ఊబకాయం ప్రపంచ ఆరోగ్య సమస్యగా కొనసాగుతోంది

ఊబకాయం అనేది పోషకాహార లోపం మరియు నిశ్చల జీవితం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్య మరియు దాని సంభవం పెరుగుతోంది. ఇస్తాంబుల్ ఓకాన్ యూనివర్శిటీ హాస్పిటల్ న్యూట్రిషన్ మరియు డైట్ స్పెషలిస్ట్ డైట్. ఊబకాయం వ్యక్తులను మానసికంగా మరియు సామాజికంగా ప్రభావితం చేస్తుందని İrem Aksoy ఎత్తి చూపారు.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, స్థూలకాయం ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీసేంత వరకు కొవ్వు కణజాలంలో అసాధారణ మరియు అధిక కొవ్వు చేరడం అని నిర్వచించబడింది. ఊబకాయం లేదా ఊబకాయం, ఇప్పుడు ప్రపంచ ఆరోగ్య సమస్యగా పేర్కొనబడింది, దీని సంభవం తగ్గించడం లక్ష్యంగా ఉంది మరియు దాని చికిత్సపై పరిశోధనలు నిర్వహించబడతాయి, ఇది పురాతన కాలంలో శక్తి, ఆరోగ్యం మరియు సంపదకు చిహ్నంగా ఉంది. అది తెచ్చిన ఆరోగ్య సమస్యలు లేకుంటే, ఈనాటికీ ఇది అధిక ప్రజాదరణ పొందిన స్థితిలో ఉండేది.

"స్థూలకాయం వ్యక్తులను మానసికంగా మరియు సామాజికంగా కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది"

ఊబకాయం అనేది ఏ వయసులోనైనా కనిపించే ముఖ్యమైన ప్రజారోగ్య సమస్య అని మరియు దాని సంభవం పెరుగుతోందని డైట్ చెప్పారు. ఇరెమ్ అక్సోయ్ ఇలా అన్నారు, “ఆహారం మరియు జీవనశైలి మార్పులతో మెరుగుపరచబడే ఈ సమస్య వ్యక్తులను మానసికంగా మరియు సామాజికంగా కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఊబకాయం అనేది ఇతర వ్యాధులలో ఎక్కువగా నయమయ్యే పరిస్థితి. కాబట్టి, సరైన చికిత్సా విధానంతో ఊబకాయం యొక్క సరైన నిర్వహణ సాధ్యమవుతుంది.

ఊబకాయానికి కారణమయ్యే కారకాలు ఏమిటి?

ఊబకాయం అనేది పోషకాహార లోపం మరియు నిశ్చల జీవితం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్య అని ఎత్తి చూపారు, డైట్. İrem Aksoy, "ఊబకాయం కలిగించే అతి ముఖ్యమైన అంశం; అంటే ఖర్చు చేసిన శక్తి కంటే తీసుకున్న శక్తి ఎక్కువ. శక్తి తీసుకోవడం మరియు శక్తి వ్యయం యొక్క అసమతుల్యత కారణంగా ఊబకాయం సంభవిస్తుంది. ఇది చాలా ముఖ్యమైన అంశం అయినప్పటికీ, శక్తి సమతుల్యత సాధించినా స్థూలకాయాన్ని నివారించడం సాధ్యం కాని సందర్భాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకి; తగినంత శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, మాక్రోన్యూట్రియెంట్‌ల అసమతుల్యత తీసుకోవడం, అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ కొవ్వు మరియు సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్న ఆహారాల వినియోగం, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల వినియోగం, వేయించిన మరియు శుద్ధి చేసిన ఆహారాల అధిక వినియోగం, మానసిక సమస్యలు మరియు ఉపయోగించిన మందులు ఊబకాయాన్ని ప్రేరేపించే కారకాలలో జాబితా చేయబడతాయి.

ఊబకాయం వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏమిటి?

డిట్. İrem Aksoy ఊబకాయం దానితో పాటు తెచ్చే సమస్యలను కూడా పేర్కొన్నాడు, “స్థూలకాయం ఇతర వ్యాధుల కంటే చాలా తీవ్రమైన ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంది, అది తెచ్చే సమస్యల కారణంగా. ఇది అనేక వ్యాధులకు ట్రిగ్గర్ కావచ్చు, ముఖ్యంగా హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, కండరాల వ్యాధులు, క్యాన్సర్ మరియు మధుమేహం. ఈ తీవ్రమైన వ్యాధులతో పాటు, స్లీప్ అప్నియా, శ్వాసకోశ సమస్యలు, మహిళల్లో ఋతు చక్రం సక్రమంగా లేకపోవడం, నిరాశ, అసంతృప్తి మరియు సమాజం నుండి ఒంటరిగా ఉండటం కూడా సమస్యలను తెచ్చిపెడుతుంది.

డిట్. ఇరెమ్ అక్సోయ్ తన ప్రకటనలను ఈ క్రింది విధంగా కొనసాగించింది:

"తాజా డేటా ప్రకారం, ఊబకాయం యొక్క ప్రాబల్యం ప్రపంచవ్యాప్తంగా, ముఖ్యంగా అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో పెరుగుతోంది. ఈ కారణంగా, ఊబకాయం చికిత్సపై ముఖ్యమైన పరిశోధనలు నిర్వహించబడతాయి. ఊబకాయం కోసం చికిత్స విధానాలు; ఇది పోషక చికిత్స, శారీరక శ్రమ మద్దతు మరియు ప్రవర్తనా చికిత్సను కలిగి ఉంటుంది.

ఊబకాయం కోసం వర్తించే పోషక చికిత్సలో, ప్రతికూల శక్తి సమతుల్యత సృష్టించబడుతుంది. చాలా తక్కువ కేలరీల ఆహారాలను నివారించడం ద్వారా మరియు వ్యక్తులు వినియోగించే శక్తిని 500-1000 కేలరీలు పరిమితం చేయడం ద్వారా సమతుల్య మరియు తగినంత పోషకాహార కార్యక్రమంతో బరువు తగ్గడానికి మద్దతు ఇవ్వవచ్చు. స్థిరత్వాన్ని నిర్ధారించడానికి మరియు ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించడానికి పోషకాహార నిపుణుల మద్దతు పొందాలి.

చికిత్సలో ముఖ్యమైన భాగం వ్యాయామం/శారీరక శ్రమను పెంచడం. వారానికొకసారి వ్యాయామ ప్రణాళికతో ఖర్చు చేసే శక్తిని పెంచడం ద్వారా, ఇది లక్ష్య ప్రతికూల శక్తి సమతుల్యతకు దోహదం చేస్తుంది. ఇతర భాగం ప్రవర్తనా చికిత్స. ప్రవర్తనా చికిత్స పోషకాహార కార్యక్రమం మరియు శారీరక శ్రమ పట్ల ప్రేరణను పెంచుతుందని మరియు మద్దతు ఇస్తుందని భావించబడింది.

ఊబకాయం చికిత్సలో, పోషకాహారం, వ్యాయామం మరియు ప్రవర్తన మార్పు చికిత్సలతో పాటు ఔషధ మరియు శస్త్రచికిత్సా విధానాలు కూడా ఉన్నాయి. కానీ మొదటి చికిత్సా విధానం మరియు మీ లక్ష్యం వ్యాయామం మరియు ప్రవర్తన మార్పుకు మద్దతుతో స్థిరమైన పోషకాహార కార్యక్రమాన్ని కొనసాగించడం.