స్లీప్ అప్నియా ఆకస్మిక మరణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది

స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్, సమాజంలో అత్యంత సాధారణమైన స్లీప్-రెస్పిరేటరీ డిజార్డర్‌గా చాలా మంది వ్యక్తుల జీవితాలను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే ఈ కృత్రిమ వ్యాధి ప్రమాదకరమైన మరియు ప్రాణాంతకమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. స్లీప్ అప్నియా ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది మరియు దానికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు? స్లీప్ అప్నియా యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

మానవ జీవితంలో సగటున మూడింట ఒక వంతు మంది, ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి నిద్ర చాలా ముఖ్యమైనది. నిద్రకు భంగం కలిగించడం లేదా నిద్రలో ఆటంకాలు వివిధ వ్యాధులను తీసుకువస్తాయి. టర్కీలో అత్యంత సాధారణ నిద్ర రుగ్మతలలో స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ ఒకటి. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

రెడ్ క్రెసెంట్ కార్తాల్ హాస్పిటల్ ఛాతీ వ్యాధుల నిపుణుడు Uzm. డా. M. Burak Uçar స్లీప్ అప్నియా లక్షణాలు మరియు చికిత్స గురించి సమాచారాన్ని అందించారు. డా. Uçar ఇలా అన్నాడు, "స్లీప్ అప్నియా అనేది గురకతో కూడిన అతి ముఖ్యమైన స్లీప్ డిజార్డర్‌లలో ఒకటి మరియు నిద్రలో 10 సెకన్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం పాటు శ్వాస తీసుకోవడం ఆగిపోతుంది. ఇది గంటకు 5 సార్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జరిగితే, అది స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్‌గా వ్యక్తీకరించబడుతుంది. తేలికపాటి, మితమైన మరియు తీవ్రమైన రకాలు ఉన్నాయి. నాలుక యొక్క మూలం మరియు మృదువైన అంగిలి లేదా పెరిగిన టాన్సిల్స్ వాయుమార్గాన్ని అడ్డుకోవడం వల్ల స్లీప్ అప్నియా అభివృద్ధి చెందుతుంది. స్లీప్ అప్నియా ఉన్నవారిలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం గురక గురించి ఫిర్యాదు చేస్తుంది.

నిద్రలో గురక మరియు ఊపిరి ఆడకపోవడం యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు

ఛాతీ వ్యాధుల నిపుణుడు డా. డా. M. Burak Uçar, “స్లీప్ అప్నియా యొక్క అతి ముఖ్యమైన లక్షణం నిద్రలో శ్వాసను నిలిపివేయడం. ఇతర స్లీప్ అప్నియా లక్షణాలను ఈ క్రింది విధంగా జాబితా చేయవచ్చు; నిద్రలో అశాంతి, గురక, పగటిపూట అలసిపోయి లేవడం, పగటిపూట ఏకాగ్రత లేకపోవడం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, చెమట, నోరు పొడిబారడం, రక్తపోటు, లైంగిక అయిష్టత. స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ ఉన్నవారిలో గురక చాలా రెట్లు ఎక్కువ మరియు బిగ్గరగా జరుగుతుంది. స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ ఉన్నవారిలో గురకతో పాటు, ఊపిరి ఆడకపోవడం, తరచుగా నిట్టూర్పు, అల్లాడడం ద్వారా మేల్కొలపడానికి ప్రయత్నించడం, తరచుగా మరియు దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ అరెస్ట్‌లు, ఉదయం అలసిపోయి లేవడం వంటివి కూడా స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ ఉన్నవారిలో కనిపిస్తాయి. గురక అనేది ముఖ్యంగా ఊబకాయం మరియు అధిక బరువు ఉన్నవారిలో పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన సంకేతం.

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అది తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది.

స్లీప్ అప్నియా చాలా ప్రమాదకరమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుందని పేర్కొంటూ, ఛాతీ వ్యాధుల నిపుణుడు ఉజ్మ్. డా. M. Burak Uçar, “మీరు స్లీప్ అప్నియాతో శ్వాస తీసుకోవడం ఆపివేసినప్పుడు, రక్తంలో ఆక్సిజన్ పరిమాణం తగ్గుతుంది, అయితే కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు ఆమ్లం చేరడం పెరుగుతుంది. ఇది మీ గుండె, రక్త నాళాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ కష్టపడి పని చేస్తుంది. దీనివల్ల అధిక రక్తపోటు, రిథమ్ డిజార్డర్, గుండె వైఫల్యం, గుండెపోటు, స్ట్రోక్ (స్ట్రోక్) ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారి కంటే ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. అకస్మాత్తుగా చక్రంలో నిద్రపోవడం వల్ల, ట్రాఫిక్ ప్రమాదం, పరధ్యానం, నిరాశ మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి.

స్లీప్ అప్నియా ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది మరియు దానికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

స్లీప్ అప్నియా సరైన రోగనిర్ధారణ పద్ధతి మరియు చికిత్స ఎంపికలతో చికిత్స చేయవచ్చని పేర్కొంటూ, Kızılay Kartal Hospital ఛాతీ వ్యాధుల నిపుణుడు Uzm. డా. M. Burak Uçar, “నిద్ర అధ్యయనాలతో నిద్రలో మీ శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడు వరుస పరీక్షలను నిర్వహిస్తారు. నిద్ర పరీక్షలలో, అత్యంత ముఖ్యమైనది పాలిసోమ్నోగ్రఫీ (PSG). ఈ పరీక్ష మెదడులోని విద్యుత్ కార్యకలాపాలు, కంటి కదలికలు, కండరాల కార్యకలాపాలు, హృదయ స్పందన రేటు, నోరు మరియు ముక్కులో గాలి ప్రవాహాన్ని మరియు రక్తంలో ఆక్సిజన్ మొత్తాన్ని కొలుస్తుంది. స్లీప్ అప్నియాను నిర్ధారించడానికి పాలిసోమోనోగ్రఫీ అత్యంత ఖచ్చితమైన పద్ధతి. స్లీప్ అప్నియా ఉన్న వ్యక్తి అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం ఉన్నట్లయితే, అటువంటి వ్యక్తులు ముందుగా డైటీషియన్ నియంత్రణలో బరువు తగ్గాలి. అలాగే, ఆల్కహాల్ మరియు నిద్ర మాత్రలను నివారించడం, ధూమపానం మానేయడం మరియు మీ వెనుకభాగంలో నిద్రపోకుండా ఉండటం కూడా అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రాథమిక చికిత్స రోగనిర్ధారణ తర్వాత మరియు రోగులలో మితమైన/తీవ్రమైన స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ విషయంలో రోగులచే యాంటీ-అప్నియా పరికరాలను (CPAP-BPAP) ఉపయోగించడం ప్రారంభించడం. ఎగువ శ్వాసకోశంలో ముఖ్యమైన శరీర నిర్మాణ సంకుచితాలు ఉంటే, రోగి ఓటోలారిన్జాలజిస్ట్ ద్వారా శస్త్రచికిత్స జోక్యానికి మూల్యాంకనం చేయాలి. అన్నారు.

Kızılay Kartal Hospital అనేది టర్కిష్ రెడ్ క్రెసెంట్ యొక్క అనుబంధ సంస్థ మరియు రెడ్ క్రెసెంట్ హెల్త్ గ్రూప్ ద్వారా నిర్వహించబడుతున్న ఆసుపత్రులు మరియు వైద్య కేంద్రాలలో ఇది ఒకటి.