నిష్క్రియాత్మకత ఎముక పునరుద్ధరణను ప్రేరేపిస్తుందా? ఎముక పునశ్శోషణం యొక్క లక్షణాలు మరియు చికిత్స ఏమిటి?

ఫిజికల్ థెరపీ అండ్ రిహాబిలిటేషన్ స్పెషలిస్ట్ అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ అహ్మెట్ ı నానార్ ఈ విషయం గురించి ముఖ్యమైన సమాచారం ఇచ్చారు. బోలు ఎముకల వ్యాధి అని పిలువబడే బోలు ఎముకల వ్యాధి శరీరంలోని ఎముకలు బలహీనంగా మరియు పెళుసుగా మారినప్పుడు వాటి కాఠిన్యం తగ్గుతుంది మరియు ఇది చాలా సాధారణ ఎముక వ్యాధి.

శరీరంలోని అన్ని ఎముకలలో కనిపించే బోలు ఎముకల వ్యాధి ఎక్కువగా వెన్నెముక, తుంటి మరియు మణికట్టును ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణంగా, పగులు ఏర్పడకపోతే అది నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది. ఎముక పెళుసుదనం కారణంగా వెన్నెముక, తుంటి మరియు మణికట్టు పగుళ్లు సంభవించవచ్చు. సాధారణంగా 45 ఏళ్ళకు పైగా కనిపించే బోలు ఎముకల వ్యాధి, ఎముక నిర్మాణంలో కాల్షియం తగ్గడం వల్ల ఎముక పగులు వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది.

బోలు ఎముకల వ్యాధి లక్షణాలు ఏమిటి?

బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం వెన్నెముక మరియు వెనుక ప్రాంతంలో నొప్పి. ఈ నొప్పులకు కారణం బలహీనమైన ఎముకలో సూక్ష్మ పగుళ్లు. ఎముకలలో చాలా సూక్ష్మ పగుళ్లు ఉన్నాయి. ఈ పగుళ్లు శరీరం చేసిన కొత్త ఎముక కణజాలంతో మరమ్మతులు చేయబడతాయి. అయితే, ఈ జీవక్రియ పరిస్థితి బోలు ఎముకల వ్యాధిలో నెమ్మదిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, చిన్న పగుళ్లు పెరుగుతాయి మరియు పెద్ద పగుళ్లు కలిగిస్తాయి. బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు తక్కువ వెన్ను మరియు వెన్నునొప్పి, ఎత్తును తగ్గించడం మరియు హంచ్‌బ్యాక్‌కు దారితీసే పగుళ్లు.

మహిళల్లో బోలు ఎముకల వ్యాధి ఎందుకు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది?

ఆస్టియోపొరోసిస్ సొసైటీ ఆఫ్ టర్కీ డేటా ప్రకారం; ఇది 50 ఏళ్లు పైబడినవారిని చూడవచ్చు (ముగ్గురు మహిళలలో ఒకరు మరియు ఐదుగురు పురుషులలో ఒకరు). సన్నని, సన్నని మరియు సన్నని స్త్రీలలో బోలు ఎముకల వ్యాధి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. మహిళల్లో బోలు ఎముకల వ్యాధికి రుతువిరతి ఒక ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకం. రుతుక్రమం ఆగిపోయిన బోలు ఎముకల వ్యాధి మహిళల్లో చాలా అరుదు. Men తుక్రమం ఆగిపోయిన బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు పగుళ్లు తరచుగా కనిపిస్తాయి. రుతువిరతి కాలంలో ప్రవేశించే మహిళల్లో ఆడ హార్మోన్లు తగ్గడం దీనికి అతి ముఖ్యమైన కారణం.

పురుషులలో బోలు ఎముకల వ్యాధి ఎందుకు తక్కువగా ఉంటుంది?

పురుషుల కంటే మహిళల కన్నా తక్కువ ఆయుర్దాయం ఉందని, అస్థిపంజర అభివృద్ధి సమయంలో పురుషులలో అధిక ఎముక ద్రవ్యరాశి నిష్పత్తి ఉందని, మగ హార్మోన్ అని కూడా పిలువబడే "టెస్టోస్టెరాన్" యొక్క రక్షిత ప్రభావం ఎముకలపై ఉందని మరియు పురుషులలో ఎముక నాశనాన్ని వేగవంతం చేసే మెనోపాజ్ వంటి పరిస్థితి లేకపోవడం లెక్కించవచ్చు.

