వైట్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

వైట్ టీ; ఇది బ్లాక్ లేదా గ్రీన్ టీ వంటి టీ రకాలతో ఒకే మూలాన్ని కలిగి ఉన్నందున, ఇది ఇతర రకాలతో అనేక సాధారణ లక్షణాలను పంచుకుంటుంది. వైట్ టీ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలలో ఒకటి; ఇది పాలీఫెనాల్స్‌లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్తం చేసే యాంటీఆక్సిడెంట్, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు సెల్యులార్ వృద్ధాప్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.

దాని రసాయన కూర్పును పరిశీలిస్తే, వైట్ టీ గ్రీన్ టీని పోలి ఉంటుంది, దీని ప్రధాన లక్షణం ఏమిటంటే ఇందులో ఎక్కువ మొత్తంలో పాలీఫెనాల్స్ మరియు ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి, కానీ తక్కువ కెఫిన్ గాఢత కలిగి ఉంటుంది.

యాంటిఆక్సిడెంట్

యాంటీఆక్సిడెంట్లు మన జీవక్రియ స్వేచ్ఛగా ఉత్పత్తి చేసే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో సహాయపడతాయి మరియు DNA దెబ్బతినడం మరియు సెల్యులార్ వృద్ధాప్యం వంటి అనేక హానికరమైన ప్రక్రియలకు కారణమవుతాయి. టైప్ II డయాబెటిస్ వంటి వ్యాధుల నుండి మనలను రక్షించడంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ముఖ్యమైనవి. వైట్ టీలో క్యాటెచిన్స్ మరియు పాలీఫెనాల్స్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.

చర్మం

వైట్ టీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాల వల్ల చర్మ కణాలను వృద్ధాప్యం నుండి నిరోధించడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. చర్మంలో కొల్లాజెన్ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి, విటమిన్ ఇ మరియు సి పుష్కలంగా ఉండే వైట్ టీని తీసుకోవచ్చు. మీ చర్మం కోసం కొల్లాజెన్ సప్లిమెంట్ మీరు వెతుకుతున్న ఉత్పత్తులను మీరు పొందవచ్చు డే 2 డేమీరు దానిని వద్ద కనుగొనవచ్చు.

బాక్టీరియా

వివిధ రకాలైన టీలు వివిధ బ్యాక్టీరియాలకు వ్యతిరేకంగా క్రిమిసంహారక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ప్రత్యేకించి గట్ మరియు చర్మం లేదా శ్లేష్మ పొరలలో కనిపించే కొన్ని వ్యాధికారక క్రిములకు వ్యతిరేకంగా ఉంటాయి.

పాలీఫెనాల్స్ మళ్లీ ఈ ప్రభావానికి కారణమవుతాయి మరియు అత్యధిక పాలీఫెనాల్ గాఢత కలిగిన టీలలో వైట్ టీ ఒకటి. దంత ఫలకం కారణంగా నోటి దుర్వాసనతో పోరాడడంలో పాలీఫెనాల్ కూడా బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

అటెన్యుయేటర్

బరువు తగ్గడానికి ఆహారాన్ని అనుసరించేటప్పుడు అన్ని టీలు తరచుగా ఉపయోగించబడతాయి. టీలు శరీరం యొక్క ద్రవ అవసరాలను తీరుస్తాయి మరియు డైయూరిసిస్‌లో సహాయపడతాయి. ఈ కారణంగా, అవి జీవక్రియను ప్రేరేపించడం ద్వారా మన శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. బరువు తగ్గడానికి జీవక్రియ యొక్క ఉద్దీపన ముఖ్యం. ఈ విషయంలో వైట్ టీ యొక్క మరొక లక్షణం ఏమిటంటే ఇది సంతృప్తిని అందిస్తుంది మరియు కేలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది.

రక్తపోటు

అనేక ఆరోగ్యకరమైన పండ్లు మరియు కూరగాయల మాదిరిగానే, వైట్ టీలో అధిక రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడే ఫ్లేవనాయిడ్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వైట్ టీ; ఇది రక్తపోటును తగ్గించడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, వివిధ హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.