హివెల్ ఆన్‌లైన్ థెరపీ ప్లాట్‌ఫారమ్ స్పెషలిస్ట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ సెలిన్ సెలెన్ తినే రుగ్మతల యొక్క భౌతిక ప్రభావాలు, వాటిని గుర్తించడం మరియు ఈ వ్యక్తులను సంప్రదించేటప్పుడు పరిగణించవలసిన వాటి గురించి సమాచారాన్ని అందించారు. వివిధ రకాల ఈటింగ్ డిజార్డర్ ఉన్నప్పటికీ, ఒక వ్యక్తి శారీరక ఆకలి కంటే అతని లేదా ఆమె మానసిక స్థితికి అనుగుణంగా తినే చర్యను రూపొందించే పోషకాహార ప్రవర్తన, అనోరెక్సియా నెర్వోసా మరియు బులిమియా నెర్వోసా రెండు అత్యంత సాధారణ రకాల్లో ఉన్నాయని సెలెన్ చెప్పారు. .
హివెల్ ఆన్‌లైన్ థెరపీ ప్లాట్‌ఫారమ్ స్పెషలిస్ట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ సెలిన్ సెలెన్, తినే రుగ్మత యొక్క ఆధారం బాల్యంలో వేయబడిందని నొక్కిచెప్పారు, అయితే అభివృద్ధి కారణంగా కౌమారదశలో కనిపించడం ప్రారంభించాడు, “బాల్యంలో మరియు కౌమారదశలో; డిప్రెషన్, సోషల్ మీడియా ప్రభావం, హింస, లైంగిక వేధింపులు, పీర్ బెదిరింపులు, తల్లిదండ్రుల ఒత్తిళ్లు వంటి కొన్ని ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి. పెద్దలలో, ఇది 20 సంవత్సరాల తర్వాత కనిపిస్తుంది. తినే రుగ్మతలు శారీరక మరియు మానసిక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటన్నింటిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ ఉన్న వ్యక్తులతో సానుభూతి చూపడం మరియు మేము వారితో ఉన్నామని వారికి అనిపించడం చాలా ముఖ్యం.
ఒక వ్యక్తి యొక్క నిర్బంధ ఆహారం, నిషేధాలు, పరిపూర్ణంగా ఉండవలసిన అవసరం మరియు ఇష్టపడే మరియు కోరుకునే కోరిక వంటి అనేక కారణాల వల్ల తినే రుగ్మతలు సంభవిస్తాయని నొక్కి చెబుతూ, సెలెన్ ఇలా అన్నారు: ఉండాలనే కోరిక ఉంది. అతను \ వాడు చెప్పాడు.
హివెల్ స్పెషలిస్ట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ సెలిన్ సెలెన్, ప్రతి వ్యక్తికి థెరపీని సులభంగా మరియు వేగంగా యాక్సెస్ చేయడానికి ప్రాణం పోసారు; అతను నిర్బంధ ఆహారాలు, నిర్విషీకరణలు, ఆకలితో అలమటించడం, వాంతులు చేయడం, భేదిమందు-మూత్రవిసర్జనలను ఉపయోగించడం మరియు అధికంగా వ్యాయామం చేయడం వంటి ప్రవర్తనలలో పాల్గొనవచ్చని అతను పేర్కొన్నాడు. ఈ చర్యలు ఆహారంతో వ్యక్తి యొక్క సంబంధం క్షీణించటానికి కారణమయ్యాయని సెలిన్ సెలెన్ పేర్కొంది మరియు ఈ రుగ్మత యొక్క భౌతిక ప్రభావాలు, దాని గుర్తింపు మరియు ఈ వ్యక్తులను సంప్రదించేటప్పుడు పరిగణించవలసిన వాటి గురించి సమాచారాన్ని అందించింది.
