Üsküdar యూనివర్శిటీ ఫ్యాకల్టీ ఆఫ్ హ్యుమానిటీస్ అండ్ సోషల్ సైన్సెస్ డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ సైకాలజీ బోధకుడు సభ్యుడు Mert Akcanbaş భూకంపాలు వంటి ప్రకృతి వైపరీత్యాలలో సంభవించే గాయాలు మరియు ఈ గాయాలకు చేయవలసిన జోక్యాలను విశ్లేషించారు. భూకంపం సంభవించిన 3 మరియు 30 రోజుల మధ్య వ్యక్తిలో తీవ్రమైన ఒత్తిడి ప్రతిచర్యలు కనిపిస్తాయని పేర్కొన్న నిపుణులు, ప్రజలు మరియు వస్తువులపై చిరాకు, మౌఖిక లేదా శారీరక కోపం, నిద్ర భంగం, లేకపోవడం వంటి రూపంలో అధిక ఉద్దీపన లక్షణాలు సంభవించవచ్చని హెచ్చరించారు. ఏకాగ్రత, అధిక చురుకుదనం మరియు విపరీతమైన ఆశ్చర్యకరమైన ప్రతిచర్యలు ఉన్నాయి. విపత్తు తర్వాత మూడు వారాల్లో భూకంప బాధితులకు సహాయం యొక్క వేగం మరియు చూపిన ఆసక్తి తగ్గుముఖం పడుతుందని తెలియజేస్తూ, నిపుణులు ఈ ప్రక్రియలో అవసరాలను తీర్చడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెప్పారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, లేకపోతే, అంటువ్యాధులు మరియు బ్లాక్ మార్కెట్ వంటి సమస్యల ఆవిర్భావంతో కొత్త గాయాలు సంభవించవచ్చు.
విపత్తులలో చాలా నష్టాలు సంభవించవచ్చు.
విపత్తులలో వివిధ రకాల నష్టాలు సంభవిస్తాయని పేర్కొన్న డా. ఆర్థిక నష్టాలు, భావోద్వేగ నష్టాలు, అవయవ నష్టాలు మరియు శాశ్వత జాడలు, ఆధ్యాత్మిక, మతపరమైన మరియు నైతిక నష్టాలు వంటి వాటిని ప్రాముఖ్యత క్రమంలో జాబితా చేయవచ్చని మెర్ట్ అక్కాన్‌బాస్ చెప్పారు.
వీటిలో అతి తక్కువగా ప్రభావితం చేసేది ఆర్థిక నష్టాలే అని, ప్రజలకు జరిగే అతి పెద్ద నష్టం నైతిక, మతపరమైన మరియు నైతిక నష్టాలు. మెర్ట్ అక్కాన్‌బాస్ మాట్లాడుతూ, “బాధితుడు ఎలా భావిస్తున్నాడనే దాని గురించి ఎటువంటి అంచనాలు ఉండకూడదు. ప్రతి బాధితుడు మానసికంగా అనారోగ్యానికి గురవుతాడని భావించకూడదు మరియు అతని ప్రతిచర్యలను రోగలక్షణంగా సంప్రదించకూడదు. బాధితులను ఉపాధ్యాయుల మాదిరిగా చూడరాదని, వారి తప్పులను, తప్పులను బయటపెట్టకూడదన్నారు. ఘటనకు సంబంధించిన అన్ని వివరాలను వెంటనే తెలుసుకోవాలని బాధితుడిని బలవంతం చేయకూడదు. తెలియని సమస్యలపై బాధితుడి ప్రశ్నలకు ఊహాజనిత సమాధానాలు ఇవ్వకూడదు. అన్నారు.
