గర్భిణీ స్త్రీలు ఏమి పరిగణించాలి

Yeni Yüzyıl విశ్వవిద్యాలయం Gaziosmanpaşa హాస్పిటల్ నుండి, ప్రసూతి మరియు గైనకాలజీ విభాగం, Op. డా. Şefik Gökçe భూకంప ప్రాంతంలోని గర్భిణీ స్త్రీలు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఏమి చేయాలనే దాని గురించి సూచనలు చేశారు.

భూకంపాన్ని అనుభవించిన గర్భిణీ స్త్రీలు విపత్తు తర్వాత శ్రద్ధ వహించాల్సిన సమస్యలు ఉన్నాయి. గర్భం ప్రారంభంలో గర్భిణీ స్త్రీలు కంకషన్ల ప్రభావాల కారణంగా గర్భస్రావం మరియు రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని ఎదుర్కొంటారు. గర్భం దాల్చిన మొదటి నెలల్లో భూకంపంలో చిక్కుకున్న వ్యక్తుల గురించి మాట్లాడుతూ, గోకే ఇలా అన్నాడు, “గర్భధారణ యొక్క మొదటి నెలల్లో భూకంపం వచ్చిన గర్భిణీ స్త్రీలు వీలైనంత త్వరగా శారీరక మరియు మానసిక పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రకంపనల ప్రభావాల వల్ల కలిగే ఒత్తిడి ఫలితంగా, ఆశించే తల్లికి గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశం పెరుగుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, వీలైనంత త్వరగా డాక్టర్ పరీక్షను పొందడం చాలా ముఖ్యం. అదే సమయంలో, రక్తస్రావం విషయంలో, వైద్యుని పరీక్షతో ముందస్తుగా జోక్యం చేసుకునే అవకాశం పెరుగుతుంది, ”అని అతను చెప్పాడు మరియు సమయాన్ని వృథా చేయకుండా డాక్టర్ నియంత్రణకు వెళ్లడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను దృష్టిలో ఉంచుకున్నాడు.

భూకంపం తరువాత, ఈ ప్రాంతం యొక్క పరిస్థితి మరియు చాలా మంది ప్రజలు వీధుల్లో ఉండడం వల్ల అంటు వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అంటువ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరాన్ని ప్రస్తావిస్తూ, గోకే ఇలా అన్నారు, “భూకంపం తర్వాత గర్భిణీ స్త్రీలు పరిశుభ్రతపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. ఈ సమయంలో, శరీర పరిశుభ్రతను నిర్ధారించడానికి శుభ్రమైన నీరు అందుబాటులో లేని ప్రదేశాలలో క్రిమిసంహారకాలను ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. అదనంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు వ్యాధులకు వ్యతిరేకంగా తీసుకోగల చర్యలలో మాస్క్‌ల వాడకం కూడా ఉంది. మళ్ళీ, వ్యాధి ప్రమాదానికి వ్యతిరేకంగా ప్రాంతంలోని ఆరోగ్య నిపుణుల సూచనలను అనుసరించడం చాలా ముఖ్యం. ఆరోగ్య నిపుణుల నియంత్రణలో టీకాలు వేయడం కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన వాటిలో ఒకటి, ”అని అతను పరిశుభ్రత పరిస్థితుల యొక్క ప్రాముఖ్యతను జోడించాడు.

భూకంపం వచ్చిన తర్వాత తల్లులు తమ బిడ్డలకు తమ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పోషకాహారం మరియు నీటి వినియోగం వంటి సమస్యలను సున్నితంగా సంప్రదించడం అవసరం. పోషకాహారం మరియు సప్లిమెంటరీ ఫుడ్ తీసుకోవడం అనే సమస్యను స్పృశిస్తూ, గోకే ఇలా అన్నారు, “శుభ్రమైన నీటికి ప్రాప్యత చాలా ముఖ్యమైనది. ప్యాకేజ్డ్ వాటర్‌తో సహా అన్ని రకాల పానీయాలు మంచి పరిస్థితుల్లో నిల్వ చేయబడాలి. లేకపోతే, అతిసారం వంటి జీర్ణవ్యవస్థ వ్యాధులు సంభవించవచ్చు. బహిరంగంగా వదిలిన నీటిని వినియోగించకుండా ఉండటం ఖచ్చితంగా అవసరం. భూమిపై మరియు సూర్యకాంతి నుండి నీటిని ఎక్కువగా ఉంచడం అవసరం. అదే చర్యలు ఆహారానికి వర్తిస్తాయి. ప్యాక్ చేసిన డ్రై ఫుడ్స్‌తో సహా అన్ని ఆహార పదార్ధాల గడువు తేదీలపై దృష్టి పెట్టడం అవసరం.

