డయాబెటిక్ ఫుట్ అంటే ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా నివారించవచ్చు?

ప్రపంచ డయాబెటిస్ డే పరిధిలో, ఇంటర్వెన్షనల్ రేడియాలజీ స్పెషలిస్ట్ ప్రొఫెసర్. డా. ముట్లూ సిహాంగిరోస్లు డయాబెటిక్ రోగులలో కనిపించే డయాబెటిక్ పాదం గురించి సమాచారం ఇచ్చారు. సిహాంగిరోస్లు ఆహారం యొక్క ప్రాముఖ్యతను దృష్టిలో పెట్టుకున్నారు.

ఐక్యరాజ్యసమితి సర్వసభ్య మధుమేహాన్ని దీర్ఘకాలిక వ్యాధిగా నిర్వచించినందున 14 నవంబర్ డయాబెటిస్ డే మరియు నేడు ఇది డయాబెటిస్ యొక్క ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు స్క్రీనింగ్ యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి అవగాహన పెంచడం.

డయాబెటిక్ పాదం మధుమేహంతో సంభవిస్తుంది, ఇది సమాజంలో సర్వసాధారణమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులలో ఒకటి, మరియు పాదాల గట్టిపడటం మరియు కాల్సిఫికేషన్. అధిక రక్త కొలెస్ట్రాల్ మరియు లిపిడ్ విలువలు, అనియంత్రిత రక్తంలో చక్కెర, అధిక రక్తపోటు, es బకాయం మరియు జన్యుపరమైన కారణాలు, ముఖ్యంగా ధూమపానం వల్ల ఈ వాస్కులర్ కాల్సిఫికేషన్ వస్తుంది. ఈ రోజు, డయాబెటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది అధిక రక్తంలో చక్కెర ఫలితంగా సంభవించే ప్రగతిశీల వ్యాధి.

డయాబెటిక్ ఫుట్ అంటే ఏమిటి మరియు దానిని ఎలా నివారించవచ్చు?

డయాబెటిస్ అనేది సమాజంలో సర్వసాధారణమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులలో ఒకటి మరియు అధిక రక్తంలో చక్కెర కలిగి ఉంటుంది. అధిక రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించలేనప్పుడు రోగులలో డయాబెటిస్ సమస్యలు వస్తాయి. డయాబెటిక్ ఫుట్ డయాబెటిస్ అంటే మధుమేహం యొక్క ఎక్కువ కాలం లేదా రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించలేకపోవడం వల్ల p ట్‌ పేషెంట్ దీర్ఘకాలిక గాయం అభివృద్ధి. డయాబెటిస్ వ్యాధి కేశనాళికలను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు న్యూరోపతి, నరాలలో మంట లేదా వాస్కులోపతికి కారణమవుతుంది, మరో మాటలో చెప్పాలంటే నాళాల వాపు. డయాబెటిక్ రోగులలో, న్యూరోపతి మరియు వాస్కులోపతి రెండింటి కారణంగా పాదాలకు గాయాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. డయాబెటిక్ ఫుట్ వ్యాధిని నివారించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గాలలో ఒకటి రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడం మరియు నియంత్రించడం. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా నియంత్రించడం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, సాధారణ క్రీడలు మరియు పాలిఫెనాల్స్ వంటి మధుమేహాన్ని నివారించడంలో సానుకూల ప్రభావాలను కలిగి ఉన్న సహజ ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం మధుమేహం మరియు డయాబెటిక్ ఫుట్ వ్యాధిని నివారించడంలో ముఖ్యమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది.

