Üsküdar యూనివర్సిటీ NPİSTANBUL హాస్పిటల్ ఫెనెరియోలు మెడికల్ సెంటర్ స్పెషలిస్ట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మెర్వ్ ఉమే కాండాస్ డెమిర్ ఎన్నికలకు కొద్ది రోజుల ముందు ఓటరు ప్రవర్తన మరియు ఎన్నికల మనస్తత్వశాస్త్రంపై ఒక ప్రకటన చేశారు. అధ్యయనాల ప్రకారం, ఓటింగ్ ఒత్తిడి హార్మోన్ పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవాలంటే ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గించుకోవాలని స్పెషలిస్ట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మెర్వ్ ఉమే కాండస్ డెమిర్ అన్నారు, "మేము వివిధ రాజకీయ పార్టీలను సమర్థించినప్పటికీ, మేము రోజువారీ జీవితంలో కలిసి ఉన్నాము మరియు రాజకీయ ఉద్యమాలను ప్రతిబింబించేలా అనుమతించకూడదు. మా వ్యక్తిగత సంబంధాలు." అన్నారు.
మనం హేతుబద్ధమైన ఓటర్లుగా ఉండాలి
స్పెషలిస్ట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మెర్వ్ ఉమే కాండాస్ డెమిర్, ఎన్నికల్లో ఓటింగ్ ప్రవర్తనను మానసిక ప్రక్రియగా పరిగణించవచ్చని చెబుతూ తన ప్రసంగాన్ని ప్రారంభించింది, “పాత మోడల్‌లలో ఒకటైన 'పార్టీ ఐడెంటిఫికేషన్ మోడల్' ప్రకారం, ఓటర్లు సానుభూతి చెందుతున్నారు. పార్టీ. ఇది విధేయతను తెస్తుంది మరియు ఫుట్‌బాల్ జట్టు మద్దతుదారు వలె, వ్యక్తి వారు కలిగి ఉన్న రాజకీయ పార్టీతో గుర్తిస్తారు. ఈ మోడల్ మన దేశంలో కూడా చాలా సాధారణం. అయితే, ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే 'హేతుబద్ధమైన ఎంపిక' విధానం. ఈ విధానం ప్రకారం, ఓటర్లు భవిష్యత్తు మరియు గతాన్ని హేతుబద్ధంగా అంచనా వేయడం ద్వారా ఓటింగ్ ప్రవర్తనలో ఉంటారు మరియు ఇది ఆరోగ్యకరమైనది. కాబట్టి, మనం 'హేతుబద్ధమైన ఓటర్లు' కావాలి." అనే పదబంధాన్ని ఉపయోగించారు.
అనిశ్చితి సామాజిక ఒత్తిడిని పెంచుతుంది
ఎన్నికల తేదీ సమీపిస్తున్న కొద్దీ చాలా మంది ప్రజలు ఎన్నికల నేపథ్య ప్రసంగాలు మరియు ఉద్రిక్తతలను చూశారని, డెమిర్ ఇలా అన్నారు, “ఈ ఉద్రిక్తత, భయం మరియు ఆందోళన కొన్నిసార్లు కోపంగా కనిపిస్తాయి. ఒక దేశంగా, మా ఎజెండా ఎన్నికలు మరియు ఆర్థిక వ్యవస్థ, ముఖ్యంగా ఎన్నికల అనంతర వాతావరణంలో. ఎందుకంటే విద్యావేత్త మరియు మనస్తత్వవేత్త అయిన మాస్లో యొక్క ప్రసిద్ధ 'అవసరాల సోపానక్రమం' ప్రకారం, మానవులకు అత్యంత ప్రాథమిక అవసరాలు పోషకాహారం మరియు ఆశ్రయం. ఈ కోణం నుండి, మానసిక ప్రక్రియ తెరపైకి వస్తుంది. ప్రజలు తమ ఆర్థిక పరిస్థితి మరియు భద్రత గురించి అనిశ్చితిని అనుభవిస్తున్నారు. ఇది మా సామాజిక ఒత్తిడి స్థాయిని పెంచుతుంది." అతను \ వాడు చెప్పాడు.