పైన పేర్కొన్న అనారోగ్యం యొక్క పునాదులు బాల్యంలోనే వేయబడ్డాయి, అయితే ఇది అభివృద్ధిని బట్టి 13-14 సంవత్సరాల వయస్సులో కనిపించడం ప్రారంభించిందని, సెలెన్ ఇలా అన్నాడు, “బాల్యం మరియు కౌమారదశలో అనుభవించడం; ఆందోళన రుగ్మతలు, డిప్రెషన్, సోషల్ మీడియా ప్రభావం, మానసిక మరియు శారీరక హింస, లైంగిక వేధింపులు, తోటివారి బెదిరింపు, నష్టాలు మరియు తల్లిదండ్రుల ఒత్తిళ్లు తినే రుగ్మతలకు ప్రధాన కారణాలలో ఉన్నాయి. ఈ కారణంగా, అన్ని ప్రమాద కారకాలను పరిగణనలోకి తీసుకొని ముందుగానే జోక్యం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
"టర్కీలో తినే రుగ్మతల రేటు 3 శాతం"
పరిశోధనల ప్రకారం, మన దేశంలో తినే రుగ్మతల ప్రాబల్యం 3 శాతం ఉందని పేర్కొన్న సెలిన్ సెలెన్, కౌమారదశలో ఉన్నవారిలో ఈ రేటు 2.33 శాతం మరియు కౌమారదశలో ఉన్న బాలికలలో 4.03 శాతంగా ఉంది. యూనివర్శిటీ విద్యార్థి బాలికలపై నిర్వహించిన ఒక అధ్యయనంలో ఈ రేటు అనోరెక్సియా నెర్వోసాకు 0.1-4 శాతం మరియు బులిమియా నెర్వోసాకు 18-20 శాతం మధ్య మారుతుందని సెలిన్ సెలెన్ నొక్కిచెప్పారు మరియు తినేవారిలో ఆందోళన రుగ్మత రేటు కూడా 60 శాతానికి పైగా ఉందని నొక్కిచెప్పారు. రుగ్మతలు.
"మహమ్మారిలో పెరిగింది"
Çelen ఇలా అన్నారు, “చికాగోలో తినే రుగ్మతలతో పోరాడే అసోసియేషన్ అయిన ANAD ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా 10 మందిలో 1 మంది ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు మరియు ప్రపంచ జనాభాలో కనీసం 9 శాతం మందికి ఈటింగ్ డిజార్డర్ ఉంది. అయినప్పటికీ, మహమ్మారి కాలంలో, ప్రపంచంలో మరియు టర్కీలో వైద్యపరంగా కనిపించనప్పటికీ, సమాజంలో తినే రుగ్మతల సంభవం పెరిగింది. పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులపై ANAD అసోసియేషన్ యొక్క పరిశోధన ఫలితాల ప్రకారం; 1-3 తరగతుల్లో 42 శాతం మంది బాలికలు బరువు తగ్గాలని కోరుకుంటారు, 10 ఏళ్లలోపు వారిలో 81 శాతం మంది లావుగా ఉంటారని భయపడుతున్నారు, 35-57 శాతం మంది యుక్తవయస్సులో ఉన్న బాలికలు ఫాస్ట్ డైట్, ఫాస్ట్, తమంతట తాముగా ఉంటూ, డైట్ మాత్రలు వాడుతున్నారు. లేదా భేదిమందులు. తినే రుగ్మతలు మరణానికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్న రోగనిర్ధారణ సమూహం. ముఖ్యంగా అనోరెక్సియా నెర్వోసా గ్రూపులో, అభివృద్ధి చెందిన దేశాల్లో మరణ ప్రమాదం దాదాపు 10 శాతం ఉంది. అన్నారు.
"చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే సున్నితంగా మరియు జాగ్రత్తగా సంప్రదించడం"
మన వాతావరణంలో తినే రుగ్మత ఉన్నట్లు అనుమానిస్తున్న వ్యక్తి ఎవరైనా ఉన్నట్లయితే, ఈ వ్యక్తులను చాలా సున్నితంగా సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం అని సెలిన్ సెలెన్ పేర్కొంది, “ఎందుకంటే ఈ వ్యక్తులు ఏదైనా సానుకూల లేదా ప్రతికూలమైన నేపథ్యంలో త్వరగా ప్రేరేపించబడతారు. వారి పర్యావరణం నుండి వ్యాఖ్యలు. 'నువ్వు చాలా అందంగా కనిపిస్తున్నావు', 'నీకు అధిక బరువు లేదు', 'బరువు పెరిగిందా?' లేదా 'మీరు బరువు తగ్గారా?' ఇలాంటి వ్యాఖ్యలు సానుకూలంగా లేదా ప్రతికూలంగా ఉన్నప్పటికీ, అవి వ్యక్తి యొక్క ఆహారపు అలవాట్లను సక్రియం చేయగల ప్రభావాన్ని సృష్టించగలవు. అటువంటి ప్రశ్నలకు బదులుగా, వారి భావాలను సానుభూతి పొందడం, అడగడం మరియు తీర్చడం, వారి అవసరాల గురించి తెలుసుకోవడం, వారిని కరుణతో ఆలింగనం చేసుకోవడం, ప్రేరణాత్మకంగా వ్యవహరించడం, వారిని సురక్షితంగా మరియు ఒంటరిగా కాకుండా చేయడం చాలా ముఖ్యమైనది మరియు విలువైనది.
"చికిత్సకు ముందు గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం"
తినే రుగ్మత యొక్క చికిత్స కోసం, మొదట మూల కారణాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం అని సెలెన్ నొక్కిచెప్పారు.
ఆహార వినియోగం పెరగడం, తినే సమయంలో నియంత్రణ కోల్పోవడం, ఆకలితో అలమటించడం, అతిగా తినే చక్రం, అతిగా తిన్న తర్వాత వాంతులు, వేగవంతమైన బరువు తగ్గడం, అధిక శారీరక శ్రమ, రహస్య ఆహారం, క్యాలరీల లెక్కింపు, ఋతు క్రమరాహిత్యం లేదా రుతుక్రమం వంటివి సెలిన్ సెలెన్ చెప్పారు:
"ఈ కారణాలను నిర్ణయించిన తర్వాత, వ్యక్తి యొక్క శరీర ఆకృతిపై అసంతృప్తి యొక్క కారణాలు మరియు పర్యవసానాల మధ్య సంబంధాన్ని వివరంగా పరిశీలించారు మరియు అధ్యయనాలు నిర్వహించబడతాయి. సమీక్ష సమయంలో ఎక్కువగా; మేము ఆత్మవిశ్వాసం, పరిపూర్ణత, వైఫల్యం, అసమర్థత, ఇష్టపడకపోవడం మరియు ఇష్టపడకపోవడం వంటి నమ్మకాలతో పని చేస్తాము. వీటితో పాటు, తినడంతో ఏర్పడిన సంబంధాన్ని సరిచేయడానికి అనేక ప్రవర్తనా జోక్య పద్ధతులు వర్తించబడతాయి. ఆకలి మరియు సంతృప్తి సంకేతాలపై అవగాహన మరియు పర్యవేక్షణ, నిషేధిత ఆహారాలతో శాంతిని నెలకొల్పడం, నిర్బంధ ఆహార చక్రాల నుండి స్థిరమైన పోషణకు మారడం, గత ఆహార అనుభవాలను కనుగొనడం, ప్రత్యామ్నాయ ప్రవర్తనా చర్యలు, కొత్త కోపింగ్ పద్ధతులను సృష్టించడం మరియు భావోద్వేగ నియంత్రణను అందించడం వంటి వివిధ పద్ధతులు ఉపయోగించబడతాయి. తినే రుగ్మతల చికిత్సలో ఉపయోగించే థెరపీ పాఠశాలల్లో; కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ, డైనమిక్ థెరపీ, EMDR థెరపీ, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, స్కీమా థెరపీ, డయలెక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ వస్తున్నాయి”
"భౌతిక ప్రభావాలు కూడా ఉన్నాయి"
తినే రుగ్మత శారీరక ప్రభావాలతో పాటు మానసిక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుందని పేర్కొంటూ, Çelen ఈ రుగ్మతలలో కొన్నింటిని ఈ క్రింది విధంగా జాబితా చేసింది:
“హృదయ సంబంధ సమస్యలు, చిన్న వయస్సులో ప్రారంభమయ్యే కేసులలో పెరుగుదల-అభివృద్ధి మందగించడం, ఎముక ద్రవ్యరాశి తగ్గడం, కడుపులో చికాకు మరియు రక్తస్రావం, దంతాల ఎనామిల్ కోత మరియు దంత క్షయం, తక్కువ పొటాషియం విలువ, నిద్రపోయే ధోరణి, గుండె లయ లోపాలు, కొవ్వు కాలేయం, పొడి చర్మం , పెరిగిన వెంట్రుకలు, మలబద్ధకం , తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రత, జుట్టు రాలడం, మహిళల్లో రుతుక్రమం అసమర్థత.
