స్త్రీలను గౌరవించే సంస్కృతులలో తక్కువ రుతువిరతి లక్షణాలు గమనించబడ్డాయి

“ప్రకృతిలోని అనేక ప్రక్రియల వలె జీవితం వివిధ దశల్లో ప్రవహిస్తుంది. మానవ జీవితంలోని సామాజిక, మానసిక మరియు జీవసంబంధమైన అంశాలు ఈ దశల్లో పునర్నిర్మించబడతాయి. ప్రినేటల్ కాలం నుండి, ప్రతి దశ వ్యక్తికి దాని స్వంత మార్గంలో దోహదపడుతుంది మరియు అదే సమయంలో అధిగమించాల్సిన సంక్షోభాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది”, ఇస్తాంబుల్ ఓకాన్ యూనివర్శిటీ హాస్పిటల్ సైకాలజీ స్పెషలిస్ట్ Cln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan ప్రకటనలు చేసారు.

మానవుల అభివృద్ధి ప్రక్రియలో కీలకమైన సమతుల్యత మరియు మార్పులు ఉంటాయి, వీటిలో ప్రతి దాని స్వంత లక్షణాలు, ఇబ్బందులు, పరిష్కరించడం మరియు స్వీకరించడం వంటివి ఉంటాయి. ఒక వ్యక్తి జీవితంలో సంక్షోభంగా వర్ణించబడే ఈ మార్పులన్నీ వాస్తవానికి ఊహించినవి మరియు అవసరమైన ప్రక్రియలు. ఈ ప్రక్రియ ప్రాథమికంగా అనేక అవకాశాల మధ్య దానిని ఎంచుకున్న స్పెర్మ్ మరియు గుడ్డు యొక్క ఫలదీకరణంతో జీవితాన్ని కొనసాగించే ప్రయత్నంతో ప్రారంభమవుతుంది. నవజాత శిశువు యొక్క ప్రాథమిక అవసరం ఏమిటంటే, అతని శారీరక అవసరాలను తీర్చడం మరియు సంరక్షకునితో సురక్షితమైన బంధాన్ని పెంపొందించడం ద్వారా అతని జన్యు సామర్థ్యాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి తగిన అవకాశాలను సృష్టించడం.

కౌమారదశ అనేది శారీరక, అభిజ్ఞా మరియు సామాజిక మార్పులకు అనుగుణంగా ఉండే ప్రక్రియ. ఈ కాలం కౌమారదశకు బాధాకరమైన అభివృద్ధి కాలం, దీనిలో అతను/ఆమె తన జీవితం గురించి నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి, బాధ్యత వహించడానికి, ప్రపంచంలో అతని/ఆమె స్థానాన్ని కనుగొనడానికి మరియు గుర్తింపు సంక్షోభాన్ని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు.

రుతువిరతి, ఇతర కాలాల మాదిరిగానే, మహిళలకు కీలకమైన సమతుల్యత మరియు అభివృద్ధి మార్పులను కలిగి ఉన్న కాలాలలో ఒకటి. మెనోపాజ్ అంటే అండాశయ కార్యకలాపాలు కోల్పోవడం వల్ల ఋతు రక్తస్రావం ఆగిపోవడం. రుతువిరతి యొక్క లక్షణాలు స్త్రీల మధ్య విభిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, అవి సాధారణంగా వేడి ఆవిర్లు, రాత్రి చెమటలు, నిద్ర రుగ్మతలు, చిరాకు, కోపాన్ని నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది, స్వీయ అయిష్టత, అలసట, తలనొప్పి, లైంగిక అయిష్టత మరియు ఉదాసీనత రూపంలో కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాల యొక్క ప్రదర్శన, తీవ్రత మరియు వ్యవధి బయో-సైకో-సామాజిక కారకాలకు సంబంధించినవి అని చెప్పవచ్చు.