9 కీలక సంకేతాలు తీవ్రమైన ఒత్తిడి రుగ్మత యొక్క సంకేతాలు కావచ్చు
భూకంపం తర్వాత 3 మరియు 30 రోజుల మధ్య వ్యక్తిలో తీవ్రమైన ఒత్తిడి ప్రతిచర్యలు కనిపించవచ్చని పేర్కొంటూ, డాక్టర్. ఈ ప్రక్రియలో కనిపించే కొన్ని లక్షణాలు వ్యక్తికి తీవ్రమైన ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం ఉందని సూచించవచ్చని మెర్ట్ అక్కాన్‌బాస్ చెప్పారు. డా. Mert Akcanbaş ఈ లక్షణాలను ఈ క్రింది విధంగా జాబితా చేసింది:
బాధాకరమైన సంఘటన యొక్క ఒత్తిడితో కూడిన భాగాన్ని నిరంతరం మరియు అసంకల్పితంగా గుర్తుంచుకోవడం. బాధాకరమైన సంఘటన లేదా సంఘటన సమయంలో అనుభవించిన భావోద్వేగాలు మళ్లీ అనుభవించే కలలు. బాధితుడి ప్రవర్తన మరియు బాధాకరమైన సంఘటన పునరావృతమవుతున్నట్లు (ఫ్లాష్‌బ్యాక్) అనుభూతి చెందడం వంటి ప్రతిచర్యలు నిర్వచించబడ్డాయి. మానసిక ఒత్తిడిని అనుభవించడం లేదా బాధాకరమైన సంఘటనలో కొంత భాగాన్ని సూచించే లేదా గుర్తుచేసే అంతర్గత మరియు బాహ్య ట్రిగ్గర్‌లకు శారీరకంగా ప్రతిస్పందించడం. సానుకూల భావోద్వేగాలను అనుభవించలేకపోవడం. వ్యక్తి గురించి లేదా అతని పర్యావరణం యొక్క వాస్తవికత గురించి భిన్నమైన అవగాహనలు (ఇతరుల దృష్టిలో తనను తాను చూడటం, అస్పష్టమైన దృష్టి, సమయం మందగిస్తున్నట్లు భావించడం). బాధాకరమైన సంఘటన యొక్క ముఖ్యమైన భాగాన్ని గుర్తుంచుకోలేకపోవడం. జ్ఞాపకాలు, భావాలు మరియు గాయం గురించి లేదా దానితో అనుసంధానించబడిన ఆలోచనలను నివారించడం. గాయం గురించిన లేదా దానితో సంబంధం ఉన్న జ్ఞాపకాలు, ఆలోచనలు లేదా భావాలను ప్రేరేపించే బాహ్య కారకాలను నివారించడం.
కోపం మరియు నిద్ర భంగం యొక్క విస్ఫోటనాల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి!
డా. మెర్ట్ అక్కాన్‌బాస్ మాట్లాడుతూ “ప్రేరేపణ యొక్క లక్షణాలు చిరాకు, వ్యక్తులు మరియు వస్తువుల పట్ల కోపం యొక్క శబ్ద లేదా శారీరక విపరీతమైన కోపం (రెచ్చగొట్టడం లేనప్పుడు), నిద్ర భంగం, ఏకాగ్రత లేకపోవడం, తీవ్ర చురుకుదనం మరియు విపరీతమైన ఆశ్చర్యకరమైన ప్రతిచర్యలు.
ప్రాధాన్యతా అవసరాలను వెంటనే తీర్చాలి
భూకంపం సంభవించిన వెంటనే ఉద్భవించిన అవసరాలను ప్రస్తావిస్తూ, అక్కన్‌బాస్ ఇలా అన్నారు, “ఈ ప్రాధాన్యత అవసరాలు భౌతిక భద్రత, ఆశ్రయం, ఆహారం, తాపన మరియు శుభ్రపరిచే అవసరాలు, కళ్లద్దాలు, వాకింగ్ స్టిక్‌లు, అవసరమైన వారికి వీల్‌చైర్లు, క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించాల్సిన మందులు మరియు పిల్లలకు డయాలసిస్ వంటి వైద్య సహాయం. వారు ఆడుకోవడానికి ఇది సురక్షితమైన స్థలం మరియు వారి బంధువుల నుండి విడిపోయిన వ్యక్తులు వీలైనంత త్వరగా తిరిగి కలిసేలా చూస్తారు. అన్నారు.
వడ్డీ తగ్గడం ప్రారంభమయ్యే అవకాశం లేకుండా చర్యలు తీసుకోవాలి.
భూకంపాలు సంభవించిన మూడు వారాల్లోనే భూకంప బాధితులకు సాయం చేయడంలో వేగం, ఆసక్తి తగ్గుముఖం పట్టే అవకాశం ఉందని, సమాజం, బాధితుల్లో సానుకూల ఆలోచనలు తగ్గుముఖం పట్టే అవకాశం ఉందని పేర్కొంది. మెర్ట్ అక్కన్‌బాస్ మాట్లాడుతూ, “ఆశ్రయం మరియు జీవనాధార సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఈ 'నిరాశ' దశలో, ప్రజలకు వీలైనంత త్వరగా విశ్వసనీయమైన వసతిని అందించాలి మరియు వారి ఆహారం, వేడి మరియు పరిశుభ్రత అవసరాలను తీర్చాలి. లేకపోతే, అంటువ్యాధులు మరియు బ్లాక్ మార్కెట్ వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు మరియు కొత్త గాయాలు సంభవించవచ్చు. హెచ్చరించారు.