Üsküdar డెంటల్ హాస్పిటల్ పీడియాట్రిక్ డెంటిస్ట్ డా. బోధకుడు సభ్యుడు Şebnem N. Koçan దంత ఆరోగ్యంపై పాల ప్రభావం గురించి మాట్లాడారు మరియు పాలు మరియు పాలపొడుల గురించి సమాచారం ఇచ్చారు.
మార్కెట్లలో విక్రయించే పాలపొడి అసలు పాలపొడి కాదంటూ అండర్ లైన్ చేస్తూ మాటలను ప్రారంభించిన పీడియాట్రిక్ డెంటిస్ట్ డా. బోధకుడు సభ్యుడు Şebnem N. Koçan ఇలా అన్నారు, “పాలపొడిని వివిధ పద్ధతులతో ఆవిరైన మరియు పొడిని పొందడం ద్వారా పాలపొడిని తయారు చేస్తారు. పాల పొడిని ఉపయోగించడం యొక్క ఉద్దేశ్యం పాల రవాణాను సులభతరం చేయడం మరియు నిల్వ వ్యవధిని పొడిగించడం. నిజమైన పాలపొడి యొక్క పోషక విలువలు పాలకు దగ్గరగా ఉంటాయి. ఎముకలు మరియు దంతాలకు పాలు చాలా మేలు చేస్తాయి. అయితే, మనం కాఫీలో ఉంచి మార్కెట్‌లో విక్రయించే వాటి పోషక విలువలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఈ మిల్క్ పౌడర్స్ వల్ల దంతాలకు ఎలాంటి ఉపయోగం ఉండదు. ఇది కాల్షియం, వివిధ ఖనిజాలు, విటమిన్లు మరియు పాలలో కనిపించే చాలా ప్రయోజనకరమైన పదార్థాలను కలిగి ఉండదు. ఇది గ్లూకోజ్ కలిగి ఉన్నందున, దానికి విరుద్ధంగా, ఇది దంతాలకు హాని చేస్తుంది. అతను \ వాడు చెప్పాడు.
పచ్చి పాలలో ఎక్కువసేపు ఉండేలా కార్బోనేట్ లేదా సోడాను ఉంచారని కోకాన్ చెప్పారు, “అవి ఖర్చును తగ్గించడానికి నీటిని కలుపుతాయి. అలాగే, ఇంట్లో క్రిమిరహితం చేయడానికి పచ్చి పాలను ఉడకబెట్టారు. పాలు ఉడకబెట్టినప్పుడు పోషక విలువలు తగ్గుతాయి. ఈ కారణంగా, మేము పాశ్చరైజ్డ్ మరియు UHT పాలను ఇష్టపడాలి. పదబంధాలను ఉపయోగించారు.
మొదటి ఆరు నెలల్లో శిశువులలో తల్లి పాలను మాత్రమే తినాలని కోకాన్ చెప్పారు, “అప్పుడు, అనుబంధ ఆహారాలను క్రమంగా పరిచయం చేయవచ్చు. మీరు ముందుగా ప్యూరీడ్ ఫుడ్స్‌కి మారవచ్చు, ఆపై ఘన ఆహారాలకు మారవచ్చు. ఒక సంవత్సరం తర్వాత ఆవు పాల వినియోగం ప్రారంభించవచ్చు. పదబంధాలను ఉపయోగించారు.
"పిల్లలకు రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గంట ముందు పాలు తినమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము." అన్నారు డా. బోధకుడు సభ్యుడు ఈ విధంగా, పిల్లలు సులభంగా నిద్రపోతారని Şebnem N. Koçan చెప్పారు. రాత్రి పడుకునే ముందు పళ్లు తోముకోవడం అవసరమని, బ్రష్ చేసిన తర్వాత నీళ్లతో సహా ఏమీ తినకూడదని నొక్కిచెప్పిన కోకాన్, “లేకపోతే, దంతాల మీద మిగిలిపోయిన పాలు కావిటీకి కారణమవుతాయి. మీరు దాని గురించి చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ” అన్నారు.
మొదటి 6 నెలల్లో పాల దంతాలు రావడం ప్రారంభమవుతాయని మరియు 6 నెలల తర్వాత బ్రష్ చేయడం ప్రారంభించాలని పేర్కొంటూ, కోకాన్ మాట్లాడుతూ, “మొదటి టూత్ బ్రష్ సిలికాన్ వేలికి జోడించబడిన టూత్ బ్రష్‌లు కావచ్చు. కొంతమంది పిల్లలు బ్రష్‌లను కొరుకుకునే ధోరణిని కలిగి ఉంటారు. ఈ సందర్భాలలో, 0-3 సంవత్సరాల వయస్సులో ఒక అదనపు మృదువైన లక్షణంతో టూత్ బ్రష్ను ఎంపిక చేసుకోవాలి, విస్తృత హ్యాండిల్తో, శిశువు తన చేతితో సులభంగా పట్టుకోగల చిన్న తల. మేము టూత్‌పేస్టులను సిఫార్సు చేస్తున్నాము, అవి వయస్సు వారికి సరిపోతాయి మరియు మింగడానికి హాని కలిగించవు. 3 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు బియ్యం గింజ పరిమాణంలో, 3-6 సంవత్సరాల మధ్య పిల్లలకు బఠానీ పరిమాణంలో మరియు 6 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు బ్రష్ వెడల్పు ప్రకారం పేస్ట్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. పాతది. అతను \ వాడు చెప్పాడు.
రోజుకు రెండుసార్లు పళ్లు తోముకోవాలని చెబుతూ డా. బోధకుడు సభ్యుడు Şebnem N. Koçan ఒకరు రాత్రి పడుకునే ముందు తప్పనిసరిగా ఉండాలని నొక్కి చెప్పారు. రాత్రి పడుకునే ముందు పళ్లు తోముకున్న తర్వాత దంతాలు తినకూడదని పేర్కొంటూ, కోకాన్ తన మాటలను ఈ క్రింది విధంగా ముగించాడు:
“రాత్రిపూట నోటిలో దాదాపు లాలాజల ప్రవాహం ఉండదు. పోషకాలు పంటిపై పేరుకుపోతాయి మరియు చురుకుగా క్షయాలను ఏర్పరుస్తాయి. రెండవ బ్రషింగ్ కూడా ఉదయం ప్రాధాన్యతనిస్తుంది. ఉదయాన్నే పళ్ళు తోముకోవడం మంచిది.