బోలు ఎముకల వ్యాధికి ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

అభివృద్ధి చెందిన వయస్సులో ఉండటం, జన్యు సిద్ధత, తగినంత సన్ బాత్, తగినంత కాల్షియం, భాస్వరం మరియు విటమిన్ డి తీసుకోవడం, స్త్రీ లింగం, రుతుక్రమం ఆగిన కాలంలో ఉండటం, థైరాయిడ్ మరియు లైంగిక హార్మోన్ల రుగ్మతలు, అడ్రినల్ గ్రంథి వ్యాధులు, నిరంతర స్టెరాయిడ్ కలిగిన మందులు, ధూమపానం - మద్యం - కాఫీ వినియోగం, నిశ్చల జీవనశైలికి దారితీస్తుంది.

ఇది ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

బోలు ఎముకల వ్యాధి నిర్ధారణ DEXA అని పిలువబడే పద్ధతి మరియు పగులు లేకపోవడం లేదా పొందిన డేటా ప్రకారం తయారు చేయబడుతుంది.

చికిత్స ఎలా ఉంది?

బోలు ఎముకల వ్యాధిని drug షధ మరియు non షధేతర పద్ధతులతో చికిత్స చేయడం అవసరం. బోలు ఎముకల వ్యాధి నిర్ధారణ అయిన రోగులలో పగుళ్లు లేదా పగుళ్లు సంభవించకపోతే, నివారణ చికిత్సను ప్రారంభించాలి. నివారణ చికిత్సలో ప్రధాన సూత్రం రోగికి కార్యాచరణ మరియు వ్యాయామం అందించడం. చురుకైన నడకలు ఈత ఎముక ప్రస్తుత బలాన్ని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడతాయి. రోగి యొక్క పరిస్థితిని బట్టి treatment షధ చికిత్సకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది మరియు ప్రతి రోగికి అనుగుణంగా మారవచ్చు. నివారణ మందులు బోలు ఎముకల వ్యాధి కాలంలో కనిపించే విధ్వంసాన్ని తగ్గించి సమతుల్యం చేస్తాయి. ఇటువంటి మందులు రోగి యొక్క వయస్సు ప్రకారం చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు. ఈ పగుళ్లతో సంబంధం ఉన్న నొప్పిని తగ్గించడానికి అధునాతన బోలు ఎముకల వ్యాధిలో వెన్నెముక పగుళ్లు ఉన్న రోగులలో కొన్ని అదనపు చర్యలు తీసుకోవాలి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామ కార్యక్రమాలు, కార్సెట్ చికిత్స మరియు సేంద్రీయ పదార్థాలతో ఎముకను నింపడం చికిత్సలో వర్తించవలసిన సమస్యలు. బోలు ఎముకల వ్యాధి చాలా సాధారణమైన వ్యాధి కాబట్టి, మీ చెకప్‌లు క్రమం తప్పకుండా ఉండేలా జాగ్రత్త వహించాలి, ఇది మీలో సంభవిస్తుందని మరియు తరువాతి యుగాలలో తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుందని భావించండి.

బోలు ఎముకల వ్యాధిని నివారించడానికి మార్గాలు ఏమిటి?

చిన్న వయస్సు నుండే కాల్షియం మరియు విటమిన్ డి అధికంగా ఉన్న ఆహారం పొందడం, వ్యాయామం చేయడం మరియు సూర్యరశ్మి చేయడం చాలా ముఖ్యం. ధూమపానం మరియు మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం, బోలు ఎముకల వ్యాధి యొక్క ముందస్తు గుర్తింపు, బోలు ఎముకల వ్యాధి ఉన్న రోగులలో తగిన చికిత్సను సకాలంలో అందించడం మరియు పగులు ఏర్పడకుండా నిరోధించడం. పగుళ్లు ఉన్న రోగులు కనీస నష్టంతో బతికేలా చూసుకోవడం, సమస్యలను నివారించడం మరియు జీవిత నాణ్యతను పెంచడం అవసరం.