పరిశోధన ప్రకారం, కొన్ని ఆహారాలు సహజంగా చురుకైన పదార్థాలు మరియు భాగాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే మరియు వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించే ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిలో ఒకటి ఆలివ్లలో కనిపించే బయోయాక్టివ్ పోషక భాగం మరియు ఒకటి కంటే ఎక్కువ ఫినోలిక్ సమూహాలను కలిగి ఉంటుంది: పాలీఫెనాల్. పాలీఫెనాల్స్ అధికంగా ఉన్న ఆహారం ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా డయాబెటిక్ అడుగుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఇది రక్తంలో చక్కెరను కణాలకు తీసుకువెళుతుంది మరియు రక్తంలో చక్కెరను ప్రత్యక్ష నిష్పత్తిలో తగ్గించడం ద్వారా. ఆలివ్ సారం, అధిక మొత్తంలో పాలీఫెనాల్స్ కలిగి ఉంటుంది మరియు ఆలివ్ మరియు ఆలివ్ ఆకుల నుండి ఉత్పత్తి అవుతుంది, ఈ విషయంలో ప్రత్యేకంగా నిలుస్తుంది. ఫెనోలిక్ ఆలివ్ సారం మానవ శరీరానికి అవసరమైన పాలీఫెనాల్ నిష్పత్తితో రోజువారీ పాలిఫెనాల్ వినియోగ రేటును కలుస్తుంది, ఇది సాధారణ నూనెల కంటే 10 రెట్లు ఎక్కువ. ఇది ఇతర పాలిఫెనాల్ ఆహారాల నుండి కూడా విభిన్నంగా ఉంటుంది, ఫినోలిక్ భాగాలు శరీరం ద్వారా 92 శాతం వరకు గ్రహించబడతాయి.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపై పాలీఫెనాల్ ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది?

పాలీఫెనాల్ ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు హైపోగ్లైసీమిక్ సమ్మేళనం, ఇది రక్తంలో చక్కెర విడుదలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు శరీరం ఇన్సులిన్ వాడకాన్ని బాగా చేస్తుంది. మన రక్తంలోని చక్కెరను మన కణాలకు తీసుకువెళ్ళే ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని పెంచడం ద్వారా డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో ఇది సానుకూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుందని తెలుసు, తద్వారా రక్తంలో చక్కెరను తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సహజమైన ఆహార పదార్థాలు లేదా అధిక పాలిఫెనాల్స్‌తో కూడిన ఆహార పదార్ధాల వినియోగం చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఫినోలిక్ ఆలివ్ సారం లో కనిపించే అధిక పాలీఫెనాల్ స్థాయిలు క్రమం తప్పకుండా తినేటప్పుడు, డయాబెటిస్ మరియు సంబంధిత డయాబెటిక్ ఫుట్ వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది.

ఇంటర్వెన్షనల్ రేడియాలజీ స్పెషలిస్ట్ ప్రొఫె. డా. ముట్లూ సిహాంగిరోస్లు డయాబెటిక్ పాదంలో పాలిఫెనాల్ యొక్క రక్షిత మరియు నివారణ ప్రభావం గురించి సమాచారం ఇచ్చారు. సిహాంగిరోస్లు డయాబెటిక్ పాదాన్ని నివారించడానికి అవసరమైన ప్రాముఖ్యతను ఈ క్రింది విధంగా నొక్కిచెప్పారు;

• మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం ద్వారా మీ 3 నెలల వైద్యుల తనిఖీని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
• మీ ఆహారాన్ని అనుసరించండి, పాలీఫెనాల్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి.
• రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాలు సాధారణ నడకతో వ్యాయామాలు చేయండి.
• మీ పాదాలు చెమట మరియు తేమగా ఉండకూడదు. ప్రతిరోజూ మీ పాదాలను కడగండి మరియు రోజూ మీ సాక్స్ మార్చండి.
• మీ గోళ్ళను జాగ్రత్తగా కత్తిరించండి మరియు లోతుగా కాదు.
• ఎప్పుడూ చెప్పులు లేని కాళ్ళ చుట్టూ నడవకండి.
• ఇంట్లో మరియు వెలుపల మృదువైన, కఠినమైన, మూసివేసిన బూట్లు ధరించండి.
• సంవత్సరానికి ఒకసారి మీ కాలు ధమనులను డాప్లర్ అల్ట్రాసోనోగ్రఫీ తనిఖీ చేయండి. స్టెనోసిస్ లేదా అడ్డంకి విషయంలో, నిర్లక్ష్యం లేకుండా చికిత్స చేయండి.