గర్భధారణ సమయంలో విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ మరియు ఐరన్ మెడిసిన్ వంటి సప్లిమెంట్ల యొక్క ప్రాముఖ్యతను ఎత్తి చూపుతూ, గోకే ఇలా అన్నారు, "భూకంపం తరువాత, గర్భిణీ స్త్రీలు వారి సప్లిమెంట్లను మరియు మందులను నిర్లక్ష్యం చేయవచ్చు. ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్లు, మినరల్స్ మరియు ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ వంటి సప్లిమెంట్లను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. భూకంప ప్రాంతంలోని గర్భిణీ స్త్రీలు ఆరోగ్య కార్యకర్తలతో సన్నిహితంగా ఉండాలి మరియు ఈ సప్లిమెంట్లను యాక్సెస్ చేయడంలో సహాయం పొందాలి.

గర్భం యొక్క చివరి దశలో ఉన్న తల్లులకు, భూకంపాలు అకాల పుట్టుకను ప్రేరేపిస్తాయి. అనుభవించిన ఒత్తిడి మరియు భయంతో సృష్టించబడిన ఈ ప్రభావాన్ని ప్రస్తావిస్తూ, గైనకాలజీ మరియు ప్రసూతి నిపుణుల Op. డా. Şefik Gökçe మాట్లాడుతూ, "విపత్తులు ఆశించే తల్లిపై భయం మరియు ఒత్తిడి వంటి ప్రతికూల భావోద్వేగాలను ప్రేరేపిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, సంభావ్యత తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, ఆశించే తల్లిలో సంకోచాలు ప్రారంభమవుతాయి. ఇది అకాల పుట్టుక లేదా గర్భస్రావం కలిగించవచ్చు. ఈ సమయంలో ఒత్తిడికి గురయ్యే కాలం ముఖ్యం. ఎటువంటి సమస్యలను ఎదుర్కోకుండా ఉండటానికి, భూకంపం వచ్చిన వెంటనే వైద్య మరియు మానసిక సహాయాన్ని పొందడం అవసరం. వైద్య చికిత్సలకు ధన్యవాదాలు, ఆశించే తల్లి యొక్క హృదయ స్పందన, రక్తపోటు మరియు ఒత్తిడి హార్మోన్ల కోసం విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని సృష్టించవచ్చు.

భూకంప ప్రాంతంలోని గర్భిణీ స్త్రీలకు తెరపైకి వచ్చే మరో సమస్య ఏమిటంటే, గర్భధారణ సమయంలో అనుసరించాల్సిన చికిత్సలు మరియు తీసుకోవలసిన మందులు. ప్రెగ్నెన్సీ ఫాలో-అప్‌కు అంతరాయం కలగకుండా ఉండాలంటే, గర్భిణీ స్త్రీలు వీలైనంత త్వరగా వైద్యుని చికిత్సకు చేరుకోవాలి. గైనకాలజీ మరియు ప్రసూతి నిపుణుడు Op. డా. Şefik Gökçe ఇలా అన్నారు, "గర్భధారణ కాలం అనేది ప్రారంభం నుండి చివరి వరకు వైద్యుని అనుసరించే ప్రక్రియతో పురోగమిస్తుంది. ప్రకృతి వైపరీత్యాలలో, డాక్టర్ ఫాలో-అప్ ఆలస్యం కావచ్చు, ముఖ్యంగా భూకంప ప్రాంతంలో ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలలో. ఈ సమయంలో, ఆశించే తల్లికి వైద్య సహాయం పొందడం యొక్క ప్రాముఖ్యత పెరుగుతుంది. అవసరమైతే, నియంత్రణలను పెంచడం కూడా అవసరమైన పరిస్థితుల్లో ఒకటి. భూకంపం యొక్క వాస్తవికతను ఎదుర్కొంటున్న తల్లికి, విపత్తు తర్వాత మానసిక మద్దతు పొందడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఒత్తిడి మరియు భయం వంటి ప్రతికూల భావోద్వేగాలు గర్భధారణను ప్రభావితం చేయడానికి, మానసిక మద్దతు పొందడానికి అవసరమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరం” మరియు భూకంపం తర్వాత గర్భిణీ స్త్రీలు శారీరక మరియు మానసిక పరీక్షలను ఆలస్యం చేయకూడదని నొక్కి చెప్పారు.