"తన భావోద్వేగాలను భరించలేని వ్యక్తి దానిని తినడంతో తట్టుకోడానికి ప్రయత్నిస్తాడు"
ఈటింగ్ డిజార్డర్‌ను ఎమోషనల్ హంగర్ అని మాత్రమే పిలవలేమని నొక్కి చెబుతూ, క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ సెలిన్ సెలెన్ ఇలా అన్నారు, “ఎమోషనల్ ఈటింగ్ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తులు ఏదైనా భావోద్వేగానికి గురైనప్పుడు సాధారణం కంటే ఎక్కువ ఆహారం తీసుకోవచ్చు. సాధారణంగా ప్రతికూల భావావేశాలతో సంభవించే ఈ తినే ప్రవర్తన, వాస్తవానికి కోపింగ్ పద్ధతిగా ఉపయోగించబడుతుంది. వైఫల్యం, అసమర్థత, ఒత్తిడికి లోనవడం మరియు కోపం వంటి ప్రతికూల భావోద్వేగాలను అనుభవించే వ్యక్తి తినే ప్రవర్తనలో నిమగ్నమై, ఆపై ఎక్కువగా విచారం అనుభవిస్తాడు. అయినప్పటికీ, ప్రతికూల భావోద్వేగాలతో పాటు, సానుకూల భావోద్వేగాల తర్వాత తినే ప్రవర్తన గమనించబడుతుంది. అతను \ వాడు చెప్పాడు.
సానుకూల భావనతో వచ్చే తినే ప్రవర్తనకు కారణం ఆ వ్యక్తి తనకు ప్రతిఫలమివ్వాలని కోరుకోవడం మరియు అతని మాటలను ఈ క్రింది విధంగా కొనసాగించడం అని సెలెన్ పేర్కొంది:
"ఎమోషనల్ ఈటింగ్ రంగంలో భావోద్వేగ ఆకలి సాధారణం. అయితే, ప్రతి తినే ప్రవర్తన ఆధారంగా, వ్యక్తి నిజానికి; ఆకలి, తృప్తి, దుఃఖం, దుఃఖం, బాధ, కోపం, పశ్చాత్తాపం మరియు ఆనందం వంటి అనేక భావోద్వేగాలలో ఆహారం పనిచేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి అతను అనుభవించే భావోద్వేగాలను తట్టుకోలేడు మరియు భరించలేడు కాబట్టి, అతను తినే చర్యతో ఈ అనుభూతిని నిర్వహించడానికి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. అందువల్ల, ఈ సమయంలో మనం భావోద్వేగ ఆకలి అనే పదాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, భావోద్వేగ ఆకలితో తినడం మరియు ఈ సందర్భంలో అనుభవించిన భావోద్వేగం లేదా సంఘటనతో పోరాడే పద్ధతిని ఉపయోగించడం అనేది క్రియాత్మక పరిష్కారం కాదు. ఈ సమయంలో, మరింత ఉపయోగకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన కోపింగ్ పద్ధతులను కనుగొనడం మంచి పరిష్కారం.