Üsküdar యూనివర్సిటీ NPİSTANBUL హాస్పిటల్ స్పెషలిస్ట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ డా. అస్లీ బసబాక్ భాయ్స్ ధూమపాన వ్యసనం గురించి ప్రకటనలు చేశాడు. మానసిక అనారోగ్యాల నిర్ధారణ మాన్యువల్ ప్రకారం సిగరెట్ వ్యసనాన్ని నిర్వచిస్తూ, స్పెషలిస్ట్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ డా. Aslı Başabak Bhais ఒక వ్యక్తిని వ్యసనపరుడిగా పరిగణించడానికి తప్పనిసరిగా పాటించాల్సిన ప్రమాణాలను జాబితా చేశాడు మరియు వీటిలో కనీసం రెండు ప్రమాణాలు ఉన్నట్లయితే, సిగరెట్ వ్యసనాన్ని పేర్కొనవచ్చు:
“గత పన్నెండు నెలలుగా అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ లేదా ఎక్కువ కాలం ధూమపానం చేయడం, ధూమపానం మానేయడానికి లేదా నియంత్రించడానికి నిరంతర కోరిక మరియు విఫలమైన ప్రయత్నాలు, ధూమపాన సంబంధిత కార్యకలాపాలకు ఎక్కువ సమయం కేటాయించడం, ధూమపానం చేయాలనే తీవ్రమైన కోరిక, పదవికి అవసరమైన ప్రధాన బాధ్యతలను నెరవేర్చలేకపోవడం. ధూమపానం కారణంగా పనిలో, పాఠశాలలో లేదా ఇంట్లో, ధూమపానం కారణంగా శారీరక, మానసిక లేదా సామాజిక సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నప్పటికీ ఉపయోగించడం కొనసాగించడం, ధూమపానం కారణంగా కొన్ని సామాజిక, వినోద లేదా పని సంబంధిత కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండటం, ధూమపానాన్ని తగ్గించడం లేదా మానేయడం, పొగాకును ఎక్కువగా ఉపయోగించడం ధూమపానం పట్ల సహనం అభివృద్ధి చెందడం లేదా అదే మొత్తాన్ని ఉపయోగించినప్పటికీ తక్కువ ప్రభావాలను అనుభవించడం, విశ్రాంతి లేకపోవడం, చిరాకు, శ్రద్ధలో ఇబ్బంది మరియు ధూమపానం చేయనప్పుడు దృష్టి పెట్టడం వంటి ఉపసంహరణ లక్షణాలను అనుభవించడం వల్ల రేటు.
పొగాకు ఉత్పత్తుల వాడకం మారవచ్చు అని భైస్ పేర్కొన్నాడు, "కొంతమంది ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా ధూమపానం చేస్తారు, కొందరు అప్పుడప్పుడు ధూమపానం చేస్తారు, మరికొందరు మానేసిన వ్యక్తులు". ప్రశ్న తలెత్తవచ్చు, వీళ్లంతా బానిసలా? ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ధూమపానం గురించి కొన్ని నిర్వచనాలు చేస్తుంది. రోజుకు కనీసం 1 సిగరెట్ తాగే సమూహం, 30 రోజులలో రోజుకు 1 సిగరెట్ కంటే తక్కువ తాగే సమూహం మరియు అప్పుడప్పుడు (సామాజిక సెట్టింగ్‌లలో) ధూమపానం చేసే సమూహంగా ఇది నిర్వచించబడింది. సారాంశంలో, తన జీవితకాలంలో మొత్తం 100 సిగరెట్లు తాగిన వ్యక్తిని 'స్మోకర్'గా పరిగణిస్తారు. అతను \ వాడు చెప్పాడు.
యువతలో సాధారణంగా కనిపించే ఫ్లేవర్డ్ మెంథాల్ సిగరెట్లు మరింత వ్యసనపరుడైనవని పేర్కొంటూ, క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచడానికి ఈ ఉత్పత్తులపై అధ్యయనాలు ఉన్నాయని భాయిస్ చెప్పారు: నివేదించబడింది. ఈ కారణంగా, అమెరికన్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) 2019లో USAలో మెంథాల్ సిగరెట్‌ల వాడకాన్ని నిషేధించింది. ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు వాడేవారిలో కూడా ఈ ప్రమాదం ఉంది. హెచ్చరించారు.
ధూమపానం మానేయాలనుకునే లేదా తగ్గించాలనుకునే వారిని మూల్యాంకనం చేస్తూ, ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లను ఒక దశగా మార్చండి, నిపుణులైన క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ డా. అస్లీ బసబాక్ భాయ్స్ కొనసాగించాడు:
"ఇది సాధారణ అపోహ అయినప్పటికీ, ధూమపానం మానేయడంలో ఇ-సిగరెట్లు సహాయపడతాయని ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రజలు ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం, అవి సహాయకరంగా లేదా తక్కువ హానికరం అని భావించి, భవిష్యత్తులో వారు చూడగల హాని గురించి వారి ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది మరియు నిష్క్రమించడానికి వారి ప్రేరణను తగ్గిస్తుంది. ధూమపానం చేయని ప్రాంతాలను ఉపయోగించడం లేదా 18 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులు ఈ ఉత్పత్తులకు ప్రాప్యత కలిగి ఉండటం కూడా మానేయడానికి మరియు మరింత తరచుగా ప్రవర్తనకు కారణం కాదు.
ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్‌ల వల్ల కలిగే హానిని దృష్టిలో ఉంచుకుని భాయిస్ ఇలా అన్నారు, “ఇటీవల ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు మార్కెట్లోకి వచ్చాయి కాబట్టి, దీర్ఘకాలిక ఉపయోగం యొక్క ఫలితాలను చూపించే పరిశోధనలు ఇప్పుడిప్పుడే వెలువడుతున్నాయి. ముఖ్యంగా ఊపిరితిత్తులు, గుండె, నోటి మరియు దంత ఆరోగ్యంపై ఇది ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుందని ఫలితాలు చూపిస్తున్నాయి. అన్నారు.
కొంతమంది రెగ్యులర్‌గా పొగతాగకపోయినా హుక్కా వాడుతున్నారని ప్రస్తావిస్తూ, “అది వ్యసనం కాదని, సామాజికంగా ఉపయోగపడుతుందని లేదా హాని చేయదని వారు భావిస్తారు. అయితే, నిజం ఏమిటంటే, 1 హుక్కా 4-5 ప్యాక్‌ల సిగరెట్‌లకు సమానం ఎందుకంటే అందులోని నికెల్, లెడ్ మరియు కోబాల్ట్ నిష్పత్తులు సిగరెట్‌ల కంటే ఎక్కువగా ఉంటాయి. అదనంగా, చాలా మంది వ్యక్తులు ఉపయోగించే మరియు తగినంతగా క్రిమిసంహారక చేయని హుక్కాలు కూడా అనేక అంటు వ్యాధులు, ముఖ్యంగా క్షయవ్యాధిని పట్టుకునే ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అతను \ వాడు చెప్పాడు.
ఇతర వ్యసనాల మాదిరిగానే ధూమపాన వ్యసనం కూడా చికిత్స చేయదగిన వ్యాధి అని నొక్కిచెప్పిన భాయిస్, “ఒకరు ధూమపానం మానేయవచ్చు. మానేసిన సందర్భంలో, సిగరెట్ వ్యసనం వ్యాధి నిష్క్రియాత్మకంగా మారుతుంది. సిగరెట్లను గుర్తించే మెదడులోని కణాలు నిద్రలోకి వెళ్తాయి. వ్యక్తి దానిని ఉపయోగించడు, కానీ త్రాగడానికి కోరిక కలిగి ఉండవచ్చు. అయితే, ఈ కోరిక యొక్క క్షణాలను తాగకుండానే గడపవచ్చు. పదేపదే వాడితే, వ్యాధి మళ్లీ పెరుగుతుంది. కొంతకాలం తర్వాత వినియోగం నియంత్రణలో ఉండదు మరియు కొంతకాలం తర్వాత వ్యక్తి తన పాత వినియోగ పద్ధతికి తిరిగి వస్తాడు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ధూమపాన వ్యసనంలో చికిత్స అంటే ఏమిటి; 'ఇది మెరుగుపడుతుంది కానీ పూర్తిగా అదృశ్యం కాదు'. వ్యక్తి 5 సంవత్సరాల తర్వాత కూడా తాగడానికి ప్రయత్నిస్తే, వారు తమ పాత మద్యపాన విధానాలకు తిరిగి రావచ్చు. పదబంధాలను ఉపయోగించారు.
ధూమపాన విరమణ చికిత్స యొక్క ప్రధాన నిర్ణయాధికారం వ్యక్తి యొక్క ప్రేరణ అని పేర్కొంటూ, భాయిస్ ఇలా అన్నాడు, "తక్కువ నికోటిన్‌తో 'లైట్' సిగరెట్లను తగ్గించడం లేదా ధూమపానం చేయడం ద్వారా ధూమపానం మానేయడం మానేయడానికి సమర్థవంతమైన పద్ధతులు కాదని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఈ కారణంగా, పూర్తిగా నిష్క్రమించిన చికిత్స విజయవంతమయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. నిష్క్రమణ ప్రయత్నంలో వృత్తిపరమైన మద్దతు పొందడం కూడా విజయావకాశాలను పెంచుతుంది. ధూమపాన విరమణ ఔట్ పేషెంట్ క్లినిక్‌లలో నిష్క్రమించడంలో సహాయపడటానికి విరమణ వ్యూహాలను ప్లాన్ చేయడానికి మందుల మద్దతు, నికోటిన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ మరియు సైకోథెరపీ మద్దతు పొందవచ్చు. అతను \ వాడు చెప్పాడు.