జాతీయ విద్యా మంత్రిత్వ శాఖ ఒక బ్రోచర్‌ను తయారు చేసింది, దీనిలో నిపుణుల మార్గదర్శక ఉపాధ్యాయులు మరియు సైకలాజికల్ కౌన్సెలర్లు వివిధ సూచనలు చేస్తారు, తద్వారా జూన్ 4, ఆదివారం కేంద్ర పరీక్షకు హాజరయ్యే విద్యార్థులు ఈ ప్రక్రియను సమర్థవంతంగా నిర్వహించగలరు మరియు పరిధిలో పరీక్ష ఆందోళనను ఎదుర్కోగలరు. ఉన్నత పాఠశాలలకు పరివర్తన వ్యవస్థ.
సెంట్రల్ ఎగ్జామ్‌కు హాజరయ్యే విద్యార్థుల కోసం జాతీయ విద్యా మంత్రిత్వ శాఖ, జనరల్ డైరెక్టరేట్ ఆఫ్ స్పెషల్ ఎడ్యుకేషన్ అండ్ గైడెన్స్ సర్వీసెస్ రూపొందించిన బ్రోచర్‌లో ఈ క్రింది సిఫార్సులు చేర్చబడ్డాయి:
పరీక్షకు ముందు;
- మీరు మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో సమయం గడపవచ్చు.
- మీరు మీ ప్రేరణను ఎక్కువగా ఉంచుకోవాలి మరియు మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరిచే పరిస్థితులు మరియు వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉండాలి.
- పరీక్షలో మీ వంతు కృషి చేసేందుకు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేరేపించుకోవాలి.
- పరీక్షకు ముందు రోజు శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలు లేకుండా సాధారణ రోజుగా గడిపేలా జాగ్రత్త వహించాలి.
- పరీక్ష రోజున రవాణా సమయం మరియు మార్గాన్ని ప్లాన్ చేయడానికి, మీరు చివరి రోజు నుండి బయలుదేరే ముందు మీరు పరీక్షలో పాల్గొనే పాఠశాలకు వెళ్లి సైట్‌లో చూడాలి.
- మీరు మీ నిద్ర తీరుపై శ్రద్ధ వహించాలి మరియు తగినంత నిద్రపోయేలా జాగ్రత్త వహించాలి. మీరు ఆలస్యంగా లేదా త్వరగా నిద్రపోకూడదు.
- మీరు నిద్రపోయే ముందు విశ్రాంతి మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు చేయవచ్చు.
- మీరు మీ ఆహారానికి భంగం కలిగించకుండా ఆరోగ్యకరమైన మరియు మితంగా తినాలి.
- మీరు సమతుల్య అల్పాహారం తీసుకోవాలి మరియు తెలియని ఆహారాన్ని తీసుకోకుండా ఉండాలి.
- మీరు వాతావరణానికి తగిన సౌకర్యవంతమైన దుస్తులను ధరించాలి.
- మీరు పరీక్షా సైట్‌కి బయలుదేరాలి, తద్వారా ఆలస్యం కాకూడదు.
- పరీక్షకు తీసుకురాకూడని మొబైల్ ఫోన్లు, నగలు తదితర వస్తువులు మీ వద్ద లేవని నిర్ధారించుకోవాలి.
- పరీక్షకు ముందు మీ వద్ద ఉండాల్సిన వాటిని (ID, నీరు మొదలైనవి) సిద్ధం చేసుకోవడం మర్చిపోవద్దు.
- ప్రత్యేక విద్యా అవసరాలు ఉన్న విద్యార్థులు పరీక్షలో నిరంతరం ఉపయోగించే సాధనాలు మరియు పరికరాలను ఉపయోగించగలరు, వారు తమ స్వంతంగా తీసుకువస్తే.
- గుర్తుంచుకోండి... పరీక్ష ఒత్తిడి సాధారణం, కానీ మీరు పరీక్షకు ముందు చేసే సన్నాహాలు మరియు పరీక్ష సమయంలో మీరు వర్తించే వ్యూహాలతో ఈ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవచ్చు.
పరీక్ష సమయంలో;
- ప్రశ్నలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ సమాధానాల గురించి ఆలోచించడానికి అవసరమైన సమయాన్ని వెచ్చించడం ద్వారా మీరు విజయవంతమైన పరీక్షా విధానాన్ని పొందవచ్చు.
- పరీక్ష సమయంలో ప్రశాంతంగా ఉండి ప్రశ్నలను తప్పకుండా చదవండి. అలాగే, పరీక్ష సమయంలో మీ సమయాన్ని సమర్ధవంతంగా ఉపయోగించడం ద్వారా అన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి.
- చివరగా, పరీక్షా ప్రమాణాలు కేవలం ఒక అంచనా కొలత మాత్రమేనని మరియు మీ వాస్తవాన్ని పూర్తిగా ప్రతిబింబించకపోవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. పరీక్ష తర్వాత ఏమి జరిగినా, మేము మీ గురించి గర్వపడతామని గుర్తుంచుకోండి. ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉండండి మరియు పరీక్షలో మీ అత్యుత్తమ ప్రదర్శనను చూపించండి.
- మీరు మీ కలలను సాధిస్తారని మాకు నమ్మకం ఉంది.
- గుర్తుంచుకోండి, మేము ఎల్లప్పుడూ మీ కోసం ఉన్నాము మరియు మేము మీ గురించి గర్విస్తున్నాము.