గర్భధారణ సమయంలో పరిగణించవలసిన అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. గర్భధారణ సమయంలో కొన్ని కారకాలు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి, మరికొన్ని ప్రమాదకరమైనవి. ప్రసూతి మరియు గైనకాలజిస్ట్ గైనకాలజిస్ట్ Op. డా. మెహ్మెట్ బెకిర్ సెన్ ముఖ్యమైన సమాచారం ఇచ్చారు.
-డాక్టర్ తనిఖీలకు ఎప్పుడూ అంతరాయం కలిగించకూడదు.ప్రతి చెక్ తల్లి ఆరోగ్యం మరియు శిశువు ఆరోగ్యం రెండింటికీ చాలా ముఖ్యమైనది.
గర్భధారణ సమయంలో కూడా వ్యాయామం చేయవచ్చు. ప్రమాదకర గర్భం లేనట్లయితే, వ్యాయామం చేయడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.ముఖ్యంగా ఈత మంచి ఎంపిక అవుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో, పొత్తికడుపులో దురద సంభవించవచ్చు. ఎందుకంటే మీ పొట్ట పెరిగే కొద్దీ పొత్తికడుపు చర్మం సాగుతుంది. కొంతమంది స్త్రీలలో చేతులు, కాళ్లపై కూడా దురదలు రావచ్చు.ఇవన్నీ మామూలే అయినప్పటికీ, దురద ఎక్కువ కావడం, శరీరం అంతా ఉండటం కాలేయ వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు కాబట్టి మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
-అధిక కెఫీన్ వినియోగానికి దూరంగా ఉండాలి.గర్భధారణ సమయంలో అధిక కెఫిన్ నిద్ర రుగ్మతలు, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, తలనొప్పి, నిర్జలీకరణం వంటి ఫిర్యాదులను పెంచుతుంది, ఇది నెలలు నిండకుండానే పుట్టడం, తక్కువ బరువుతో పుట్టడం, గర్భస్రావం వంటి సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది.
- కాబోయే తల్లి బరువు ఎక్కువగా లేదా తక్కువగా ఉండకూడదు.అధిక బరువు, విపరీతమైన సన్నగా ఉండటం వల్ల గర్భధారణలో సమస్యలు వస్తాయి.
- గర్భధారణకు ముందు తల్లికి హైపర్‌టెన్షన్ (అధిక రక్తపోటు) వ్యాధి లేకపోయినా, గర్భం దాల్చిన 20వ వారం తర్వాత ఇది సంభవించవచ్చు.ఈ పరిస్థితి తల్లి మరియు బిడ్డ ఇద్దరి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించవచ్చు. సమయంలో తీవ్రమైన తలనొప్పి వంటి ఫిర్యాదులు ఉన్నాయి. గర్భం, తక్కువ సమయంలో వేగంగా బరువు పెరగడం, దృష్టి మసకబారడం.. అలా అయితే, మీరు వెంటనే డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాలి.
ప్రెగ్నెన్సీ హార్మోన్లు మీ జీవక్రియ రేటును పెంచుతాయి, మీకు ఇబ్బంది కలిగించని వేడి స్థాయిల నుండి కూడా అసౌకర్యం, వేడి ఆవిర్లు మరియు చెమటలు కలిగిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, మీరు సన్నగా మరియు తేలికగా దుస్తులు ధరించడానికి ప్రయత్నించాలి మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగాలి.
గర్భధారణ సమయంలో మందులు తీసుకునే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.