అధిక ఆల్కహాల్ వినియోగం కొవ్వు కాలేయాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది కాలేయంలో ఉండాల్సిన దానికంటే ఎక్కువ కొవ్వు పేరుకుపోవడంగా వర్గీకరించబడుతుంది. ఆల్కహాల్ మరియు పొగాకు వాడకంతో పాటు, ఇన్సులిన్ నిరోధకత, ఊబకాయం మరియు మధుమేహం కూడా కొవ్వు కాలేయ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. 40-60 సంవత్సరాల మధ్య తరచుగా కనిపించే కొవ్వు కాలేయం, మునుపటి వయస్సులో సంభవించవచ్చు. ఎల్లో స్కిన్ టోన్, కాళ్లు మరియు పొత్తికడుపు వాపు వంటి లక్షణాలతో వ్యక్తమయ్యే కొవ్వు కాలేయ వ్యాధికి వ్యతిరేకంగా ప్రారంభ కాలంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మెమోరియల్ దియార్‌బాకిర్ హాస్పిటల్‌లోని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ విభాగం నుండి అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్. డా. Nurettin Tunç కొవ్వు కాలేయం గురించి సమాచారాన్ని అందించారు.
10 మందిలో XNUMX మందిలో సంభవిస్తుంది
విషాన్ని తొలగించడం మరియు ఆహారాన్ని ప్రాసెస్ చేయడం ప్రధాన విధిగా ఉన్న కాలేయం, శరీరం యొక్క అతిపెద్ద అంతర్గత అవయవంగా మరియు ప్రతి 6 నెలలకోసారి తనను తాను పునరుద్ధరించుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉన్న అవయవంగా పిలువబడుతుంది. సమాజంలో ఫ్యాటీ లివర్ సంభవం ఖచ్చితంగా తెలియనప్పటికీ, ప్రతి 10 మందిలో ఒకరిలో ఇది కనిపిస్తుంది. ప్రజలలో కామెర్లు లేదా హెపటైటిస్ అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితి కాలేయ వాపు మరియు కొవ్వు కాలేయం కారణంగా కనిపిస్తుంది. హైపర్లిపిడెమియా, అంటే అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు, ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు ఊబకాయం ఉన్న రోగులలో కొవ్వు కాలేయం తరచుగా కనిపిస్తుంది.
నడుము చుట్టూ ఉన్న కొవ్వుపై శ్రద్ధ వహించండి!
నడుము చుట్టూ ఉన్న కొవ్వు కాలేయాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా గుండె, ఇది ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. కృత్రిమ కాలేయ వాపు తరచుగా ఎటువంటి లక్షణాలను చూపించదు. కొన్ని మందులు మరియు టాక్సిన్స్ కొవ్వు కాలేయానికి కారణమవుతాయి. అందువల్ల, వైద్యుని పర్యవేక్షణ మరియు అనుమతి లేకుండా మందులు తీసుకోకూడదు. అరుదుగా, కుడి ఎగువ పొత్తికడుపులో అలసట, బలహీనత మరియు అస్పష్టమైన అసౌకర్యం ఉన్న వ్యక్తులు ఆల్కహాలిక్ లేని కొవ్వు కాలేయంతో ఉంటారు. కొవ్వు కాలేయం విషయంలో, కాలేయం దాని సాధారణ దినచర్యలో పనిచేస్తుంది మరియు లక్షణాలు కనిపించవు. అయినప్పటికీ, కొవ్వు కాలేయం కాలేయ వైఫల్యం మరియు కాలేయ క్యాన్సర్‌గా పురోగమిస్తుంది. కొవ్వు కాలేయం యొక్క లక్షణాలను ఈ క్రింది విధంగా జాబితా చేయవచ్చు;
- పసుపు చర్మపు రంగు,
- కాలు వాపు
- పొత్తికడుపు వాపు,
- వికారం,
- అనోరెక్సియా,
- అలసట
- మానసిక గందరగోళం,
- కడుపు నొప్పి
మధ్యధరా ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది
కొవ్వు కాలేయం యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన సమస్యను లివర్ సిర్రోసిస్ అంటారు. ప్రారంభ కాలంలో చికిత్స అవసరమయ్యే కొవ్వు కాలేయం, కాలక్రమేణా పురోగమిస్తుంది, వయస్సు మరియు మధుమేహం కారణంగా సిర్రోసిస్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశం పెరుగుతుంది. కొవ్వు కాలేయం తరచుగా మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్‌తో పురోగమిస్తుంది. మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్ గుండె జబ్బులు మరియు గుండెపోటుకు కూడా అధిక ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ అనారోగ్యంలో నిపుణుడైన వైద్యుని మద్దతుతో బరువు తగ్గడం; ఊబకాయం, ఇన్సులిన్ నిరోధకత మరియు హైపర్లిపిడెమియా వంటి పరిస్థితులను నియంత్రించడం ద్వారా రికవరీ సాధించవచ్చు. కొవ్వు కాలేయం కోసం మెడిటరేనియన్ రకం ఆహారం సిఫార్సు చేయబడింది. తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, చేపలు, ధాన్యాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల వినియోగాన్ని నొక్కి చెప్పే మెడిటరేనియన్ రకం ఆహారం, కొవ్వు కాలేయ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు శరీరానికి అవసరమైన గొప్ప ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కొన్ని ఆహారాల ద్వారా అందేలా చేస్తుంది. ఆహారంలో మార్పు మరియు సాధారణ వ్యాయామాలతో కొవ్వు కాలేయ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం మరియు రక్షించడం సాధ్యమవుతుంది.
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి