శీతాకాలంతో, మన చర్మం కోసం ప్రమాద గంటలు మోగడం ప్రారంభించాయి. చల్లని, గాలి మరియు గాలి తేమ తగ్గుతుంది; మహమ్మారి ప్రక్రియలో సమృద్ధిగా లోడ్ అయ్యే క్రిమిసంహారక మందుల దుర్వినియోగం జతచేయబడినప్పుడు, కొన్ని చర్మ వ్యాధులు మరింత తేలికగా ప్రేరేపించబడతాయి, అకాబాడమ్ Kadıköy హాస్పిటల్ డెర్మటాలజీ స్పెషలిస్ట్ డా. ఫండా గునేరి “శీతాకాలంలో ప్రత్యేకమైన కఠినమైన పరిస్థితుల కారణంగా; కోవిడ్ -19 మహమ్మారి ప్రక్రియలో, పరిశుభ్రమైన అలవాట్లు మారినప్పుడు, అధికంగా మరియు తప్పుగా శుభ్రపరచడం, క్రిమిసంహారక ఉత్పత్తులు, కొలోన్ మరియు ముసుగులు ఎక్కువ కాలం మారవు, మన చర్మ ఆరోగ్యం అనివార్యంగా ప్రతికూలంగా ప్రభావితమవుతుంది.
ఈ కారణంగా, మహమ్మారి ప్రక్రియలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు తప్పుడు పద్ధతులను నివారించడం అవసరం. " చెప్పారు. డెర్మటాలజీ స్పెషలిస్ట్ డా. ఫండా గునేరి శీతాకాలంలో సంభవించే లేదా ప్రేరేపించే 5 చర్మ వ్యాధులను జాబితా చేసింది; కోవిడ్ -19 మహమ్మారి గుర్తుగా ఉండే శీతాకాలంలో మన చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి అవసరమైన 10 నియమాలను ఆయన వివరించారు మరియు ముఖ్యమైన హెచ్చరికలు మరియు సిఫార్సులు చేశారు.
తామరను సంప్రదించండి (తామరను సంప్రదించండి)
చేతులపై ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉండే కాంటాక్ట్ తామర, శీతాకాలంలో పెరుగుతుంది. వాతావరణం యొక్క శీతలీకరణతో, చర్మం మొదట పొడిబారడం, తరువాత ఎరుపు, స్కేలింగ్, బొబ్బలు మరియు దురద చూపిస్తుంది. కొన్ని షవర్ జెల్స్ కారణంగా ఇది శరీర చర్మంపై కూడా సంభవించవచ్చు; ఈ రోజుల్లో, ఇది కోవిడ్ 19 సంక్రమణ నుండి రక్షణ కోసం ఉపయోగించే అనుచిత ముసుగులతో ముఖం మీద కూడా కనిపిస్తుంది. ముసుగులోని అంటుకునే పదార్థాలు, రబ్బరు మరియు లోహ భాగాలకు వ్యతిరేకంగా ముఖం చర్మంపై అలెర్జీ కాంటాక్ట్ తామర సంభవిస్తుంది. అందువల్ల, మందులు అవసరం కావచ్చు.
రక్షణ మార్గాలు:
తగిన తేమ, క్రీము, గ్లిజరిన్ సబ్బుల ప్రాధాన్యత మరియు చల్లని కాలంలో చేతి తొడుగులతో చేతులను రక్షించడం ద్వారా లక్షణాలను తగ్గించవచ్చు. చేతులు గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. ఇంటి వాతావరణంలో క్రిమిసంహారక మందులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వకూడదు, అవసరమైతే వాటిని వాడాలి, వీలైనప్పుడల్లా వాటిని నీటితో శుభ్రం చేయాలి మరియు చేతిని మాయిశ్చరైజర్, వాసెలిన్ లేదా బారియర్ క్రీములతో తేమ చేయాలి. ఇంటి పనికి కాటన్ గ్లౌజులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలి. సహజమైన నూనెలను కలిగి ఉన్న సాకే క్రీములు మరియు లోషన్లు చర్మం యొక్క పొడి మరియు సున్నితత్వాన్ని తగ్గిస్తాయి, దురద యొక్క భావనను తొలగించడం, అలెర్జీ పదార్థాలు చర్మంలోకి రాకుండా నిరోధించడం మరియు బ్యాక్టీరియాకు వ్యతిరేకంగా చర్మ నిరోధకతను కూడా పెంచుతాయి. ఈ జాగ్రత్తలు పరిగణనలోకి తీసుకోకపోతే, చర్మంలో పగుళ్లు మరియు రక్తస్రావం సంభవించవచ్చు.
