భూకంపాన్ని పిల్లలకి ఎలా వివరించాలి?

నిపుణుడు క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ Müjde Yahşi ఈ విషయం గురించి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని అందించారు. 8-10 ఏళ్లలోపు పిల్లలు వియుక్తంగా ఆలోచించలేరు. వారు నిర్దిష్టంగా ఆలోచించడం వలన, భూకంపం ఎలా జరిగిందో వారి మనస్సులో ప్రాసెస్ చేయడం కష్టం. అందువల్ల, భూకంపం అనేది పిల్లల మనస్సులలో ఒక అస్పష్టమైన భావన.

అనిశ్చిత భావనలు పిల్లలను భయపెడతాయి మరియు పిల్లలలో ఆందోళనను పెంచుతాయి. పెరిగిన ఆందోళన స్థాయిలు ఉన్న పిల్లలు తీవ్రమైన ఆందోళన, అభద్రత మరియు భయాన్ని అనుభవిస్తారు. వారు పీడకలలు, ఒంటరిగా ఉండాలనే భయం, మంచం పట్టడం, బొటనవేలు చప్పరించడం, గోరు కొరుకుట, నత్తిగా మాట్లాడటం మరియు అంతర్ముఖం వంటి మానసిక లక్షణాలను చూపుతున్నప్పుడు, వారు వివరించలేని కడుపు నొప్పి, వికారం మరియు నిద్ర రుగ్మతలు వంటి శారీరక లక్షణాలను కూడా చూపవచ్చు.

భూకంపం వల్ల పిల్లల్లో "ఈ సంఘటనకు నేనే బాధ్యుడను, నా వల్లనే భూకంపం సంభవిస్తోంది, నేను మా అమ్మతో చెడుగా ప్రవర్తించడం వల్లే మాకు ఇలా జరిగింది, నేను చెడ్డ వ్యక్తిని" వంటి అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు కూడా కలిగిస్తాయి.

లేదా పిల్లల దృష్టిలో భూకంపం; "మా ఇంటిని లేదా పాఠశాలను ఎవరు కదిలిస్తున్నారు, అది మరెవరో, డైనోసార్‌లు మనపై దాడి చేస్తున్నాయా?" వంటి ఆదర్శధామ ఆలోచనలుగా కూడా దీనిని గ్రహించవచ్చు.

అందువల్ల, పిల్లల మనస్సులోని ఈ అనిశ్చితిని మనం స్పష్టం చేయాలి. పిల్లల అభివృద్ధికి అనుగుణంగా మేము ఈ సంఘటనను వివరించాలి. ఈ సమయంలో, ఆటలు మరియు బొమ్మలు మా కమ్యూనికేషన్ సాధనాలుగా ఉండాలి.

మేము నిర్దిష్టంగా మరియు ఆట ద్వారా వివరించే భూకంపం పిల్లల ఆందోళనను కలిగించదు మరియు పిల్లలకు మరింత అర్థమయ్యేలా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, బొమ్మలు ఉపయోగించడం ద్వారా; “మీకో విషయం చెప్తాను, భూకంపాలు ఎలా వస్తాయో తెలుసా? భూమికింద ఇలా పక్కపక్కనే పెద్దపెద్ద రాళ్లు ఉన్నాయి, అవి పాతబడిపోతూనే ఉంటాయి, ఆ తర్వాత కొద్దికొద్దిగా విరిగిపోతాయి, అవి విడిపోతున్నప్పుడు, పక్కనే ఉన్న ఇతర రాళ్లను కదిలిస్తాయి, మనం భూమి పైన ఉన్నందున మనం వణుకుతున్నాము, అంతే." ఈ రూపంలో శంకుస్థాపన చేయడం ద్వారా మనం చేసే వివరణలు పిల్లవాడికి ఓదార్పునిస్తాయి మరియు పిల్లవాడు భూకంప సంఘటనను అర్థం చేసుకోలేరు. దీనికి అసాధారణమైన అర్థం ఉండదు.

పెద్దలు తీవ్రమైన ఆందోళనను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, అతను పిల్లవాడికి ఈ అనుభూతిని కలిగించకూడదు మరియు అతని ప్రతిచర్యలను నియంత్రించగలగాలి. తన పక్కనే ఒక పిల్లవాడు ఉన్నాడని ఎప్పుడూ మర్చిపోకూడదు. ముఖ్యంగా భూకంపం సంభవించినప్పుడు, తల్లిదండ్రులు లేదా ఉపాధ్యాయుల ప్రతిచర్యలు చాలా ముఖ్యమైనవి. ఎందుకంటే పిల్లలు భూకంపం కంటే చుట్టుపక్కల వ్యక్తుల ప్రతిచర్యల ద్వారా ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతారు.

భయాందోళనకు గురైన ప్రవర్తనలు, ఏడుపు, కేకలు, మూర్ఛపోవడం మరియు వెనుకకు తిరిగి చూడకుండా పారిపోవడం, సంఘటన సమయంలో పిల్లవాడు సాక్ష్యమివ్వడం పిల్లలపై బాధాకరమైన ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. ఆందోళన మరియు ప్రమాదం ఉన్నచోట, నమ్మకం ఉండదు. ఈ కారణంగా, భూకంపం సమయంలో మరియు తరువాత తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయులు పిల్లలకు ఇవ్వవలసిన మొదటి అనుభూతి విశ్వాసం. పిల్లవాడు బెదిరింపులకు గురవుతున్నట్లు భావించకూడదు మరియు "మీరు సురక్షితంగా ఉన్నారు" అనే సందేశాన్ని ఇవ్వాలి. పిల్లలకి నమ్మకం కలిగించే "మా పాఠశాల మరియు మా ఇల్లు చాలా బలంగా ఉన్నాయి మరియు మేము ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉంటాము" వంటి వాక్యాలను ఉపయోగించాలి.

నిపుణుడు క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ ముజ్డే యాహ్షి మాట్లాడుతూ, “భూకంపానికి సంబంధించిన భావోద్వేగాలు, ఆలోచనలు మరియు అనుభవాలను పిల్లల ముందు సుదీర్ఘంగా చర్చించకూడదు. మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, పిల్లలు చూపిన ఆసక్తిని దుర్వినియోగం చేయకుండా నిరోధించడానికి, పిల్లల పాత్రకు అనుగుణంగా సూచనలు చేయాలి మరియు భావోద్వేగ బదిలీని అతిశయోక్తి చేయకూడదు. "భౌతికంగా భూకంపం రాకుండా మనం కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నట్లే, మనల్ని మరియు మన కుటుంబాన్ని ఆధ్యాత్మికంగా సిద్ధం చేయడం ద్వారా మనం కూడా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి" అని ఆయన అన్నారు.