స్త్రీలను గౌరవించే సంస్కృతులలో తక్కువ రుతువిరతి లక్షణాలు గమనించబడ్డాయి

రుతువిరతి అనేది ఒక అభివృద్ధి కాలం అయినప్పటికీ, ఇది జీవిలోని వివిధ వ్యవస్థల సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది మరియు మానసిక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఈ కాలంలో సంభవించే మానసిక లక్షణాల కారణంగా హార్మోన్ల మార్పుల ప్రత్యక్ష ప్రభావం కంటే సామాజిక-సాంస్కృతిక కారకాల ప్రభావం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. రుతువిరతి పట్ల అవగాహనలు మరియు వైఖరులు సంస్కృతి నుండి సంస్కృతికి భిన్నంగా ఉంటాయి. దురదృష్టవశాత్తూ, సాంస్కృతిక దృక్పథం, ఇటీవలి సంవత్సరాలలో అనేక ఇతర రంగాలలో ఉన్నట్లే, ఈ కాలంలో మహిళలతో సమాజం వ్యవహరించే విధానంలో నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఎంతగా అంటే ఈ పరిస్థితి హార్మోన్ల మార్పులు మరియు దాని భౌతిక పరిణామాల పరంగా మాత్రమే రుతువిరతి కనిపించేలా చేస్తుంది. అందువల్ల, రుతువిరతి గురించి ప్రస్తావించినప్పుడు, వేడి ఆవిర్లు మరియు తక్కువ లైంగిక కోరిక, రాత్రి చెమటలు మరియు నిద్రలేమి వంటి లక్షణాలు గుర్తుకు వస్తాయి. రుతువిరతి సమయంలో స్త్రీల దైనందిన జీవితాలు, ఆరోగ్యం మరియు ఇతర వ్యక్తులతో సంబంధాలను ప్రభావితం చేసే జీవసంబంధమైన మార్పులు ఉన్నాయని నిజం. ఈ లక్షణాలలో కొన్ని హార్మోన్లలో మార్పుల యొక్క శారీరక సంకేతాలు అయినప్పటికీ, అవి వారి లక్షణాలను వ్యక్తీకరించే విధానం మరియు వాటి తీవ్రత సాంస్కృతిక మరియు సామాజిక ప్రభావాల నుండి స్వతంత్రంగా ఉండవు. వాస్తవానికి, ఈ లక్షణాలు మరియు స్త్రీలు రుతువిరతి అనుభవించే విధానం కూడా వారు నివసించే పర్యావరణం, సమాజం మరియు సంస్కృతి యొక్క దృక్కోణం ద్వారా ప్రభావితమవుతాయని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, వృద్ధ స్త్రీలను గౌరవించే సంస్కృతులలో తక్కువ రుతుక్రమం ఆగిపోయిన లక్షణాలు గమనించబడుతున్నప్పటికీ, పాశ్చాత్య దేశాలలో, రుతువిరతి అనేది మహిళలకు వృద్ధాప్య ప్రతికూల వైఖరిని రుతువిరతికి ఆపాదించడం ద్వారా నివారించాల్సిన సమస్య అని ఒక అభిప్రాయం ఉంది. వృద్ధాప్యంతో సమానంగా చూస్తారు. అదనంగా, మహిళల సామాజిక విలువ సంతానోత్పత్తికి సమానమైన సంస్కృతులలో పెరిగిన వ్యక్తులు రుతువిరతి పట్ల మరింత ప్రతికూల వైఖరిని ప్రదర్శిస్తారని గమనించబడింది. అయితే, ఇప్పటికే ఉన్న ప్రతికూల వైఖరులు ఈ ప్రక్రియలో మానసిక సామాజిక ప్రమాదాలకు స్త్రీలను మరింత తెరవడం ద్వారా ఒత్తిడి యొక్క అవగాహనను పెంచుతాయి మరియు వారి మానసిక స్థితిని నియంత్రించడం వారికి కష్టతరం చేస్తాయి. ఇది నిస్పృహ లక్షణాలు మరియు తలనొప్పి వంటి సైకోసోమాటిక్ లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుంది. అందువల్ల, రుతువిరతితో సంబంధం ఉన్న సమస్యలు వృద్ధాప్యం మరియు రుతువిరతి కారణంగా సమాజం ఆపాదించే ప్రతికూల అర్థాలు మరియు పక్షపాతాల ఫలితమే అని చెప్పవచ్చు.

"సోషల్ మీడియా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది"

మెనోపాజ్ కాలంలో ముఖ్యమైన భావనలలో ఒకటి శరీర చిత్రం. బాల్యం నుండి గుర్తించబడిన శరీరం, భౌతిక, అభిజ్ఞా మరియు ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ప్రభావితం చేస్తుంది. సంస్కృతుల మధ్య వ్యత్యాసాలు వ్యక్తుల శరీర అవగాహనలలో కూడా తేడాలను సృష్టిస్తాయి. కొన్ని సమాజాలలో అధిక బరువు అందంగా ఉండటంతో ముడిపడి ఉంటుంది, కొన్ని సమాజాలలో అందం యొక్క అవగాహనలో అధిక బరువును తిరస్కరించారు. స్త్రీలు సాధారణంగా పురుషుల కంటే వారి బరువు మరియు శరీర పరిమాణంతో తక్కువ సంతృప్తి చెందుతారు. బాడీ ఇమేజ్‌లో ఈ వ్యత్యాసం లింగ పాత్రలకు సంబంధించినదని భావిస్తున్నారు. లింగ పాత్రలపై సంస్కృతి ప్రభావంతో పాటు, సోషల్ మీడియా ప్రభావం మరియు మార్కెటింగ్ వ్యూహాలు "అందం యొక్క అవగాహన" ఏర్పడటంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కుటుంబం, మీడియా మరియు సామాజిక లక్షణాల నుండి ఈ ప్రభావాలు స్త్రీ శరీరం యొక్క ఆబ్జెక్టిఫికేషన్‌కు కారణమవుతాయి. ఈ అవగాహన స్త్రీని తన ఇతర లక్షణాలతో కాకుండా, ఆమె శరీరం, బరువు, శరీర నిర్మాణం మరియు ప్రదర్శనతో ముఖ్యమైనదిగా చేస్తుంది. ఈ అవగాహనను అంతర్గతంగా మరియు స్వీకరించే స్త్రీలు వారి శరీరాలతో తక్కువ సంతృప్తి చెందుతారు మరియు వారి శరీరం మరియు రూపాన్ని గురించి ఆందోళన చెందుతారు. ముఖ్యంగా మెనోపాజ్ పీరియడ్‌లో ఉన్న స్త్రీలు తమ శరీరాలను ఇష్టపడటం లేదని మరియు కొన్ని సంవత్సరాల క్రితంతో పోల్చితే తాము తక్కువ ఆకర్షణీయంగా ఉన్నామని వ్యక్తపరచవచ్చు.

ప్రతికూల శరీర అవగాహనలను నాశనం చేయాలి

సమాజం శరీరం యొక్క ఆబ్జెక్టిఫికేషన్ మెనోపాజ్ కాలంలో ఉన్న స్త్రీలలో నిరాశ మరియు ఇలాంటి మానసిక సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది. ప్రతికూల బాడీ ఇమేజ్ డిప్రెషన్‌కు దారి తీస్తుంది, అలాగే డిప్రెషన్ శరీర ఇమేజ్‌కి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. అయినప్పటికీ, రుతువిరతి అనుభవించే మరియు అంగీకరించే ప్రక్రియలో సామాజిక మద్దతు మహిళల మానసిక ఆరోగ్యంపై వైద్యం ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. అయితే, ఈ కాలంలో, మనోవిక్షేప లక్షణాలు మానసిక రోగనిర్ధారణకు చెందినవి లేదా రుతువిరతికి సంబంధించినవి అనేవి చికిత్స ప్రణాళికను ఏర్పాటు చేయడంలో చాలా ముఖ్యమైనవి. ఈ దృక్కోణం నుండి, మానసిక చికిత్సలో శరీర చిత్రంపై పని చేయడం మానసిక ఆరోగ్యంపై రక్షిత పాత్ర పోషిస్తుందని భావించబడుతుంది. తత్ఫలితంగా, అతను జీవశాస్త్రానికి విచారకరంగా లేడని గ్రహించిన క్షణం నుండి మనిషి అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభిస్తాడు. కాబట్టి బాల్యం, కౌమారదశ, యవ్వనం, యుక్తవయస్సు ఇలా మెనోపాజ్‌ని కూడా ఒక లోపంగా భావించకుండా, స్త్రీ జీవితంలో జరిగే సహజ ప్రక్రియగా భావించాలి. మరింత ఉత్పాదక మరియు మరింత సౌకర్యవంతమైన జీవితానికి పరివర్తన దశగా చూసినప్పుడు మరియు ఇతర పరిణామాలతో (భార్యతో సంబంధాలు, వృత్తి, పిల్లల పెంపకం, భవిష్యత్తు ప్రణాళికలు, వృద్ధాప్యం, మరణం మొదలైనవి) అనుబంధించబడినప్పుడు, ఇది సంక్షోభ కాలం అని బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. . ఈ దృక్కోణం నుండి, మహిళలు మరియు సమాజం యొక్క వ్యక్తిగత మరియు సామాజిక లాభాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే, మీరు తీవ్రమైన భావోద్వేగ స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, మీరు ఎదుర్కోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మీకు శారీరక కారణం లేకుండా దీర్ఘకాలిక నొప్పి ఉంటే, ఈ పరిస్థితి మీ కార్యాచరణను ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయడం ప్రారంభించినట్లయితే, లక్షణాలు అదే తీవ్రతతో లేదా పెరుగుతున్నట్లయితే, రుతువిరతి ముందు, సమయంలో మరియు తరువాత మానసిక శ్రేయస్సును పెంచడానికి మానసిక చికిత్స మద్దతు పొందడం చాలా ముఖ్యం