సోబోర్హెమిక్ డెర్మటైటిస్
ఈ చాలా సాధారణ చర్మ వ్యాధి; ఇది ఎర్రబడటం, పొడిబారడం, పసుపురంగు జిడ్డుగల చుండ్రు మరియు నెత్తి, ముఖం, కనుబొమ్మలు, ముక్కు అంచులు, చెవులు మరియు చుట్టుపక్కల ప్రాంతాలపై క్రస్టింగ్‌తో వ్యక్తమవుతుంది. శీతాకాలంలో మరియు ఒత్తిడితో గాయాలు పెరుగుతాయి.
రక్షణ మార్గాలు:
ఈ వ్యాధిలో ముసుగు ఉపయోగించినప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం అవసరం, ఇది జిడ్డుగల చర్మం ఉన్నవారిలో కనిపించే తామర రకం మరియు పునరావృతమయ్యే అవకాశం ఉంది. పురుషులలో గడ్డం కింద ముసుగులు లేదా చర్మంలో మూసివేసిన వాతావరణం చర్మంలోని బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాల సమతుల్యతను మారుస్తుంది మరియు ముసుగు కింద చెమట ఈ తామరను చికాకుపెడుతుంది. మందులు అవసరం కావచ్చు.
మొటిమల
శీతాకాలంలో సూర్యకిరణాలు తగ్గడం, ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం గడపడం మరియు ఆహారపు అలవాట్లను మార్చడం వల్ల మొటిమల గాయాలు పెరుగుతాయి. కోవిడ్ -19 మహమ్మారిలో, యువకులు ఇంట్లో ఎక్కువసేపు ఉంటారు, రక్తంలో చక్కెరను పెంచే ఆహార పదార్థాల వినియోగం (చాక్లెట్, వైట్ బ్రెడ్, బంగాళాదుంపలు, తక్షణ పండ్ల రసాలు ...), ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి వలన గాయాలు పెరుగుతాయి. ముసుగు చర్మానికి వ్యతిరేకంగా రుద్దడం మరియు కింద తేమ కారణంగా మొటిమలను కూడా పెంచుతుంది.
రక్షణ మార్గాలు:
ముసుగు ఎక్కువసేపు ఉపయోగించాలంటే, ప్రతి 3 గంటలకు మార్చాలి. శస్త్రచికిత్స ముసుగు క్రింద కాగితపు న్యాప్‌కిన్‌లను ఉంచడం లేదా డబుల్ లేయర్డ్ కాటన్ మాస్క్‌ను ఎంచుకోవడం వల్ల చెమట మరియు ఘర్షణ తగ్గుతుంది, తద్వారా పెరుగుతున్న గాయాలను నివారించవచ్చు. వస్త్ర ముసుగు ప్రతిరోజూ కనీసం 60 డిగ్రీల నీటితో కడగాలి, శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తితో చర్మాన్ని చికాకు పెట్టదు, బాగా కడిగివేయాలి.
చికిత్సలో, మొటిమలతో చర్మానికి అనువైన వాషింగ్ ప్రొడక్ట్, నూనె లేని మాయిశ్చరైజర్ మరియు చర్మసంబంధమైన మందులు అవసరమైతే ఉపయోగిస్తారు. మొటిమల చికిత్సలో ఉపయోగించే కొన్ని సారాంశాలు మరియు దైహిక మందులు కూడా చర్మాన్ని ఆరబెట్టి చికాకు కలిగిస్తాయి, ఈ సందర్భంలో, చర్మవ్యాధి నిపుణులు ప్రత్యేకమైన ఓదార్పు ఉత్పత్తులను సిఫార్సు చేస్తారు.
రోసేసియా (రోజ్ డిసీజ్)
రోసేసియా (రోజ్ డిసీజ్), తెలియని కారణం యొక్క చర్మ వ్యాధి, ఇది ముఖం మీద మొదట పునరావృతమవుతుంది, తరువాత దీర్ఘకాలికంగా మారుతుంది, ఎరుపుతో, కేశనాళికల పెరుగుదల, మొటిమల వంటి గాయాలు, దురద మరియు దహనం, చల్లని వాతావరణంలో పెరుగుతుంది. అదనంగా, చర్మం ఎండబెట్టడం, వేడి మూలానికి దగ్గరగా ఉండటం, అనుచిత శస్త్రచికిత్సా ముసుగులు, ఒత్తిడి, కారంగా లేదా వేడి ఆహారం మరియు పానీయాలను ఉపయోగించడం కూడా వ్యాధిని పెంచుతుంది. ముసుగు కింద వెచ్చని మరియు తేమతో కూడిన వాతావరణాన్ని సృష్టించడం వల్ల చర్మంలోని బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతకు భంగం కలిగించడం ద్వారా లేదా ఇంట్రా స్కిన్ పరాన్నజీవుల సంఖ్యను పెంచడం ద్వారా గాయాలను రేకెత్తిస్తుంది. యాంత్రిక మరియు రసాయన చికాకుతో, చర్మ అవరోధం విచ్ఛిన్నమవుతుంది మరియు చర్మం యొక్క pH పెరుగుతుంది.