మనం ఐక్యంగా ఉండాలి, ధ్రువీకరణ కాదు.
స్పెషలిస్ట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మెర్వ్ ఉమే కాండాస్ డెమిర్, అనుభవించిన ఒత్తిడిని నిర్వహించడానికి, మొదటగా, ఎంపికను జీవితం మరియు మరణం, ప్రపంచం అంతం లేదా తిరిగి రాని బిందువుగా చూడకూడదని నొక్కి చెప్పారు. ఫలితం ఏమైనప్పటికీ, "మానవుడు ఒక సామాజిక జీవి, అది స్వభావంతో కలిసి జీవించాలి. శాంతియుత వాతావరణంలో కలిసి జీవించాల్సిన వ్యక్తులు సామాజిక నియమాలు ఏదో ఒకవిధంగా కొనసాగుతాయని భావిస్తారు. ఇక, మరిచిపోకూడని రెండవ ముఖ్యమైన అంశం ఏమిటంటే, ఎన్నికల ఫలితాలతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి వ్యక్తి సామాజిక శాంతి, ప్రశాంతత విషయంలో సున్నితంగా వ్యవహరించాలి. మేము వివిధ రాజకీయ పార్టీలను సమర్థించినప్పటికీ, మేము రోజువారీ జీవితంలో కలిసి ఉన్నాము మరియు మన వ్యక్తిగత సంబంధాలలో రాజకీయ కదలికలను ప్రతిబింబించనివ్వకూడదు. ఐక్యంగా ఉండటం, ధ్రువీకరించడం కాదు, సామాజికంగా ఆరోగ్యకరమైనది." సామాజిక ఐక్యతపై దృష్టి సారించాడు.
ఆశాజనకంగా ఉన్న ఓటర్లలో ఓటింగ్ ప్రవర్తన పెరుగుతుంది
"ఓటర్ ప్రవర్తనపై అధ్యయనాలలో, ప్రజలు ఆశాజనకంగా మరియు వారి ఓట్లు దోహదపడతాయని విశ్వసించే సమయంలో ఓటింగ్ ప్రవర్తన పెరుగుతుందని చూడవచ్చు." డెమిర్ మాట్లాడుతూ, “ఎన్నికల ప్రచారాలు మానసిక ప్రక్రియ. ఈ సమయంలో, మన ఓటుతో సంబంధం లేకుండా, ప్రజాస్వామ్య భాగస్వామ్య ప్రాముఖ్యతను మరచిపోకూడదు మరియు నిరాశ చెందకుండా మన ఓటు వేయాలి. 'అయినా ఏమీ మారదు. ఓటేస్తే ఏమవుతుంది!' మేము చేసిన వ్యాఖ్యలను విస్మరించాలి. ” తన ప్రకటనలను ఉపయోగించారు.
ఆరోగ్యకరమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి, మీరు మీ ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గించుకోవాలి.
శరీరం మరియు భావోద్వేగాలపై ఓటింగ్ ప్రవర్తన యొక్క ప్రభావంపై దృష్టిని ఆకర్షించిన డెమిర్ తన మాటలను ఈ క్రింది విధంగా ముగించాడు:
“అధ్యయనాల ప్రకారం, ఓటు వేయడం వల్ల శరీరంలో కార్టిసాల్ అనే ఒత్తిడి హార్మోన్ పెరుగుతుంది. ఈ ఒత్తిడి మనం ఎవరికి ఓటు వేయాలనే విషయంలో తీసుకునే నిర్ణయంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఒత్తిడి మన జ్ఞాపకశక్తికి భంగం కలిగిస్తుంది మరియు రివార్డ్ కోరుకోవడం మరియు రిస్క్ తీసుకోవాలనుకోవడం వంటి మన ప్రవర్తనలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఈ కారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మన ఒత్తిడి స్థాయిని తగ్గించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.