూప్య కంటెంట్ ఉన్న చిత్రాలకు గురవుతారు. పిల్లవాడు ఆడే ఆటలు మరియు అతను చూసే కార్టూన్లు పిల్లల అభివృద్ధికి మరియు వయస్సుకు సరిపోకపోతే, అనేక రకాల భయం, ముఖ్యంగా రాత్రి భయాలు, పిల్లలలో అభివృద్ధి చెందుతాయి.
మన ఇతర భావోద్వేగాల మాదిరిగానే భయం చాలా అవసరం మరియు ముఖ్యమైనది. మన తప్పుడు వైఖరులు మరియు మన ఆందోళనలు పిల్లలలో భయాన్ని అనారోగ్యకరమైన భావోద్వేగంగా మారుస్తాయి.
మీ బిడ్డకు లేనిపోని భయాలు మరియు ఫోబియాలు ఉండకూడదనుకుంటే, ముందుగా వారికి అవసరమైన విశ్వాసాన్ని ఇవ్వడం ద్వారా మీరు వారి భయాలను నివారించవచ్చు.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి