చక్కెర మరియు ఆమ్ల ఆహారాలు క్షయాలకు తలుపులు తెరుస్తాయి

VM మెడికల్ పార్క్ అంకారా హాస్పిటల్ ఓరల్ అండ్ డెంటల్ హెల్త్ స్పెషలిస్ట్ Dt. Fırat Adin దంత క్షయాలకు గల కారణాల గురించి సమాచారం ఇచ్చారు.

ఆహారంలో ఎక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ మరియు చక్కెర పదార్థాలను తీసుకునే వ్యక్తులు, అలాగే వారు ఉపయోగించే నీటిలో చాలా తక్కువ ఫ్లోరైడ్ కంటెంట్ ఉన్న వ్యక్తులు క్షయాల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటారని ఎత్తి చూపారు. ఫిరత్ ఆదిన్ దంత క్షయాల గురించి ఈ క్రింది విధంగా చెప్పాడు:

“సాధారణంగా కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారాలు (చక్కెర, స్టార్చ్ మొదలైనవి), కోలా మరియు ఇలాంటి చక్కెర కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, కేక్, చాక్లెట్ మొదలైన వాటి వల్ల దంత క్షయం సంభవిస్తుంది. ముఖ్యంగా స్టిక్కీ ఫుడ్స్ దంతాల ఉపరితలంపై ఎక్కువ సేపు ఉన్నప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. నోటిలోని బాక్టీరియా ఈ ఆహార అవశేషాలతో తినిపించబడుతుంది మరియు ఈ సూక్ష్మజీవుల సహాయంతో యాసిడ్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. కొంతకాలం తర్వాత, ఈ ఆమ్ల వాతావరణం పంటి యొక్క గట్టి కణజాలంలో నాశనాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు దంత క్షయాలను సృష్టిస్తుంది.

అల్పాహారం తర్వాత మరియు సాయంత్రం పడుకునే ముందు మీ దంతాలను బ్రష్ చేయడం మరియు ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా డెంటల్ ఫ్లాస్ ఉపయోగించడం అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం. ఆహార అవశేషాలు ఎక్కువగా దంతాల నమలడం ఉపరితలాలు మరియు దంతాలు ఒకదానికొకటి తాకే ఇంటర్‌ఫేస్‌లలో పేరుకుపోతాయి కాబట్టి తగిన టూత్ బ్రష్‌ను ఎంచుకోవాలి. సాధారణ దంత పరీక్షలు ప్రారంభ కాలంలో క్షయాలను పట్టుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం.

పీరియాంటల్ వ్యాధులు చిగుళ్ళు మరియు దంతాలకు మద్దతు ఇచ్చే ఇతర కణజాలాలను ప్రభావితం చేసే తాపజనక వ్యాధులు అని పేర్కొంటూ, Dt. Fırat Adin ఈ క్రింది సమాచారాన్ని పంచుకున్నారు:

"పెద్దవారిలో 70 శాతం దంతాల నష్టానికి పీరియాడోంటల్ వ్యాధులు కారణం. ఈ వ్యాధులను ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించినప్పుడు సులభంగా మరియు విజయవంతంగా నయం చేయవచ్చు. పిరియాడోంటల్ వ్యాధులు చిగురువాపుతో ప్రారంభమవుతాయి. ఈ కాలంలో, చిగుళ్ళు రక్తస్రావం, ఎరుపు మరియు పరిమాణంలో విస్తరించాయి. ఇది ప్రారంభ కాలంలో చాలా అసౌకర్యాన్ని కలిగించకపోవచ్చు. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, వ్యాధి పీరియాంటైటిస్‌గా పురోగమిస్తుంది మరియు దంతాలకు మద్దతు ఇచ్చే చిగుళ్లు మరియు దవడ ఎముకలకు కోలుకోలేని నష్టం కలిగిస్తుంది. దంతాలకు మద్దతు ఇచ్చే ఇతర కణజాలాలతో పాటు దవడ ఎముకలో నష్టం జరుగుతుంది. వ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, దంతాలు వణుకు ప్రారంభమవుతాయి మరియు వెలికితీతకు కూడా వెళ్ళవచ్చు.

జనాభాలో ఎక్కువ భాగం కనిపించే చిగుళ్ల వ్యాధులలో చిగుళ్ల మాంద్యం ఒకటి. గమ్ రిసెషన్ అనేది వివిధ కారణాల వల్ల పంటి చుట్టూ ఉన్న ఎముకను కప్పి ఉంచే గమ్ కణజాలం యొక్క స్థానాన్ని మార్చడం ద్వారా దంతాల మూల ఉపరితలం తెరవడం. చిగుళ్ల మాంద్యం అనేది చాలా సాధారణ సమస్య, ఇది సౌందర్య మరియు సున్నితత్వ ఫిర్యాదులకు కారణమవుతుంది. ఇది సాధారణంగా చికిత్స చేయని దంత వ్యాధుల వల్ల మరియు ఏర్పడిన టార్టార్‌ను శుభ్రం చేయకపోవడం వల్ల వస్తుంది. చిగుళ్ల మాంద్యం చికిత్స చేయకపోతే, అది పురోగమిస్తుంది మరియు చివరికి దంతాల నష్టానికి దారితీస్తుంది. చిగుళ్ల మాంద్యం చికిత్సలో రక్షణ, నిర్వహణ మరియు/లేదా శస్త్రచికిత్స పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి.

దంతాల సున్నితత్వం (డెంటిన్ సెన్సిటివిటీ) కూడా ఒక సాధారణ దంత సమస్య అని నొక్కిచెప్పారు, Dt. ఫిరత్ ఆదిన్ చెప్పారు:

"దంతాల సున్నితత్వం అనేది చిగుళ్ల మాంద్యం మరియు ఎనామెల్ కోత వంటి సాధారణ సమస్యల ఫలితంగా కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందే పరిస్థితి. దంతాల సున్నితత్వం 20 మరియు 50 సంవత్సరాల మధ్య చాలా సాధారణం. ఆమ్ల ఆహారాలు లేదా పానీయాలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల దంతాల ఎనామిల్ చెరిపివేయబడుతుంది మరియు దంతాలలో సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి గురించి ఫిర్యాదు చేయకుండా ఉండటానికి, పరిమిత సంఖ్యలో ఆమ్ల ఆహారాలను తీసుకోవడం అవసరం. దంతాలు మరియు చిగుళ్ల నిర్మాణాలు వ్యక్తుల మధ్య విభిన్నంగా ఉంటాయి. అందుకే తయారీదారులు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉండే టూత్ బ్రష్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తారు. మీకు సున్నితమైన దంతాలు ఉంటే మరియు గట్టి టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగిస్తే, మీరు మీ దంతాలను దెబ్బతీసే అవకాశం ఉంది. ఈ విషయంలో మీ దంతవైద్యుని సలహాను సంప్రదించండి. తప్పుడు టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగించడంతో పాటు, చాలా గట్టిగా బ్రష్ చేయడం కూడా దంతాలను దెబ్బతీస్తుంది. పళ్లను గట్టిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల బాగా శుభ్రపడతాయని లేదా పళ్లు తెల్లబడతాయని కొందరు అనుకుంటారు. అయితే, ఇది దంతాలు మరియు చిగుళ్ళకు హాని కలిగించదు. దంతాలను బిగించే లేదా రుబ్బుకునే వ్యక్తులలో దంతాల సున్నితత్వం చాలా సాధారణం.