కప్పింగ్ అనేది వివిధ రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి వేలాది సంవత్సరాలుగా చైనీస్ మెడిసిన్ వైద్యులు ఉపయోగించే ఒక టెక్నిక్. ఇది వారి రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి లేదా వారి శక్తి స్థాయిని పెంచుకోవాలనుకునే చాలామందికి కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. తీవ్రమైన కండరాలు, వెన్నుముక లేదా తలనొప్పులు ఉన్నవారికి కప్పింగ్ ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది - ఇది మీరు మరింత స్వేచ్ఛగా కదలడానికి మరియు మీ కండరాలలో తక్కువ ఒత్తిడిని అనుభవించడంలో సహాయపడటం ద్వారా ఈ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
కప్పింగ్ గ్లాసెస్ అంటే ఏమిటి?
హకమ్స్ అంటే గాజు గిన్నెలను వేడి చేసి చర్మంపై ఉంచుతారు. వారు శరీరంలోని ఏ భాగానికైనా జోడించబడవచ్చు, కానీ చాలామంది వ్యక్తులు వాటిని ఛాతీ ప్రాంతంలో ఉంచడానికి ఎంచుకుంటారు, అక్కడ వారు చూషణ-వంటి ఒత్తిడిని సృష్టించవచ్చు.
కప్పింగ్ థెరపీ ("కప్పింగ్" అని కూడా పిలుస్తారు) శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడానికి ఈ కప్పు తలల నుండి వేడి గాలిని గీయడం మరియు తాజా రక్తాన్ని ఈ ప్రాంతాల్లోకి ప్రవహించేలా చిన్న రంధ్రాలను తెరవడం. ఈ సాంకేతికత పురాతన కాలం నుండి ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక సంస్కృతులలో ఉపయోగించబడింది, చైనా మరియు జపాన్లతో సహా, ఇది శతాబ్దాల క్రితం ప్రవేశపెట్టబడింది!
మీరు కప్పింగ్ కప్పు కొనాలనుకుంటే https://hijamashop.de/ పర్యటన నువ్వు చేయగలవు.
హిజామా ఎలా పని చేస్తుంది?
కప్పింగ్ అనేది ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం యొక్క ఒక రూపం, దీనిలో చర్మంపై స్థానిక చూషణ సృష్టించబడుతుంది. చూషణ చర్మం, ఫాసియా, కండరాలు మరియు ఇతర కణజాలాలను కప్పు తలలోకి లాగుతుంది. హిజామా రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు కండరాల ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
ఈ విభాగంలో, ఇంట్లో లేదా మీ ఆచరణలో మగ్ హెడ్‌లను ఎలా ఉపయోగించాలో మీరు నేర్చుకుంటారు.
హిజామా వల్ల ఏమైనా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా?
కప్పింగ్ అనేది చూషణ కప్పులతో చర్మంపై ప్రతికూల ఒత్తిడిని కలిగించే సాంప్రదాయ చైనీస్ పద్ధతి. ఈ ఒత్తిడి రక్త నాళాలు తెరవడానికి మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడానికి కారణమవుతుంది, ఇది వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
ఈ ప్రయోజనాలతో పాటు, మగ్ మెరుగైన చర్మ కణజాలాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, కళ్ల కింద ఉబ్బినట్లు తగ్గిస్తుంది, మొటిమల మచ్చలు మరియు సాగిన గుర్తులను నయం చేస్తుంది, యవ్వనంగా కనిపించే కండరాలు మరియు బంధన కణజాలాల స్థితిస్థాపకతను పునరుద్ధరిస్తుంది (లిగమెంట్లు వంటివి), శోషరస పారుదలని ప్రేరేపించడం ద్వారా సెల్యులైట్‌ను తగ్గిస్తుంది ( విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది). మూసుకుపోయిన రంధ్రాల చుట్టూ పేరుకుపోయి, పొగకు గురికావడం వల్ల రంగు మారడానికి కారణమయ్యే మూసుకుపోయిన రంధ్రాలు మళ్లీ మృదువైనంత వరకు సున్నితమైన మసాజ్ స్ట్రోక్‌లతో శుభ్రం చేయబడతాయి!
హిజామా కప్పులను ఎలా ఉపయోగించాలి?
కప్పింగ్ కప్పులు చర్మంపై ఒత్తిడిని వర్తింపజేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. కప్పింగ్ కప్పులు చర్మంపై ఉంచబడతాయి మరియు తరువాత తిప్పబడతాయి, చూషణను సృష్టించడం మరియు రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది. కప్పింగ్ తరచుగా ఆక్యుపంక్చర్ లేదా ఆక్యుపంక్చర్ వంటి ఇతర చికిత్సలతో కలిపి ఉంటుంది, అయితే ఇది ఒంటరిగా కూడా చేయవచ్చు.
కప్పింగ్ కప్పులను ఐదు నిమిషాల పాటు చేతిపై ఉంచి, మరో ఐదు నిమిషాలు తీసివేయాలి. ఈ క్రమంలో మీ శరీరంలోని నాలుగు గుండ్లు ఉండే వరకు మీరు ప్రతి గిన్నెలో దీన్ని చేయాలి. ఈ విధంగా, మీరు కాలక్రమేణా మీ చేతుల్లో కండరాల బలాన్ని పెంచుకుంటారు, కాబట్టి మీరు స్వీయ మసాజ్ చేసినప్పుడు, మగ్ గ్లాసెస్ వారి స్వంత పద్ధతిని ప్రయత్నించాలనుకునే వారికి తగినంత తేలికగా ఉంటాయి! మీకు అవకాశం ఉంటే (మరియు ఇది సురక్షితమైనది), మీరు ప్రతి సెషన్ తర్వాత కూర్చోవాలి, ఇది రెండు వైపులా సులభతరం చేస్తుంది - అయినప్పటికీ, మీకు లోపల లేదా వెలుపల స్థలం లేకపోతే, మీరు ఎక్కువ ఒత్తిడిని పెట్టకుండా చూసుకోండి. చికిత్స సమయంలో ఉద్రిక్తంగా ఉండే ప్రాంతాలపై నేరుగా. "
శరీరం యొక్క స్వీయ-స్వస్థతకు తోడ్పడటానికి కప్పింగ్ ఒక గొప్ప మార్గం. ఇది కేవలం వినోదం కోసం చేసే పని కాదు; కప్పింగ్ నొప్పిని తగ్గించడానికి, ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది! తదుపరిసారి మీరు వయస్సు సంబంధిత సమస్యలు లేదా అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీరు మగ్ హెడ్స్‌తో ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇతర టంబ్లర్ కప్పుల కంటే మనం ఈ కప్పులను ఎంచుకోవడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే అవి సాంప్రదాయ టంబ్లర్ కప్పుల కంటే సులభంగా (మరియు అందువల్ల సురక్షితమైనవి) ఉపయోగించబడతాయి. మరియు మీరు ఏ వయస్సు వర్గానికి చెందిన వారైనా (లేదా కాకపోయినా), అటువంటి సహజమైన యాప్‌లో పాల్గొనడం గురించి ఉత్తేజకరమైన విషయం ఉంది!