మసాజ్ మెదడుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. మసాజ్ తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి కూడా సహాయపడుతుంది, ఇది దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్‌లతో బాధపడేవారికి ప్రత్యేకించి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
మసాజ్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు శరీరానికే పరిమితం కాదు. మసాజ్ కూడా గుండె ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది అధిక రక్తపోటు లేదా అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఉన్నవారికి ముఖ్యమైనది.
మానవ ఆరోగ్యంపై మసాజ్ యొక్క ప్రభావాలు
మసాజ్ మానవ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. ఇది ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు శరీరంలో ఆక్సిజన్ మొత్తాన్ని పెంచుతుంది, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది, కండరాల ఒత్తిడికి సహాయపడుతుంది మరియు సడలింపును ప్రోత్సహిస్తుంది.
మసాజ్ అనేది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి, నొప్పిని తగ్గించడానికి, వాపు మరియు మంటను తగ్గించడానికి, కీళ్ళు లేదా కండరాలలో చలన పరిధిని పెంచడానికి, శోషరస పారుదలని ప్రేరేపించడానికి మరియు తొలగించడానికి కండరాలు మరియు ఇతర శరీర భాగాలను నొక్కడం, పిసికి కలుపుకోవడం లేదా రుద్దడం ద్వారా శారీరక తారుమారుని కలిగి ఉంటుంది. శరీరం నుండి టాక్సిన్స్.
మసాజ్ ఇస్తాంబుల్నిరాశ మరియు ఆందోళనతో సహా అనేక వ్యాధుల చికిత్సకు ఇది ఉపయోగించబడుతుంది; చాలా మంది వైద్య నిపుణులు ఈ పరిస్థితులకు చికిత్స ప్రణాళికలో భాగంగా మసాజ్‌ని సిఫార్సు చేస్తారు. మసాజ్ ఎముక ఖనిజ సాంద్రతను పెంచడం ద్వారా బోలు ఎముకల వ్యాధిని నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
మసాజ్ థెరపీ మీకు ఎలా సహాయపడుతుంది
- మసాజ్ థెరపీ ఎండార్ఫిన్‌లను విడుదల చేయడం ద్వారా మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది
- మసాజ్ థెరపీ నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది
- మసాజ్ థెరపీ రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది, ఇది వైద్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది
- మసాజ్ థెరపీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి