మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చుంటే పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ పొందవచ్చు

మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చుంటే పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ పొందవచ్చు
మీరు ఎక్కువసేపు కూర్చుంటే పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ పొందవచ్చు

Üsküdar యూనివర్సిటీ NPİSTANBUL హాస్పిటల్ ఫిజికల్ థెరపీ అండ్ రిహాబిలిటేషన్ స్పెషలిస్ట్ ప్రొ. డా. Nihal Özaras ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని పంచుకున్నారు మరియు పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ గురించి సలహా ఇచ్చారు, ఇది తరచుగా అథ్లెట్లలో మరియు పని లేదా ఇతర కారణాల కోసం ఎక్కువసేపు కూర్చునేవారిలో కనిపిస్తుంది.

పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్ అనేది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నడుము నుండి ఉద్భవించి, పాదాల వరకు వెళ్ళే ఒక క్లినికల్ పిక్చర్, ఇది తుంటి ప్రాంతం గుండా వెళుతున్నప్పుడు పిరిఫార్మిస్ అనే కండరం క్రింద కుదించబడినప్పుడు సంభవిస్తుంది. డా. నిహాల్ ఓజారస్ మాట్లాడుతూ, “పిరిఫార్మిస్ కండరం అనేది నిలబడి మరియు నడవడం వంటి కార్యకలాపాలలో పాల్గొనే కండరం. మితిమీరిన వినియోగం కారణంగా ఈ కండరం గట్టిపడటం, అథ్లెట్లలో వలె, దాని క్రింద ఉన్న తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. పని లేదా ఇతర కారణాల కోసం ఎక్కువసేపు కూర్చునేవారిలో, తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు ఈ కండరం కింద కుదించబడవచ్చు. "కొన్నిసార్లు పిరిఫార్మిస్ కండరం యొక్క నిర్మాణ క్రమరాహిత్యాలు తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరాలను కుదించగలవు," అని అతను చెప్పాడు.

పిరిఫార్మిస్ సిండ్రోమ్‌లో తుంటి మరియు కాలు నొప్పి ప్రధాన ఫిర్యాదులు అని సూచిస్తూ, ప్రొ. డా. నిహాల్ ఓజారస్: “కూర్చున్నప్పుడు నొప్పి పెరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు, కాలుకు వ్యాపించే జలదరింపు మరియు తిమ్మిరి వంటి ఫిర్యాదులు గమనించబడతాయి. ఈ సిండ్రోమ్‌ను నిర్ధారించడానికి నిర్దిష్ట రక్త పరీక్ష లేదా ఇమేజింగ్ పద్ధతి లేదు. వైద్య చరిత్ర మరియు పరీక్షల ద్వారా రోగనిర్ధారణ చేయవచ్చు, ఇందులో ఫిర్యాదుల ప్రారంభం, కోర్సు మరియు ప్రేరేపించే కారకాలు వంటి సమాచారం ఉంటుంది. "కొన్నిసార్లు ఇతర వ్యాధులను మినహాయించడానికి MRI వంటి కొన్ని పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు," అని అతను చెప్పాడు.

ప్రొ. డా. తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరాలను కుదించే కదలికలను నివారించడం అవసరమని నిహాల్ ఓజారస్ నొక్కిచెప్పారు మరియు “నొప్పి నివారిణిలు మరియు కండరాల సడలింపులు నరాల మీద ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో మరియు ఫిర్యాదుల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో ఉపయోగపడతాయి. భౌతిక చికిత్స పద్ధతులు మరియు సరైన వ్యాయామాలతో పెద్ద మొత్తంలో చికిత్సను సాధించవచ్చు. "ఈ చికిత్సల నుండి ప్రయోజనం పొందని రోగులకు శస్త్రచికిత్స జోక్యం అవసరం కావచ్చు" అని అతను చెప్పాడు.

వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి

సమాధానం ఇవ్వూ

మీ ఇమెయిల్ చిరునామా ప్రచురితమైన కాదు.


*