సైకలాజికల్ కౌన్సెలర్ ఎక్రెమ్ Çağrı Öztürk విషయం గురించి సమాచారం ఇచ్చారు. మనందరికీ మంచి మరియు తప్పు అనే భావనలు ఉన్నాయి. ఒప్పు మరియు తప్పు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు, అంటే, ఇది ఆత్మాశ్రయమైనది. మనం సరైనది కాకుండా ఇతర చర్యను చేసినప్పుడు, మనం తప్పుగా లేదా తప్పుగా వ్యవహరిస్తున్నామని అర్థం చేసుకుంటాము. మేము తప్పుగా భావించే ప్రవర్తనల ఫలితంగా, కొంతమంది విచారం మరియు అవమానాన్ని అనుభవిస్తారు మరియు తమను తాము నిందించుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. వ్యక్తి తప్పులు చేసే అవకాశాన్ని ఇవ్వడు అనేదానికి ఇది కూడా సూచిక. నిరంతరం తమను తాము అంచనా వేసుకునే వ్యక్తులు తమను మరియు ఇతరులను నిందించుకుంటారు. ప్రతి ఒక్కరి వాస్తవికత భిన్నంగా ఉంటుందని మనం గుర్తు చేసుకుంటే, మనం మరొకరిని నిందించడానికి ఇష్టపడము. ఉత్తమమైన మరియు సరైన పని చేయడం మాకు ఆందోళన కలిగిస్తుంది. తప్పులు చేయడానికి మనకు అవకాశం ఇవ్వడం ద్వారా, మేము నిందారోపణ వైఖరిని నివారిస్తాము.
మనం తప్పు లేదా సరైనవిగా వివరించే పరిస్థితులను ఎలా మరియు ఎవరి ద్వారా నేర్చుకున్నాము అనే దానిపై మనం దృష్టి పెట్టవచ్చు. మన తల్లిదండ్రులు మరియు మన చుట్టూ ఉన్నవారు మన ప్రతికూల ప్రవర్తన యొక్క పర్యవసానాల గురించి చెప్పడానికి బదులు మమ్మల్ని విమర్శిస్తే, కోపంగా లేదా తిట్టినట్లయితే, మనం మన పట్ల కనికరం చూపడం నేర్చుకోలేము. దానికి తోడు 'నీ కోసం నేనేం సహించాను, నువ్వు సంతోషంగా ఉండేలా మాత్రమే మాట్లాడతాను, ఎప్పుడూ నీ క్షేమం గురించే ఆలోచిస్తాను' వంటి వాక్యాలు త్యాగం అనే ముసుగులో మన ముందున్న వ్యక్తులపై మనస్సాక్షికి భారం వేస్తాయి. వారి నుండి ఆశించిన ప్రవర్తనలను ప్రదర్శించలేని వ్యక్తులు నేరాన్ని అనుభవిస్తారు. అతను విజయం, ర్యాంక్, స్థానం, హోదా, పాత్ర లేదా భౌతిక ఆస్తులను కోరుకున్నట్లు సాధించలేనప్పుడు, అతను కొత్త రోడ్ మ్యాప్‌ను గీయడానికి బదులుగా అతను చేసిన తప్పులపై దృష్టి పెడతాడు. నిరంతరం తమను తాము నిందించుకునే వ్యక్తులు చర్యలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడతారు మరియు ఇతరులు కూడా తమను నిందిస్తారని వారు భావించడం వల్ల ఒంటరిగా మారవచ్చు.
సైకలాజికల్ కౌన్సెలర్ ఎక్రెమ్ Çağrı Öztürk ఇలా అన్నారు, "ప్రతి చర్యతో తమ చుట్టూ ఉన్నవారికి హాని చేస్తారని భావించే వ్యక్తులు తీవ్రమైన ఇబ్బందిని అనుభవిస్తారు మరియు నిరంతరం క్షమాపణలు కోరవచ్చు. బదులుగా, వారు పరస్పర భావాలను పంచుకోవడం ద్వారా వారి అనుభవాల బోధనలను వ్యక్తీకరించవచ్చు. కొందరు తమకు నియంత్రణ లేని మరియు జోక్యం చేసుకోలేని విషయాలకు అపరాధ భావాన్ని అనుభవించవచ్చు. ఉదాహరణకి; కొంతమంది తమ తల్లిదండ్రుల నిరంతర పోరాటానికి తమను తాము నిందించుకుంటారు, లేదా బంధువును కోల్పోయిన ఎవరైనా 'నేను కోరుకుంటున్నాను' అనే పదాన్ని చెప్పడం ద్వారా తమను తాము నిందించుకుంటారు, భిన్నమైన దృశ్యాలు ఉండవచ్చు. ప్రతి ఒక్కరూ తమ స్వంత చర్యలకు బాధ్యత వహిస్తారు అనే ఆలోచనను వారు మరచిపోతారు మరియు ప్రతిదీ తమ గురించి ఆలోచించడం ద్వారా ఫలితాన్ని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. "జీవితం అనిశ్చితంగా ఉంది మరియు మన స్వంత చర్యలకు బాధ్యత వహించడం మనల్ని స్వేచ్ఛగా చేస్తుంది" అని అతను చెప్పాడు.