రక్షణ మార్గాలు:
వీలైతే, ముసుగు కింద క్రీమ్ మరియు మేకప్ ఉత్పత్తులు వర్తించకూడదు. ముఖాన్ని చికాకు పెట్టని ఉత్పత్తితో రోజుకు రెండుసార్లు కడగాలి మరియు ఓదార్పు మాయిశ్చరైజర్ వేయాలి. ఆల్కహాల్ ఆధారిత టానిక్స్, క్రిమిసంహారక మందులు మరియు కొలోన్లను నివారించాలి మరియు అవసరమైతే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సిఫార్సు చేసిన మందులను మార్చాలి.
సోరియాసిస్
కోవిడ్ -19 పాండమిక్ ప్రక్రియ శీతాకాలంలో ప్రేరేపించబడిన సోరియాసిస్‌లో ప్రతికూల ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది, గాలి ఎండబెట్టడం, ఒత్తిడి, మందులు మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్లు. డెర్మటాలజీ స్పెషలిస్ట్ డా. దీనికి కారణాలు ఫండా గునేరి; పరిశుభ్రత కారణంగా నీటితో తరచుగా సంపర్కం, చర్మంపై క్రిమిసంహారక మందుల ఎండబెట్టడం ప్రభావం, సామాజిక వాతావరణంలో మరియు ఒత్తిడికి లోనయ్యే అవసరం, వివరిస్తూ “స్కేలింగ్ మరియు దద్దుర్లు ద్వారా వ్యక్తమయ్యే నెత్తి, మోకాలి-మోచేయి మరియు సోరియాసిస్ వంటి ప్రాంతాల్లో సాధారణ రూపం కనిపిస్తుంది; చర్మవ్యాధి వైద్యుడు ఇచ్చే ations షధాలతో పాటు, చర్మ సంరక్షణపై, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. చెప్పారు.
రక్షణ మార్గాలు:
బాత్రూంలో ఉపయోగించే షవర్ ఉత్పత్తి క్రీముగా ఉంటుంది, స్నానం చేసేటప్పుడు స్క్రబ్ మరియు సబ్బు ప్యాడ్ ద్వారా గాయాలు చికాకు పడవు, మరియు వీలైతే, స్నానం చేసిన మొదటి ఐదు నిమిషాల్లో alm షధతైలం లేదా ion షదం యొక్క అప్రికేషన్ మరియు దురద యొక్క అప్లికేషన్ వ్యాధి యొక్క క్రియాశీలతను శాంతపరుస్తుంది. క్రిమిసంహారక మందులు మనం నీరు మరియు సబ్బును చేరుకోలేని ప్రదేశాలలో మాత్రమే వాడాలి, మరియు మనం వాటిని ఉపయోగించాల్సి వస్తే, మన చేతులను కడిగి, మొదటి అవకాశంలో మాయిశ్చరైజర్లను వాడాలి.
పాండెంలో చర్మ ఆరోగ్యానికి 10 ముఖ్యమైన నియమాలు!
- గోరువెచ్చని నీటితో చేతులు కడుక్కోవాలి.
- మీ చేతులు కడిగిన తరువాత, వాటిని వాసెలిన్ లేదా బారియర్ క్రీములతో తేమ చేయండి.
- ఇంటి వాతావరణంలో క్రిమిసంహారక మందులను ఇష్టపడకండి, అవసరమైనప్పుడు వాటిని వాడండి.
- ఇంటి పని కోసం కాటన్ గ్లౌజులను ఎంచుకోండి.
- బేర్ చేతులతో డిటర్జెంట్లను తాకవద్దు.
- తీవ్ర ఒత్తిడిని నివారించండి.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం పట్ల చాలా శ్రద్ధ వహించండి; ముఖ్యంగా అనారోగ్యకరమైన స్నాక్స్ మానుకోండి.
- టీ మరియు కాఫీని మితంగా తీసుకోండి ఎందుకంటే ఇది శరీరం నుండి నీటి విసర్జనకు కారణమవుతుంది.
- ప్రతి 3 గంటలకు మీ ముసుగు మార్చండి, ప్రతిరోజూ మీ గుడ్డ ముసుగు కడగాలి మరియు కడిగివేయండి.
- ఆల్కహాల్ ఆధారిత టానిక్స్, ఫేస్ క్రిమిసంహారకాలు మరియు కొలోన్ మానుకోండి.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి