నెఫ్రాలజిస్ట్ ప్రొ. డా. మన ఊపిరితిత్తుల నుండి చెమటలు పట్టడం మరియు శ్వాస తీసుకోవడం వల్ల వేడి వాతావరణం కారణంగా మన శరీరంలో ద్రవం కోల్పోతుందని అబ్దుల్లా ఓజ్కోక్ పేర్కొన్నారు.
దాహం యొక్క భావన మానవులలో బలమైన ప్రతిచర్యలలో ఒకటి మరియు మెదడు ద్వారా నేరుగా నిర్వహించబడుతుందని గుర్తుచేస్తూ, నెఫ్రాలజీ నిపుణుడు ప్రొ. డా. అబ్దుల్లా ఓజ్కోక్ మాట్లాడుతూ, అన్ని అవయవాలకు తగినంత ద్రవం తీసుకోవడం ముఖ్యం, ముఖ్యంగా వేడి వాతావరణంలో, మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.
దాహం కారణంగా మూత్రపిండాలు దెబ్బతింటుంటే, వికారం, వాంతులు, బలహీనత మరియు కండరాల నొప్పులు వంటి లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయని వివరిస్తుంది. డా. ఈ సందర్భంలో, కిడ్నీ వ్యాధి ఉన్నవారి కిడ్నీ పనితీరు పరీక్షలను తనిఖీ చేయడం మరియు అవసరమైతే ఇంట్రావీనస్ ఫ్లూయిడ్స్ ఇవ్వడం అవసరమని అబ్దుల్లా ఓజ్కోక్ సూచించారు.
ముఖ్యంగా దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధిగ్రస్తులు వేడి విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలని సూచిస్తూ, యెడిటెప్ యూనివర్సిటీ కోజియాటాగ్ హాస్పిటల్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ మరియు నెఫ్రాలజీ స్పెషలిస్ట్ ప్రొ. డా. Özkök ఈ అంశంపై ఈ క్రింది సమాచారాన్ని అందించారు: “దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ రోగుల మూత్రపిండాలు సాధారణ వ్యక్తుల కంటే చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు మరింత త్వరగా క్షీణించవచ్చు. అందువల్ల, ఈ రోగులకు దాహం మరింత ప్రమాదకరం. ఈ కారణంగా, దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ రోగులు చాలా వేడి వేసవిలో ఎండలో బయటికి వెళ్లవద్దని మరియు వారి ద్రవం తీసుకోవడం పెంచాలని మేము సలహా ఇస్తున్నాము. అదనంగా, గుండె వైఫల్యంతో బాధపడుతున్న మా రోగులకు మరియు చాలా వేడి వేసవిలో ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి అధిక మోతాదు మూత్రవిసర్జన మందులను ఉపయోగించడం చాలా కష్టం. ఈ రోగులను అనుసరించే వైద్యులు మూత్రవిసర్జన ఔషధ మోతాదులను సర్దుబాటు చేస్తారు. కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నవారు డీహైడ్రేషన్‌కు గురైనప్పుడు కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యలను ఎక్కువగా ఎదుర్కొంటారని మర్చిపోకూడదు. అందువల్ల, ముఖ్యంగా ఈ రోగులు రోజుకు 2-2.5 లీటర్ల మూత్రం చేయడానికి పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.
మూత్రపిండాల రోగులకు ద్రవ వినియోగం ముఖ్యమైనది అయినప్పటికీ, ప్రొ. డా. అబ్దుల్లా ఓజ్కోక్ ఈ రోగుల సమూహం కోసం తన హెచ్చరికలను ఈ క్రింది విధంగా జాబితా చేశాడు:
"మేము సాధారణంగా ఈ రోగి సమూహంలో ద్రవ పరిమితిని సిఫార్సు చేస్తాము, ఎందుకంటే డయాలసిస్ చేయించుకుంటున్న మా రోగులలో చాలామందికి మూత్ర విసర్జన ఉండదు. ఎందుకంటే ఎక్కువ ద్రవం తీసుకుంటే, శరీరంలో అధిక ద్రవం పేరుకుపోవడం వల్ల హైపర్ టెన్షన్ మరియు గుండె సమస్యలు సంభవించవచ్చు. అదనంగా, ఈ రోగులు అధిక ఉష్ణోగ్రతలలో ఎక్కువగా బయటకు వెళ్లవద్దని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము మరియు మేము ద్రవ పరిమితిని కొద్దిగా సడలిస్తాము. మన కిడ్నీ మార్పిడి రోగులు, మరోవైపు, వారి రోగనిరోధక శక్తి అణచివేయబడినందున, వారు త్రాగే నీరు శుభ్రంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి మరియు వీలైతే వారు బాటిల్ మరియు మూసివేసిన నీటిని తీసుకోవాలి. అదనంగా, మా కిడ్నీ మార్పిడి రోగులు సూర్యరశ్మిలో మరియు వేడిలో ఎక్కువసేపు ఉండాలని మేము కోరుకోము మరియు వారు రక్షిత సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
వేడి వాతావరణంలో చక్కెర పానీయాలతో దాహం తీర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే కిడ్నీ దెబ్బతింటుందని ప్రొ. డా. అబ్దుల్లా Özkök చాలా కాలం పాటు వేడిలో పనిచేస్తున్న సెంట్రల్ అమెరికన్ రైతులపై ఒక అధ్యయనాన్ని ఉదాహరణగా ఉదహరించారు. "మధ్య అమెరికాలో విపరీతమైన వేడిలో చాలా కాలం పాటు చక్కెర దుంపల క్షేత్రాలలో పనిచేసే వ్యక్తులలో మూత్రపిండాల వైఫల్యం ఎక్కువగా ఉన్నట్లు పరిశోధనలు జరిగాయి, మరియు ఈ రోగులలో మూత్రపిండ వ్యాధి పునరావృతమయ్యే వేడి ఒత్తిడి వల్ల కావచ్చునని కనుగొనబడింది. వేసవిలో ఆరుబయట ఎక్కువ గంటలు పనిచేసే నిర్మాణ కార్మికులు మరియు ఇతర కార్మికులకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. అయితే, రైతులు చక్కెర పానీయాలతో దాహం తీర్చుకోవడానికి ప్రయత్నించడం వల్ల కిడ్నీ దెబ్బతినడం చాలా ఎక్కువ అని తేలింది. వేడి వాతావరణంలో, మనం ఖచ్చితంగా ఫ్రక్టోజ్-గ్లూకోజ్ సిరప్ కలిగిన శీతల పానీయాలను ఇష్టపడకూడదు, ఇవి చాలా చక్కెర. స్వచ్ఛమైన స్వచ్ఛమైన నీరు ఉత్తమ పానీయం.
అదనంగా, Yeditepe విశ్వవిద్యాలయం Kozyatağı హాస్పిటల్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ మరియు నెఫ్రాలజీ నిపుణుడు, ప్లాస్టిక్ సీసాల నుండి నీటిలోకి వెళ్ళే మైక్రోప్లాస్టిక్‌లు కూడా ఆరోగ్యానికి హానికరం అని గుర్తుచేస్తున్నారు. డా. ఈ కారణంగా, వీలైతే గ్లాస్ బాటిల్ లేదా గ్లాస్ కార్బాయ్ నుండి నీటిని తాగడం సముచితమని ఓజ్కోక్ చెప్పారు. దాహం తీర్చుకోవడానికి పగటి పూట తాగే ద్రవాల్లో సోడా కూడా ఉంటుందని పేర్కొంటూ ప్రొ. డా. Özkök ఇలా అన్నాడు, “అయితే మీరు రోజుకు 1 బాటిల్ కంటే ఎక్కువ తాగకూడదు. ముఖ్యంగా హైపర్ టెన్షన్ మరియు కిడ్నీలో రాళ్లు ఉన్నవారు తక్కువ సోడియం కలిగిన సోడాలను ఇష్టపడాలి.
"నీటి సమస్యలో మితిమీరిన మరియు తక్కువ అంచనా ఉంది" అని ప్రొ. డా. అబ్దుల్లా Özkök "నీరు ఎక్కువగా తాగడం ఆరోగ్యకరం" అనే ప్రకటన కూడా తప్పు అని పేర్కొన్నాడు మరియు ఈ సమస్యను ఈ క్రింది విధంగా వివరించాడు: "నేను చెప్పినట్లుగా, దాహం యొక్క భావన ప్రజలలో చాలా బలమైన కోరిక. దాహం వేసినప్పుడు తగినంత నీరు త్రాగే వ్యక్తిలో డీహైడ్రేషన్-సంబంధిత మూత్రపిండ వ్యాధిని మేము ఆశించము. అయితే, చాలా నీరు ఖచ్చితంగా హానికరం. "నీటి మత్తు" ఫలితంగా, మేము క్లినిక్లో హైపోనాట్రేమియా అని పిలిచే తీవ్రమైన పరిస్థితులను ఎదుర్కోవచ్చు. ఈ విషయంలో కూడా, మేము విపరీతాలను నివారించాలి. మీరు దాహం వేసినప్పుడు నీరు తాగితే మరియు రోజుకు 2-2.5 లీటర్లు మూత్ర విసర్జన చేస్తే, మీరు మీ శరీరానికి తగినంత హైడ్రేషన్ అందిస్తారని మేము చెప్పగలం.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి